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减肥行为学
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(美)斯蒂芬·盖斯|责编:周春|译者:周天习出版社：九州
本书是《微习惯》的瘦身应用篇。盖斯在大量研究的基础上分析了各种瘦身方法的弊端，提出我们可以用 “微习惯”策略获得更美好的形体，并给出了详细、实用的方案。他表示，为了实现真正、持久的改变，我们需要让改变得以持续。找对方法后，这些改变不会越来越难坚持，而是会随着大脑的适应而变得越来越简单。等到那个时候，我们就不需要按照任何计划行事，而会自然地以健康的新方式生活。盖斯从改变饮食与生活习惯的角度为读者提供了不会带来痛苦的瘦身法则。掌握微习惯策略后，不止在瘦身塑形方面，在人生中很多其他方面，我们都能更轻松地实现长久的积极改变。
售价：18.00

健康组织行为学(中经新文科社科类系列规划教材)/中经精品课程系列
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:石建忠//范松清|责编:叶亲忠出版社：中国经济
丛书项：中经精品课程系列
本书在传统组织行为学理论的基础上，增加“健康” 这一因变量作为组织行为学研究的内容，为把“健康”融入组织行为学提供一种途径，为员工健康管理提供理论依据。本书的特点有二：一是突破了传统组织行为学单纯的“组织理性”思维框架，以提升员工“健康人力资本” 为主要目标，从个体、群体和组织三个层面探讨提升员工健康水平的途径，旨在为 “健康中国”的建设和新质生产力的培育注入新的活力；二是本书充分利用目前国内外积极心理学的研究成果，突破了传统的“经济人”“社会人”假设，以“绿色人”假设为基础构建的健康组织行为学提理论体系。
售价：27.20

肥胖密码(少吃多动为何还不瘦)/科学新生活文丛
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(加)冯子新|责编:刘朋|译者:钱晓京//贾文军出版社：人民邮电
丛书项：科学新生活文丛
肥胖是现代社会的一大流行现象，许多人深受其困扰。然而令人困惑的是，无论你付出多大努力，减去的体重总会失而复得。那么，这是因为你的基因不够好，还是因为你的生活不够自律，或者你所采用的方法不够科学？在本书中，毕业于加拿大多伦多大学医学院的冯子新博士结合最新的科研成果，通过大量的真实案例分析了导致肥胖的各种生理因素和社会因素，揭示了肥胖的根本原因在于胰岛素水平升高。同时，书中还详细阐述了碳水化合物、蛋白质和脂肪这三大营养物质的生理学机制及其对人体健康的影响，指出了当前人们认识的诸多误区，并提供了切实可行的建议。本书可供希望减轻多余体重的读者阅读参考。
售价：23.20

脂肪真相(为什么减肥如此艰难)/科学新生活文丛
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(美)西尔维娅·塔拉|责编:刘朋|译者:钱晓京//贾文军出版社：人民邮电
丛书项：科学新生活文丛
在当今社会，从未有哪个身体器官或者组织像脂肪那样令人厌恶，世界各地的人们都在千方百计地减少脂肪，并不惜为此投入大量时间和金钱，忍受节食和手术等带来的各种痛苦。胖人想减掉多余脂肪，瘦者希望更加苗条，似乎永无止境。尽管如此，我们的身体却离不开脂肪。脂肪赋予我们生命，直接控制着青春期的启动，影响着生殖发育，参与新陈代谢，调节免疫系统，储存能量，保护人类健康。事实上，身体为了防止脂肪流失采用了多重防御机制，如脂肪可以利用干细胞再生，受到威胁时会增强我们的食欲，利用病毒、细菌和基因进行自我扩展。在本书中，作者依据新近研究成果，结合自身经历以及大量真实案例和故事，深入分析了脂肪作为内分泌器官对健康的重要影响，揭示了脂肪的运作机制，提供了减脂瘦身的科学方法，为我们如何正确对待脂肪指明了方向。希望你能从本书中有所收获。
售价：23.20

见微知著话检验--医学检验常识问答/医万个为什么全民大健康医学科普丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:马万山|责编:蔡梦阳|总主编:胡三元出版社：山东大学
丛书项：医万个为什么全民大健康医学科普丛书
本书内容包括临床血液检验、临床体液检验、骨髓细胞学检验、临床化学检验、临床免疫检验、临床微生物检验、临床分子生物学检验和临床输血检验，不同部分涵盖了各亚专业领域常见检验问题和最新检测技术的应用。本书的编者全部来自三甲医院临床检验工作一线，他们从生活出发，以老百姓体检、常见病检查为切入点，以科普的形式为大家讲解医学检验中的常见问题和注意事项，以及对不同检验结果的解读。该书内容深入浅出，既具专业性又容易理解，同时辅以生动的漫画，侧重于科普性和趣味性，可作为广大读者的居家保健使用手册。
售价：27.20

呼吸为了疗愈(全新的呼吸科学与医学透过清醒的呼吸彻底转化身心)(精)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(美)杨定一|编者:马奕安//陈梦怡|责编:鲁秀敏出版社：华龄
呼吸，本身是多层面的组合──包括怎么运用身体的结构去进行呼吸、呼吸怎么参与身体每一个角落的生化反应和代谢，以及呼吸和自律神经系统的互动，让我们可以从生物物理、生物化学、神经电生理学、灵性的层面来带动身心。杨定一博士基于多年的研究，提出呼吸才是整合身心，让自己健康而强大的关键。本书所讲的呼吸，可分成两大类：一个是随时用、很安全、很健康的呼吸；一个是带来刺激、打破惯性，用来紧急调整的呼吸。跟随本书，我们会让自己的呼吸彻底发生转变，自此远离疾病和创伤的影响，享受生命自有的轻松与健康！通过呼吸，把身心整体的协调找回来各式各样的慢性疾病与并发症，不光是呼吸或疾病本身的问题，更是身体各部位失去协调、谐振或同步。通过呼吸，我们有机会从代谢、心肺功能、免疫和压力管理的层面，把整体的协调找回来！
售价：39.60

为什么没人告诉我这样吃不生病(哈佛大学医学院营养指南)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(美)沃尔特·威利特//帕特里克·J.斯科瑞特|责编:张芳|译者:冯玲//都萍出版社：北京科技
现代社会是信息大爆炸的社会，营养建议层出不穷，饮食方法让人眼花缭乱，我们似乎比以往任何时候都更困惑于到底该怎么吃。沃尔特·威利特博士在哈佛大学陈曾熙公共卫生学院营养学系担任了25年系主任，他利用前沿研究成果指导我们如何通过饮食来预防慢性疾病。他以广受赞誉的护士健康研究和健康专业人员随访研究收集的信息为基础，并结合其他开创性的营养学研究成果，设计了“哈佛健康饮食金字塔”和“哈佛健康饮食餐盘”。经过时间考验和科学验证的哈佛健康饮食法，能够使人们免受慢性疾病，比如心脏病、脑卒中、2型糖尿病、乳腺癌、白内障、骨质疏松症、阿尔茨海默病等的困扰，并有助于预防新生儿出生缺陷。
售价：31.60

灾害救援医学(让灾害不再成为灾难上)/人生必须知道的健康知识科普系列丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:郑静晨//陈金宏|总主编:郑静晨出版社：中国科学技术
丛书项：人生必须知道的健康知识科普系列丛书
郑静晨、陈金宏主编的《灾害救援医学（上让灾害不再成为灾难）》从科普医学角度，介绍了各级各类灾害的定义、成因、分类和特点等基础知识，针对专业救援人员提供了实用的医学救援专业知识，针对普通人群提供了常用避险、自救和日常防灾、减灾等自我保护知识。本书内容详实，通俗易懂，是专业救援人员和普通人群了解灾害救援与自我防护的实用性读物。
售价：23.20

健康守护话童肾--小儿泌尿系统疾病科普问答/医万个为什么全民大健康医学科普丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:孙书珍|责编:蔡梦阳|总主编:胡三元出版社：山东大学
丛书项：医万个为什么全民大健康医学科普丛书
售价：27.20

从头到脚话慢病--老年慢病护理问答/医万个为什么全民大健康医学科普丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:季红|责编:徐翔|总主编:胡三元出版社：山东大学
丛书项：医万个为什么全民大健康医学科普丛书
本书对老年人常见及关注的健康问题进行了解答，根据人体从头到脚主要分为颅脑、眼、耳、鼻、咽和喉、口腔、甲状腺、乳腺、心血管、气管及支气管、肺、胃、肝胆胰、肾、四肢及骨、皮肤、老年人常见的检查等部分，内容涉及脑出血、脑卒中、脑血栓、高血压、糖尿病、骨质疏松、关节炎、肩周炎、心衰、白内障、青光眼、乳腺癌、贫血等常见疾病，还有老年人精神心理常见的问题。本书由具有丰富专业知识的护理工作者撰写，并汇集多门学科，针对老年人常见疾病及健康问题，使用通俗易懂的语言提供科学的解答，提高老年人群的健康素养，改善伪科普泛滥的现状，同时对医务工作者也具有一定的参考价值。
售价：35.20

笑口常开话口腔--口腔疾病科普问答/医万个为什么全民大健康医学科普丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:张卫东//尹新芹|责编:毕玉璇|总主编:胡三元出版社：山东大学
丛书项：医万个为什么全民大健康医学科普丛书
本书由临床一线经验丰富的专家编写，聚焦口腔健康，围绕常见口腔问题，详细介绍了相关的口腔健康科普知识，一共分为七部分，分别是口腔内科、口腔外科、口腔修复、口腔种植、口腔正畸、口腔放射、口腔护理。口腔内科部分讲述口腔卫生的维护、缺损牙齿的治疗、儿牙口腔保健及口腔黏膜疾病的治疗。口腔外科部分讲述拔牙方式的选择、口腔肿瘤的治疗、口腔创伤的诊治及唇腭裂等面部畸形的矫正。口腔修复部分围绕牙齿缺失的修复治疗向读者进行详细的阐述。口腔种植部分揭开了种植牙的神秘面纱。口腔正畸部分讲述牙齿不齐及面型不对称的纠正治疗。口腔放射部分讲述口腔治疗过程中的放射相关知识。口腔护理部分讲述口腔疾病预防的护理方法。本书旨在介绍口腔各类疾病的预防和治疗，让读者对口腔健康有初步的了解和认识。本书采用日常生活中的提问与回答方式，采用风趣幽默、通俗易懂的语言，并配有大量插图，非常符合大众阅读习惯。另外，本书在专业性、准确性和易读性上的平衡也做得非常出色。阅读了本书，患者在就诊前就能充分消除恐惧感，并能在就诊时与口腔医师更有效地交流，带来更好的体验和治疗效果。
售价：31.20

鼻息耳语聊健康--耳鼻咽喉疾病科普问答/医万个为什么全民大健康医学科普丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:李学忠//雷大鹏|责编:蔡梦阳|总主编:胡三元出版社：山东大学
丛书项：医万个为什么全民大健康医学科普丛书
本书采用一问一答的形式，以较为直白和简洁的语言，配合多幅彩色插图，针对生活中较为常见的耳科、鼻科、咽喉头颈、睡眠呼吸障碍等方面疾病的发病原因、检查及治疗方法、预后等，以及耳鼻咽喉头颈外科相关保健、手术麻醉问题等方面知识向广大人民群众进行科普。涵盖了生活中大多数常见的耳鼻喉疾病，将较为晦涩难懂的耳鼻咽喉头颈外科专业知识转化为较为直白易懂的语言，使普通群众更易接受，从而可以有效提升非医学专业人民群众耳鼻喉医学知识水平，并可有效帮助人民群众早发现、正确治疗相关疾病，提升健康水平。
售价：27.20

由表及里话皮肤--皮肤健康科普问答/医万个为什么全民大健康医学科普丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:史同新|责编:毕玉璇|总主编:胡三元出版社：山东大学
丛书项：医万个为什么全民大健康医学科普丛书
本书对涉及皮肤科的常见问题进行解答，内容包括常见皮肤病如病毒性皮肤病、细菌性皮肤病、真菌性皮肤病、寄生虫性皮肤病、物理性皮肤病、过敏性皮肤病、红斑鳞屑性皮肤病、皮脂腺相关皮肤病、甲病、毛发疾病、色素性皮肤病、大疱性皮肤病、遗传性皮肤病、性传播疾病和皮肤肿瘤，以及公众关心的皮肤一般知识、皮肤科相关检查、皮肤病治疗、瘙痒问题、内脏疾病的皮肤表现、皮肤美容和皮肤护理等。
售价：31.20

气定神闲话血压--高血压知识科普问答/医万个为什么全民大健康医学科普丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:王晓军//徐瑞|责编:蔡梦阳|总主编:胡三元出版社：山东大学
丛书项：医万个为什么全民大健康医学科普丛书
本书对高血压防治的方方面面都进行了科普，尽力解答日常高血压管理中公众遇到的困惑和误区，力求传播科学的高血压防控知识。希望读者通过阅读本书，对高血压的防治知识有更加科学和正确的认识，可以获得更健康的生活。
售价：27.20

胸有成竹话胸外--胸外疾病科普问答/医万个为什么全民大健康医学科普丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:孟龙|责编:蔡梦阳|总主编:胡三元出版社：山东大学
丛书项：医万个为什么全民大健康医学科普丛书
本书对胸外科常见疾病的发病原因、症状、常见的治疗方法等进行了详细介绍，重点科普了如何通过改变不良生活习惯，预防胸外科常见疾病；如何能够早期发现、早期治疗胸外科常见疾病，力争做到早诊早治由浅入深地为广大读者科普了胸外疾病的知识，用插图更直观、有趣地表现出了各种医学小常识，增强老百姓的健康意识，提高防治疾病的能力，进而提高居民健康水平，希望能对胸外疾病知识的普及起到一定作用，是一本实用的医学科普宝典。
售价：23.20

肺腑之言话呼吸--呼吸系统疾病科普问答/医万个为什么全民大健康医学科普丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:董亮|责编:蔡梦阳|总主编:胡三元出版社：山东大学
丛书项：医万个为什么全民大健康医学科普丛书
本书是一本医学科普图书，对涉及呼吸与危重症科的常见问题进行了解答，内容包括常见呼吸感染性疾病如上呼吸道感染、流感、肺炎；呼吸慢病：如慢性阻塞性肺病、支气管哮喘；肺间质病变、肺纤维化，以及过敏性疾病、呼吸重症、呼吸护理。本书由医学专家编写，兼具科学性和趣味性，作者采用贴近百姓、通俗易懂、图文并茂的方式对疾病知识进行讲解，便于广大读者掌握。可作为居家必备的医学常识工具书。本书由专业呼吸科医生撰写，内容丰富，观点正确，并力求紧跟国际呼吸科最新进展，针对公众关心的呼吸科问题，用通俗易懂的语言向公众普及呼吸科相关知识，解除公众疑惑，纠正社会上一些以讹传讹的不正确说法，提高公众的医学素养。对医务工作者也有较高参考价值。
售价：27.20

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