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瑜伽体式解剖涂色书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:(美)凯莉·索洛威|责编:张真真//周珊|译者:汪黎明//许婕//刘应红|绘画:(美)萨曼莎·斯塔兹曼出版社：北京科技
本书是《瑜伽解剖涂色书》作者的第二本书，是上一本的进阶篇。全书分为4 部分，对站立体式、平衡体式、坐位体式、后弯体式进行了系统讲解。书中共选取了49个经典瑜伽体式重点介绍，包括瑜伽体式的动作要领（比如骨盆的运动方向，涉及的肌肉等），引导读者在做体式时体会解剖结构的正确位置和变化；每个体式配有大幅图片进行涂色用，边涂色边记忆，有学习兼解压的效果；有趣的事实和练习体式两部分介绍了与体式相关的背景知识。本书编写的目的是帮助没有医学背景的瑜伽爱好者和瑜伽老师更好地理解瑜伽体式，提升教学和练习效果。
售价：39.20