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每天学点舒压减压秘诀
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:李海涛//刘旭升出版社：江苏科技
李海涛、刘旭升主编的《每天学点舒压减压秘诀》介绍的三个神奇方法：瑜伽，冥想，曼陀罗，通过简单的动作，呼吸的频率以及凝视与涂绘，便可以在短时间内消除内心烦躁，减轻疲劳感，找回身心的自然状态，重塑您的健康与自信！
售价：16.80

中老年人心理健康知识手册/每天学点心理学丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:每天学点心理学丛书编写组|责编:杭欧阳出版社：江西教育
丛书项：每天学点心理学丛书
如何让中老年人更健康、更幸福地生活，既是一个重大的民生课题，更是每一位心理学工作者应该肩负的责任。《中老年人心理健康知识手册》一书的编写，正是契合当代中、老年人的心理需求，从科学心理学视角出发，系统地回答了中老年人在生活和工作过程中所遇到的“是什么？”“为什么？”和 “怎么办？”等心理健康问题。作者采用一问一答的方式，有利于读者根据需要进行阅读，从而为中、老年人心理健康提供全方位的呵护与指导。阅读此书，读者一定会有所收获，增强自己的幸福感和获得感，从容度过每一天。
售价：12.80

每日一动远离疼痛(腰椎间盘突出科学康复指南)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：罗炜樑//李梅出版社：清华大学
运动即良医，运动康复与健康教育相结合是有效预防和缓解腰突症的重要方法。本书以大量最新的科学研究结果为基础，详细地分析了腰突症的各种疑点难点，科学地指导腰突症患者开展运动康复以及改善自我管理行为，以帮助读者缓解腰突症状、提高工作和生活的能力。本书图文并茂，语言通俗易懂，内容的科学性、专业性、实操性强，是腰突症患者的必备康复手册。
售价：19.20

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