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生活百科
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小学生早餐每周计划
所属分类：
生活娱乐
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生活用书
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烹饪食谱
作者：
编者:李宁|责编:张琼//高霞
出版社：
化学工业
如何快速给孩子做一份 高质量的早餐几乎是每一位 小学生家长面临的难题，既 要保证碳水化合物、蛋白质 、膳食纤维、维生素、脂肪 等营养物质适量且全覆盖， 使之利于每个正在生长发育 阶段孩子的消化吸收，又要 保证有一定的变化提升孩子 的食欲。 为此，本书作者作为一 位资深营养专家，又是一位 非常有心的妈妈，将多年从 业经验和早餐心得，巧妙搭 配成适合小学生的早餐周计 划分享给读者。每套早餐包 括主食、蔬菜、水果、肉类 ，营养搭配全面合理，符合 小学生生长发育特点。同时 创意十足，能够激发孩子食 欲，让孩子在轻松愉快的氛 围下享用早餐。食材也都方 便易得，操作简单易上手， 同时给出备选方案，方便家 长朋友们结合家庭情况进行 灵活搭配。 孩子吃对早餐太重要了 ，跟着这本书，快速给孩子 准备高质量早餐就很简单！
售价：
27.92
每天学点舒压减压秘诀
所属分类：
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者：
编者:李海涛//刘旭升
出版社：
江苏科技
李海涛、刘旭升主编的《每天学点舒压减压秘诀 》介绍的三个神奇方法：瑜伽，冥想，曼陀罗，通过 简单的动作，呼吸的频率以及凝视与涂绘，便可以在 短时间内消除内心烦躁，减轻疲劳感，找回身心的自 然状态，重塑您的健康与自信！
售价：
16.80
每天5分钟20天零基础学围棋(视频学习版)
所属分类：
生活娱乐
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休闲读物
>>
棋牌、游戏、钓鱼
作者：
弈招围棋//夏知非
出版社：
人民邮电
弈招围棋、夏知非著《每天5分钟20天零基础学 围棋(视频学习版)》采用“棋图+讲解”的方式，对 围棋入门的基础知识进行了细致、系统的讲解，包括 围棋规则、气、禁入点、死棋和活棋、死亡线、双打 吃、枷吃、基础对杀、胜负计算等学会下围棋必会的 20个基本知识点，并设置了相应的难度适宜的练习题 ，方便读者巩固学习，适合围棋初学者自学使用。
售价：
14.00
中老年人心理健康知识手册/每天学点心理学丛书
所属分类：
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者：
编者:每天学点心理学丛书编写组|责编:杭欧阳
出版社：
江西教育
丛书项：
每天学点心理学丛书
如何让中老年人更健康 、更幸福地生活，既是一个 重大的民生课题，更是每一 位心理学工作者应该肩负的 责任。 《中老年人心理健康知 识手册》一书的编写，正是 契合当代中、老年人的心理 需求，从科学心理学视角出 发，系统地回答了中老年人 在生活和工作过程中所遇到 的“是什么？”“为什么？”和 “怎么办？”等心理健康问题 。作者采用一问一答的方式 ，有利于读者根据需要进行 阅读，从而为中、老年人心 理健康提供全方位的呵护与 指导。阅读此书，读者一定 会有所收获，增强自己的幸 福感和获得感，从容度过每 一天。
售价：
12.80
每日一动远离疼痛(腰椎间盘突出科学康复指南)
所属分类：
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者：
罗炜樑//李梅
出版社：
清华大学
运动即良医，运动康复与健康教育相结合是有效 预防和缓解腰突症的重要方法。 本书以大量最新的科学研究结果为基础，详细地 分析了腰突症的各种疑点难点，科学地指导腰突症患 者开展运动康复以及改善自我管理行为，以帮助读者 缓解腰突症状、提高工作和生活的能力。 本书图文并茂，语言通俗易懂，内容的科学性、 专业性、实操性强，是腰突症患者的必备康复手册。
售价：
19.20
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