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不那么温柔也没关系
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(日)井上裕之|责编:周磊//刘磊//邹红|译者:代芳芳出版社：北京时代华文书局
因为过于在意别人的感受而常常压抑自己的“讨好型人格”者并不少见。如何勇敢表达自己的真实想法，让温柔的自己不再总扮演受委屈的牺牲者，真正活出自我呢？为此，井上裕之先生用30篇短文，从亲子关系、恋爱关系、朋友关系、职场关系乃至陌生人之间的交往等方面，教读者如何与他人保持恰当的距离感，坦然表达自己的合理诉求。
售价：16.80

不那么坚强也没关系
所属分类：哲学>>哲学>>伦理学作者：(日)井上裕之|责编:周磊//刘磊//邹红|译者:周唯出版社：北京时代华文书局
总是拼尽全力、责任感极强的你，一定深得他人信赖，经常被他人依靠，被他人需要。而正是由于这种被需要，你的工作开始变得越来越多。即便如此，你依然不会去依靠别人，依然不会向别人撒娇示弱。虽然早已精疲力竭，但你可能还是会在内心这样自责：“遇到这点儿挫折就气馁了，这样的我还真是弱小又没用啊。”对如此善良的你，我有一些话想要送给你： “无论如何，都请不要再继续这样努力下去了。一直以来都如此努力的你，真的已经非常优秀了。请你好好地接受自己，认可自己，赞美自己。另外，从现在开始，你要慢慢地学会借助他人的力量。要知道，借助他人的力量来让自己成长，这真的不是一件不好的事。”亲爱的，你值得被爱，从来都值得。你是这世界上独一无二的、奇迹一般的存在。
售价：16.80

倦怠心理学(为什么你什么都不想做什么都不愿想)/心理成长系列
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(美)罗伯特·博格//特里·博格|责编:张亚捷|译者:侯祎出版社：中国人民大学
丛书项：心理成长系列
你是不是没有钱花却又懒得去挣？你是不是什么都能抗拒，除了诱惑？你是不是过着睡了吃，然后再睡的生活？你是不是觉得只要不上班，一切都是那么美好？你是不是什么也不想做，最大的能耐就是躺着不动？年纪轻轻的你是不是老想着要到什么时候才能退休？你是不是越觉得自己的工作重要，精神就越濒临崩溃？你是不是不仅没有喜欢的事情要做，还一副游手好闲的样子？你成天琢磨的是不是如何不用工作也能维持吃喝玩乐的生活？答案如果是肯定的，那么你很有可能就处于倦怠的状态。因为在你看来，努力不一定有结果，不努力一定会很舒服。有时候，你的无数个回眸，未必能看到一个擦肩而过。但你也很清楚，你目前的状态的确很不对劲。本书作者提出的浴缸效应深入浅出地阐明了倦怠的作用机理，并介绍了一系列预防与消除倦怠的技能和方法，以期帮助所有正在与倦怠做斗争的人，提升他们的满意度和效率。
售价：27.60

我哪懂什么坚持全靠死撑/读我系列
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：文长长出版社：古吴轩
丛书项：读我系列
文长长著的《我哪懂什么坚持全靠死撑》是一本心灵励志文集，写出了少女成长的励志感悟。我哪懂什么坚持，全靠死撑！这是我们强烈的生活感受，这感受中有执拗的过去，有热烈的今天，有摇摆的未来。我们对生活充满期待，而又总是伴随着小小的纠结、迷茫和挣扎。谁的生活没有呛鼻的酸辣？谁的生活少得了匆匆的笑与泪？生活给我们以初的自觉，我们在生活里种下希望。我们都希望自己的生活充满收获的喜悦，可我们总得为明天留下点深刻，比如拼搏的汗水，以及挫折的痛。生活，并不是遥远的梦。在生活里坚持的人，一定是美的。
售价：14.40

哲学是什么/打开大学通识课系列
所属分类：哲学>>哲学>>哲学总论作者：(英)彼得·吉布森|译者:孔孔出版社：中信
丛书项：打开大学通识课系列
这是场献给“爱智慧”的你的哲学之旅。这本书里有你想要理解生活中的基本议题时所需的各种概念，这本书里有活泼易读的思维导图和彩图，它有简单易懂的哲学史、伟大求索的思想家，更重要的是，它的组织方式贴合你我认识世界时的智力思考路线图。何为哲学，何为心灵，何为自然，何为社会，何为公平…… 从亚里士多德和芝诺，到笛卡儿与维特根斯坦，让伟大的名字和我们一起思考．让我们用新的眼光审视这个我们熟悉的世界吧。
售价：27.92

心理学是什么/打开大学通识课系列
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(英)艾伦·波特|译者:薛露然出版社：中信
丛书项：打开大学通识课系列
心理学作为一门独立的学科起源于19世纪末。虽然至今只有100多年的历史，是一个相对比较年轻的学科，但由于它对人们行为的深层次理解，和将人的身体与精神世界联系起来的独特功用，如今已发展成众多子领域，在社会的各个方面发挥作用。本书介绍了心理学发展的历史、重要分支的代表人物和核心观点，帮助读者理清了这一庞杂学科的基本发展脉络。你将了解弗洛伊德和荣格的不同之处在哪里，他们的研究与神经学、心理学的联系，以及心理学与我们的日常生活有什么关系。你将了解蒙特梭利设计用于特殊儿童教育的理念如何被更广泛的教育家接受。你还将了解人们从臭名昭著的斯坦福监狱实验学到了什么。近年来心理学的发展已越来越依赖新技术和数据的收集。未来，它将与可穿戴设备、手机APP等结合得更为紧密。
售价：27.92

你为什么不道歉/女性自我成长书系
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(美)哈丽特·勒纳|译者:毕崇毅出版社：机械工业
丛书项：女性自我成长书系
“对不起”是人类语言中最有治愈力量的话语。接受真诚道歉时，受害方的怒火会一消而散；及时表达歉意，也会让犯错方内心感到解脱。只要善于道歉，就能够化解负面情绪和伤痛，修复和巩固人际关系。但是，并非每个人都会道歉。如果道歉的语言不够真诚，或是满嘴都是借口，即使说了“对不起”也于事无补。哈丽特·勒纳著的《你为什么不道歉/女性自我成长书系》作者20多年来致力于研究道歉这一主题。通过平实的语言、生动的案例、扎实的理论，她会告诉你：为何有些人无法做出真诚道歉？为何在道歉时会把情况搞砸？如何认出那些缺乏真诚、充满歧义和刻薄无情的道歉？如何做到真诚有效地表达歉意？如何在棘手情况下运用道歉争取宽恕和谅解？ ……
售价：18.00

道德经说什么/温故知新典藏系列
所属分类：哲学>>哲学>>伦理学作者：罗大伦出版社：北京联合
丛书项：温故知新典藏系列
迷茫痛苦时，您一定想过生命的本质到底是什么？为什么生活中有这么多的纠结与不如意？为什么我们苦苦追寻，但最终总会发现，时间消耗殆尽，而我们仍一无所获？不是这个世界有问题，也不是我们的努力注定付诸东流，而是我们看待问题的方式方法出了问题。让我们看到不到真实的快乐；对回报的执着，影响了我们的初心，让我们无法竭力做好该做的事；对物质无止境的追求，让我们急切地想要更多，幸福感反而越来越低，身体也越来越吃不消……凡此种种，我们都可以从《道德经说什么》里找到解决之道。知名中医专家、中医诊断学博士罗大伦从中医修养身心的角度，为您逐句逐字解读《道德经》，把其中的智慧总结提炼成通俗易懂的语言，带您读懂、读透《道德经》，结合其中流传千年的智慧，助您解决生活中的常见的各种实际问题。教您把自己的位置放低，把心放空，把名利看轻，把事做成，把身体照顾好。这是一本人人看得懂、用得上的《道德经》经典解读本。
售价：31.96

文化觉醒者(我怎么成了心理咨询师)/直面心理治疗系列
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：王学富|责编:郑世彦//程璇出版社：安徽人民
丛书项：直面心理治疗系列
本书讲的是一位直面取向的心理咨询师对自身文化经验的觉察和分析，回顾了他为何能成为一名心理咨询师的生命历程。通过作者的自我分析，我们可以了解到，一个人能够成为心理咨询师，不是因为他具有一套训练出来的治疗方法，而是因为在他的生命背后有丰盈的文化资源，以及他对自己的文化进行了深入的探索，这同时也是一个人自我疗愈的过程。
售价：27.20

什么是分析性思维(英文版)/思想者指南系列丛书
所属分类：哲学>>哲学>>思维科学、逻辑学作者：(美)埃尔德//保罗出版社：外语教研
丛书项：思想者指南系列丛书
埃尔德、保罗著的《什么是分析性思维(英文版) 》为“思想者指南系列丛书”中的一本，属于该系列当中的“基础篇”，是读者学习后续内容，提升思辨能力的必读型基础读物。本书的主要内容为介绍分析性思维的概念、作用及如何进行分析性思维，帮助读者能够科学地、有效地进行思辨性思考。
售价：3.96

情绪词典(你的感受试图告诉你什么)/心理学普识系列
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：朱建军//曹昱|责编:郑悠然出版社：中国人民大学
丛书项：心理学普识系列
感受是人生的核心，也是人作为生命体与无生命体的重要差别之一。只有人了解了那些感受的名称、能感受到这些感受、能了解这些感受的缘由，才能更好地识别和表达自己的感受，从而转化那些自己不喜欢的感受。本书系统、直观地阐释了160多种人的感受，以及由此产生的情绪、情感，每种包括以下内容：这种感受叫什么名字？哪种内在或外在情景会引起这种感受？这种感受的体验是什么样子的？这种感受在身体上会有什么表现？当产生这种感受的时候，可能会出现哪些心理意象？在人的心理发展过程中，哪个阶段容易产生这种感受？在各个发展阶段中，发生什么事情会影响这个人，使其更容易在这种感受上不同于其他人？这种感受对人的行为以及人的性格会产生什么影响？这种感受会受什么影响而转变？现实生活或文学作品是如何体现这种感受的？借助此书，心理咨询师可以助人，来访者和有心理困扰的人可以自助，平常人可以自学心理学，教师可以更好地理解和表达，年轻的父母能帮助孩子更好地管理自己的情绪，从而获得更幸福的人生。
售价：43.60

为什么我们想回家但又不愿久留(家庭关系的维护修复或结束)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(美)内德拉·格洛佛·塔瓦布|责编:杨佳君|译者:薛玮出版社：中信
每个家庭都有自己的故事。有些人的原生家庭是温暖的港湾，能滋养信心，帮助我们应对生活中的挑战。而对另外一些人来说，家是痛苦、伤害和冲突的来源，甚至是一生的负担。家庭中的问题往往是不能说的秘密有些人能坦诚说出与父母、兄弟姐妹等家庭成员的复杂关系，但大多数人没有勇气说出真相、面对伤痛。家庭不幸福不是你的错，但从伤害中复原是你的责任，你只能在自己身上寻找答案，因为你永远无法改变别人。在这本家庭关系指南中，心理治疗师塔瓦布提供了明确的建议，帮助你识别有毒家庭的模式，从而打破循环，获得力量，掌控自己的生活，等重真正的自我。
售价：23.60

我们为什么缺乏安全感(揭开情感创伤与有毒关系的真相)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(西)玛丽亚·埃斯克拉佩兹|责编:蒋莉|译者:程肖琳出版社：贵州人民
这本书能引导你追溯和理解你的过去，理解你的大脑如何基于你的经历构建了你的现实，明白生活中的哪些方面影响了你，以及它们如何限制了你。这本书能帮你解答下列问题：为什么我们会依恋？为什么我们需要别人的认可？为什么我们认为自己永远不够好？为什么我们害怕被评判，害怕让别人失望？为什么我们总是在一段关系中患得患失？ …… 作者玛丽亚·埃斯克拉佩兹以一切情感关系为核心，基于心理学中的依恋理论，通过自己作为情感治疗师的真实咨询案例，探寻人在成长过程中形成情感创伤的原因。让你通过自我检测，自我行动，自我疗愈，从科学与情感两个角度，找到被隐藏、被忽略的内在情感模式，建立自我边界，解开成年人的情感包袱，知道自己为何会被操纵，进而改变依恋情境，脱离有毒关系。
售价：23.20

人为什么需要存在感(罗洛·梅谈死亡焦虑)(精)/心理学大师解读系列
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：杨韶刚|责编:徐樟出版社：北京联合
丛书项：心理学大师解读系列
本书从美国存在主义心理学之父罗洛·梅的观点出发，回答一个问题：人，为什么需要存在感？答案是：因为我们无法忍受它的反面 ——死亡焦虑，即当我们的 “存在”受到威胁时，不安全感带来的强烈恐惧。什么可以被称为一个人的“存在”？或者在哪些情况下，我们会觉得自己很没存在感？当我们无法肯定自己是一个怎样的人，自我评价常常受到他人的影响；当我们无法在关系中感受到“被需要”，从而无法构建自我认可：比如无法在亲子关系中感受到自己是否称职，或无法在工作关系中获得成就感和归属感；当生存受到威胁的时候：比如面临可能失去工作、财富、健康的危险；当一些与生命有同等重要意义的信念遭到动摇的时候：比如无法完成内心期待自己扮演的角色，或长期坚持的价值观变得不再适用于当下。在这些时刻，一个人的“ 存在”受到了威胁，产生一种“自己仿佛不存在”的消亡感，或将要被“杀死”的恐惧，这种心理体验就是死亡焦虑。时代的转变、疾病的暴发、激烈的职场竞争、关系中的心理暴力，都容易削弱一个人的存在感。作者借罗洛·梅之口，将“ 存在感”这个一直以来非常抽象的概念具体化了，通过不同维度的举例，让读者知道了一个人的“存在”是由哪些面向构成的，以及为什么当我们无法解决现实中的存在问题时，会产生不安、恐惧、焦虑、迷茫、丧失意义感等一系列反应。心理困境的根源是存在感的丧失。本书也通过罗洛 ·梅的存在主义治疗观，从“ 如何理解和对抗焦虑”“如何学会与人建立有爱的联结”“ 如何实现健康人格”等方面，给出了增强存在感的建议。
售价：27.20

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