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生活百科
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个搜索结果
太极拳说(视频版)
所属分类：
文教体育
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体 育
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体育
作者：
刘君合|责编:杨秋奎
出版社：
中国人口
本书立足基础知识的传 播推广，无论读者习练的是 什么流派的太极拳，都可以 让读者快速掌握太极拳的基 础知识，掌握太极拳的身法 、运动规律和规矩，以及劲 法运用，在习练中不受伤害 ，快速提高太极拳技术水平 ，事半功倍。 本书共四章：第一章， 太极拳基础知识；第二章， 站桩之道；第三章，太极拳 基本功；第四章，太极拳单 式训练。 本书从基本的太极拳理 论知识入手，使读者了解掌 握基本的术语和概念，建立 正确的认知：从基本身法的 学习入手，使读者少走弯路 、不走弯路，保证健身的效 果；从基本的动作练起，仔 细揣摩每招每式，求精不求 多，以达到举一反三、融会 贯通的学习成效。
售价：
15.92
陈氏太极拳图说(简体版)
所属分类：
文教体育
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体 育
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体育
作者：
(清)陈鑫|责编:宋杨萍|校注:陈东山
出版社：
北京科技
本书是在陈鑫所著《太 极拳图画讲义》的基础上， 经后人整理、修订，重新补 写而成，主要介绍了陈氏太 极拳架六十四势的练法，以 及太极拳的基本理论和文化 基础，并阐述了陈氏太极拳 发展脉络和时人评述陈氏太 极拳的文章，是一部全面介 绍陈氏太极拳的专著。书中 配以古朴的示意图，以描绘 动作运行方式，阐释拳理。
售价：
47.20
画说跑步之三国运动会
所属分类：
文教体育
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体 育
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体育
作者：
画说跑步|责编:温学蕾
出版社：
花山文艺
这是一本跑步知识漫画 书，适合初跑者和学生，以 三国人物为素材、漫画为表 现形式，采用幽默易懂、易 于记忆的表达方式，系统生 动地讲述了跑步知识。从跑 步的重要性、热身、拉伸、 专项训练、跑步饮食、科学 跑步训练等方面，一步步让 初跑者成为专业级跑者。本 书作者借鉴了多年的跑步经 验、借鉴了几十本跑步类书 籍，理论+实践结合，并由 马拉松冠军和体育大学教授 把关，将所有知识融会贯通 。本书易懂却不简单，有趣 的背后是复杂的专业知识的 浅显表现。
售价：
27.20
图说冰雪体育/中华冰雪文化图典
所属分类：
文教体育
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体 育
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体育
作者：
编者:李祥|责编:杨雷//张敏娜|总主编:张小军//洪文雄
出版社：
学苑
丛书项：
中华冰雪文化图典
《图说冰雪体育》的主 体包括四大部分，第一部分 概述，结合自身近年来学习 和收藏的经验，介绍中国冰 雪体育发展历史及各时期文 化特征；第二部分立足赛会 ，包括从全国到地方不同性 质级别的冰雪类运动会，通 过有关冰雪体育竞技活动、 运动会相关文物及文献，展 示各届运动会的冰雪体育文 化特征和内涵；第三部分着 重冰雪社会体育，通过冰雪 社会活动的文献史料图像、 器具及介绍，展示各时期冰 雪体育文化特征与内涵；第 四部分简述世界冰雪体育运 动、冬奥会的发展脉络，概 览世界冰雪体育运动、冬奥 会发展情况的全貌。
售价：
39.20
武当秘传筋经功/图说武当秘技系列
所属分类：
文教体育
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体 育
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体育
作者：
阎彬|责编:朱晓峰
出版社：
人民体育
丛书项：
图说武当秘技系列
武当筋经功，是一种比 较独特的内外兼修、练养结 合的秘传功夫。筋经功与少 林易筋经有异曲同工之妙， 但又与易筋经有所不同，其 有着自己独特的练法要求与 修炼追求。 何谓筋经功？简单来讲 ，就是“外练其筋，内练其 经，坚持为功”。 “筋”与“经”，是传统功夫 的常用俗语，均源自中医。 “筋”主要指肌腱与韧带。“ 经”主要指经络与经筋。 “外练其筋”，是通过独 特的姿势与动作，来舒筋活 血，去痹补虚；抻筋拔骨， 通关利节；强筋壮骨，增劲 添力。 “内练其经”，是以“外练 其筋”为根，由外引内，由 外及内，再辅以相应的呼吸 吐纳与意念指引，来通经活 络，坚实脏腑；健肺益气， 补养真元；活血化瘀，预防 疾病；荡除积滞，去除顽症 。 “坚持为功”，是要勤修 秘法，筋经合练，相得益彰 ，持之以恒，自然有成。
售价：
18.00
武当分筋错骨手/图说武当秘技系列
所属分类：
文教体育
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体 育
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体育
作者：
陈钢|责编:朱晓峰
出版社：
人民体育
丛书项：
图说武当秘技系列
武术技击有踢、打、摔 、拿之分，拿是实战大技之 一。拿因其主攻筋骨，俗称 “分筋错骨手”。武当分筋错 骨手，柔韧有力、细腻多变 、招法实用，常被誉为“神 鬼莫测之技”。 本书内容采用图文并茂 的形式，生动形象地介绍了 玄鹰分筋错骨手、浑元分筋 错骨手、松溪分筋错骨手、 太乙分筋错骨手、洪门分筋 错骨手、八仙分筋错骨手、 岳家分筋错骨手、八卦分筋 错骨手和太极分筋错骨手。 作者通过文字搭配图片的形 式，将抽象化的内容具象化 表达，便于武术初学者自主 习练。
售价：
13.20
武当暗腿绝技/图说武当秘技系列
所属分类：
文教体育
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体 育
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体育
作者：
刘罡|责编:单颖
出版社：
人民体育
丛书项：
图说武当秘技系列
武当暗腿，各有所长， 如通臂注重滑抖、松溪注重 绊搅、八卦注重走扫、太极 注重粘别、九宫注重铲消、 字门注重弹踢、太乙注重奇 袭。武当暗腿乃内家秘传绝 技，其踢法低矮，腿使暗招 ，动作隐蔽，可出奇制胜。 此书即综合武当数派暗腿， 尽展其实战秘技。本书是以 文配图的形式展现各类腿法 ，第一章为武当暗腿十八绝 ，主要有五类；第二章为武 当暗腿连环套，是一个秘传 套路；第三章为武当天罡玄 阴腿，乃武当内家秘技，共 有36招，切合道家天罡之数 。
售价：
14.00
武当秘传短棍/图说武当秘技系列
所属分类：
文教体育
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体 育
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体育
作者：
余省威|责编:朱晓峰
出版社：
人民体育
丛书项：
图说武当秘技系列
武当短棍，一般认为源 起于道人手中的拐棍，后来 融合技击攻防，演化成了一 种专门的武术器械。短棍作 为防身武器，具有选材容易 、造价低廉、利于携带、应 用方便、外表不凶、随意自 然的特点。 此书内容，共分8章，技 法完整，新颖别致，非常实 用。先介绍武当短棍的基础 技法，利于读者入门；接着 介绍其3套秘传套路，内家 三丰棍23式、天罡伏虎棍 36式、太和短棍18式；最 后介绍其实战法，学之既可 对付空手之敌技法，也可对 付持械之敌；并且解析了短 棍的秘传打穴绝技。
售价：
15.20
武当太乙擒扑手/图说武当秘技系列
所属分类：
文教体育
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体 育
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体育
作者：
余省威|责编:朱晓峰
出版社：
人民体育
丛书项：
图说武当秘技系列
武当武术是仅次于“少林 武术”的中华武术之一大名 宗，其独特的立意理论与练 法劲法，可谓独树一帜，名 扬武林。在武术爱好者的心 目中，“武当功、内家拳”常 被视为“武学秘境”而仰慕之 至。太乙门是武当内家大门 ，练法非常丰富。而今首次 请托武当专家，专述太乙擒 扑。太乙擒扑手非常独特， 在实战时既可把敌擒伏拿获 ，又可致敌跌趴倒地，为内 家不传之秘。其技法别致， 手法细腻，柔里带刚，多变 难测。本书的语言通俗易懂 ，文字简明扼要，图片清楚 ，便于理解。
售价：
14.40
武当秘传内功/图说武当秘技系列
所属分类：
文教体育
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体 育
>>
体育
作者：
宋正华|责编:朱晓峰
出版社：
人民体育
丛书项：
图说武当秘技系列
武术历来讲究练“内”， 拳谚中就有“内练一口气， 外练筋骨皮”“练拳不练功， 到老一场空”等说法，多多 少少都反应了内功在传统武 术练习中的重要性。从现代 养生的角度来看，武术中的 内功练习，方法正确，也非 常有益于身心健康。本书内 容采用图文并茂的形式，生 动形象地介绍了武当无极内 功、武当太和内功、武当太 乙内功、武当华岳内功、武 当浑元内功、武当乾坤内功 、武当玄武内功、武当紫霄 内功和武当隐仙内功。武当 内功大多偏重养生、动作偏 柔、劲法内敛、练法细腻， 适合武术初学者和养生爱好 者自主学习。
售价：
14.00
足球战术与阵形图解(思路解说案例分析及训练方法)
所属分类：
文教体育
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体 育
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体育
作者：
编者:(日)都并敏史|译者:张大维//金丹
出版社：
人民邮电
都并敏史主编的《足球战术与阵形图解(思路解 说案例分析及训练方法)》是学习掌握足球阵形和运 用足球战术的指导书。全书用图解的形式介绍了足球 战术的基础知识、阵形和战术、球队战术、定位球战 术以及边后卫的基本知识和战术，是一本一看便懂、 一学即会的足球战术宝典。书中除了有基本足球战术 的解说，还有具体的对团队战术和个人战术的讲解。 如果你想在赛场上真正发挥出自己的实力，在修炼足 球技术的同时，也要学会运用足球战术。本书有助于 足球教练、球员及足球爱好者提升足球技战术水平。
售价：
27.20
冰雪运动英语视听说(适用于英语体育新闻与传播运动人体科学等相关专业专业课新时代全国高等院校体育学系列教材)(英文版)
所属分类：
文教体育
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体 育
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体育
作者：
编者:何依蔓//欧欣蓉|责编:潘海英
出版社：
北京体育大学
本书循序“以人为本”的 理念，融知识与教学一体， 旨在丰富大学英语教学内容 ，满足学生对冰雪运动项目 的理解，培养其对冰雪的兴 趣，满足社会各界对冰雪运 动项目的需求。结合大学英 语教材，补充冬奥冰雪项目 知识，帮助学生理解冰雪运 动，以培养其对冰雪项目的 兴趣以及对奥运精神的共鸣 。
售价：
30.00
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