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休息力
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(韩)李时炯|责编:田野//张倩倩|译者:金学民出版社：湖南人民
紧凑、高压、充满竞争的生活，是造成现代人自主神经失调的元凶，我们焦虑、过劳、疲惫不堪，却苦无对策。本书集结了李时炯教授过去11年在脑科学方面的研究，用简单的文字和图片解释脑科学的基本概念，带你认识脑疲劳的原因，以及长期过度用脑会导致的结果。书中有多种自查表，读者可以对照检查自己的睡眠品质与脑疲劳程度等，快速发现脑部健康发生变化的症状。本书还提供了8种日常生活中可轻松实践的、能让大脑深度休息的方法，助你提升专注力，成为高效工作者！
售价：19.92

休息休息(60秒恢复精力的深度休息法)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(美)马修·埃德伦德|责编:黄益聪|译者:宋广蓉出版社：电子工业
在本书中，读者将了解四种关键的休息方式，涉及身体、心理、社交及精神四个方面。通过详细拆解的步骤说明，读者可以慢慢了解我们人类如何利用身体的力量来恢复精力、健康代谢并聚集能量。
售价：23.60

哈佛医生高效休息法
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(日)猪俣武范|责编:余荣才|译者:张思琪出版社：北京时代华文书局
《哈佛医生高效休息法》以医生的视角给出了基于医学原理之上的切合职场人士的高效休息法。内容涵盖睡眠方法、运动方式、缓解疲劳的方法、眼部保健方法、饮食方式、大脑休息方法、心理调节方法，以及顺应信息时代的身心调整方法等，旨在帮助职场人士妥善把握时间，从容调整心态，及时消除精神和肉体上出现的疲劳，精神饱满地过好每一天。作者以自己的亲身经历，以及自己在学习、工作过程中遇到的问题为关注点，以自己专业的医学知识为依凭，旨在帮助广大职场人士在“过劳”现象不断加剧的现代社会，能够自行采取行动，让身体及时得到休息。
售价：18.00

全息经络刮痧宝典(图文对照典藏版)(精)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:张秀勤//郝万山|责编:于蕊出版社：北京
本书凝结两位中医名家几十年的临床、教学经验和研究成果。系统介绍了全息经络刮痧法的理论基础、机理、优势与临床应用，以及全息经络刮痧的具体方法，重点介绍了 114种常见病症的刮痧疗法，并配有彩色图解，简便易学。书中运用生物全息理论，指导刮痧疗法的选区配穴，将刮痧疗法的临床作用细化为诊断、治疗、美容、保健四个系列，并总结出各自的理法方术。书中首次提出减痛舒适的三级刮痧术，倡导精准辨证刮痧，更新了人们对传统刮痧疗法的认知。书中还介绍了保健刮痧法、快速易学的全息经络手诊法，使防病治病更有针对性。本书为精装版的刮痧百科全书，内容全面具体，文字深入浅出，配图标注清晰，一目了然，便于查找。读者只要找到所患病症的刮拭图文，按图索骥，就能给自己和家人保健治病。
售价：51.20

时尚信息图(时尚世界的视觉指南)(精)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>服饰纺织作者：(英)凯伦·霍莫|责编:李佳熙|译者:张维出版社：重庆大学
这是一本以信息图的形式呈现的“趣味时尚百科”。全书共分为六章，分别介绍了时装的面料和印染工艺、时装的类型与风格、整个时尚产业、不同年代的时尚风潮、时装对身体的展现和两者的相互影响，以及与时装相关的配饰、鞋履和珠宝，等等。每一个主题一个对开，精练生动的文字搭配极富创意、形式各异的信息图和唯美的手绘水彩插图，新颖、专业、直观、有趣，既是一本适合时尚爱好者的趣味性读物，也可作为一本青少年时尚启蒙读物。
售价：35.20

时尚信息图(时尚世界的视觉指南)(精)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>服饰纺织作者：(英)凯伦·霍莫|责编:李佳熙|译者:张维出版社：重庆大学
这是一本以信息图的形式呈现的“趣味时尚百科”。全书共分为六章，分别介绍了时装的面料和印染工艺、时装的类型与风格、整个时尚产业、不同年代的时尚风潮、时装对身体的展现和两者的相互影响，以及与时装相关的配饰、鞋履和珠宝，等等。每一个主题一个对开，精练生动的文字搭配极富创意、形式各异的信息图和唯美的手绘水彩插图，新颖、专业、直观、有趣，既是一本适合时尚爱好者的趣味性读物，也可作为一本青少年时尚启蒙读物。
售价：35.20

高效休息法(世界精英这样放松大脑)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(日)久贺谷亮|责编:朱伊哲|译者:尹晓静出版社：人民邮电
总是日理万机的人，有些疲劳是无法消失的。不论怎么休息，睡得再多，为何还是觉得很倦怠？因为累的不是身体，而是大脑。大脑疲劳和身体疲劳有着根本性的差异，即使发呆，怠速运转的大脑仍然会消耗掉60%～80％的大脑能量，使得大脑疲劳在不知不觉中不断累积。一旦慢性化持续下去，各方面的表现将越来越差，甚至会导致焦虑、抑郁等心理疾病。职场精英们为何总是神采奕奕，不会疲累？你听说过“正念”一词吗？在美国，正念这个概念正爆发般地流行起来。Google、 Facebook、思科、巴塔哥尼亚、安泰等世界企业已积极引进，让员工系统学习正念，且效果都持续获得证实。本书透过“消除大脑疲劳的七个休息法”，以呼吸和冥想来释放压力，达到正念的目的。特别收录美国精神科医生推荐的“五日简单休息法”，让大脑获得真正的休息。为了说明正念能为工作及生活带来的具体改变，本书采用微小说形式，将经实证的脑科学研究成果，融入故事内容，让读者在享受阅读乐趣的同时，也获得相关知识。
售价：23.92

2型糖尿病健康教育核心信息
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:李剑虹|责编:魏娜出版社：中国人口
本书按照糖尿病基本知识、糖尿病的三级预防、生活方式调节、心理健康、血糖监测、药物治疗、并发症的防治、糖尿病患者的社会支持八个方面，系统梳理了糖尿病防治各个阶段的核心要点。本书针对糖尿病相关的疾病防治知识进行科学系统的梳理，以帮助居民正确认识糖尿病，提高疾病防治能力，同时也为各级疾病预防控制机构、综合性医院、基层医疗卫生服务机构以及医疗信息化行业开展糖尿病科普教育、高危人群及患者管理提供健康教育素材。
售价：11.20

充满自然气息的四季花草钩编
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>服饰纺织作者：(日)绮绮|译者:叶宇丰出版社：中国纺织
本书以四季分明的花朵为主题，用刺绣线制作而成。运用自然的色彩，让人感受到宛如真正花草的气息，使作品增添了多样的魅力。书中主要使用钩编的方式制作主题，设计新颖独特，再使用一些特别的技巧让细节更加生动和丰富，配色方面也十分考究，淡雅而尽显四季之美。让这些原本散落在角落生长的野花野草，有了特别的生命力，加之平实而优美的语言，清新的配图，让人心生喜爱。
售价：19.92

建筑装饰工程BIM技术应用/建筑信息模型BIM应用丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>居室设计作者：编者:宋强|责编:潘新文出版社：化学工业
丛书项：建筑信息模型BIM应用丛书
本书主要内容包括业主方（甲方）装饰BIM项目管理的形式、组织、流程、审核、交付要求、协同管理，设计方装饰BIM模型设计的方案、创建与应用标准，施工方招投标、施工图深化设计、施工安排、竣工交付中的BIM，基于Revit的建筑构件创建方法、BIM装饰深化方法、定制化装饰族、装饰 BIM模型应用和协同方法，以及其他BIM软件（建模大师、班筑、达索、 ARCHICAD和橄榄山）的装饰BIM整体解决方案等。本书可作为建筑装饰BIM 工程技术人员的参考用书，也可作为培训用书及大中专教辅用书。全书包含一部分建筑装饰BIM实践操作视频（二维码扫码观看）和相应的BIM源文件（在 www.cipedu.com.cn下载）。
售价：34.40

中国家庭资产管理与财富传承全书(金融法律信息技术)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>家政作者：编者:邢恩泉//耿宾|责编:朱丹颖出版社：中国法制
《中国家庭资产管理与财富传承全书》一书全面系统地介绍了目前中国家庭资产管理与财富传承的现状及未来，从芡展历史、包含要素、法律依据、科技影响等方方面面，描绘了家庭资产管理和财富传承所涉及的各个领域的全貌。本书以案例的形式，全面地分析了中国家庭资产管理及财富传承的现状以及普遍存在的问题。在分析案例的同时，全面系统地介绍了融资类信托、普惠保险、大额保单、家族信托，以及资产证券化、私募股权基金等丰富的金融工具，并且结合我国现行法律法规深入分析了以上问题的法理基础，给出了有针对性的解答。
售价：35.20

高效休息法(世界精英这样放松大脑音频体验版)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(日)久贺谷亮|责编:恭竟平|译者:毓音熹出版社：人民邮电
既不必花钱，也不需要特殊工具只要有“疲劳的大脑”+“ 短短10分钟的时间任何人都能马上实践！让大脑重新活过来！感到脑袋昏昏沉沉、心情重重？身体状态不佳、思考陷入怪圈？被愤怒冲动冲昏头脑、身体不适有痛感？甚至看他人不顺眼？如果曾出现以上特征：就可以练习“消除脑疲劳的七个休息法” 以一周为单位，全方位荡涤身心！此外，本书还收录针对饮食、美容与健康、运动、衰老、育儿、安眠六大生活情境的知识专栏，让“ 正念”无处不在地指导生活，让你持之以恒地告别疲劳。
售价：23.92

装饰BIM模型创建技术与应用(微课版建筑信息模型BIM技术应用系列新形态教材)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>居室设计作者：编者:宋强//张福栋//叶曙光|责编:郭丽娜出版社：清华大学
本书讲解BIM核心建模软件Autodesk Revit在装饰中的模型创建与应用。绪论包括BIM的定义与优势、装饰 BIM软件、装饰BIM标准、装饰BIM职级与证书等内容。正文包括Revit建筑建模初步、Revit装饰深化、定制化装饰BIM族、装饰BIM 模型应用4个项目。本书提供了任务章节所涉及的完整模型文件和配套视频，同时还提供了全国BIM技能各等级证书考试真题及其讲解视频。本书可以作为高等职业院校建筑设计类、土建施工类和工程管理类专业的教学用书和“1+X”BIM考试培训用书。
售价：23.60

睡眠七处方(七天得到更好的放松休息与修复)/7天生活处方系列
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(美)艾瑞克·帕瑟|责编:杨爽|译者:刘勇军出版社：中信
丛书项：7天生活处方系列
世界睡眠研究前沿机构，加州大学旧金山分校睡眠诊所给所有存在睡眠障碍患者的指导手册，教你利用身体早已知晓的方法入睡。学科领军学者艾瑞克·帕瑟博士，提炼7个基础策略，经实践证明科学有效，每一次练习都是迈向更好睡眠的一小步。第1天：让生物钟叫醒你 →第2天：松一松油门→第3 天：犯困时要选对方法应对 →第4天：设置“焦虑时间” →第5天：人非电脑，不能立即关机→第6天：训练自己成为巴甫洛夫的狗→第7 天：用“熬夜”治疗失眠。让你的身体产生渴望，就可以产生强大的效果！书中列出的7个策略，是作者所知道的最成功、最有效、最方便的方法，你不需要待在豪华的睡眠实验室，就能让这些方法发挥作用。
售价：19.92

时装画手绘表现技法实例教程(工业和信息化设计人才推荐教程)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>服饰纺织作者：邱彬//洪今//米光一|编者:洪芳耀|责编:田蕾出版社：电子工业
本书分为七大章节：时装画概述篇、常用工具及表现技法篇、人体基础篇、人体与着装篇、服装的面料探究与质感表现篇、服装款式单品探究与变化表现篇、不同风格的时装画探究与表现篇，此七大章节由理论入手，先解决大部分时装画手绘爱好者关心的工具及基础技法问题，再针对时装画手绘表现的几大要素（人体基础、着装、面料、款式）方面分别讲解，最后通过完整的步骤案例讲解，让读者了解并掌握时装画手绘表现的创作技法。
售价：31.60

AutoCAD2018室内装饰设计项目化教程(活页式微课版工业和信息化数字媒体应用人才培养精品教材)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>居室设计作者：编者:金蕾|责编:刘佳出版社：人民邮电
本书基于工作过程将室内设计国家标准和室内施工图的识读、绘制方法及 AutoCAD 2018绘图等有机地结合在一起，以室内装饰行业职业能力和职业素质培养为主线，按施工图绘制的典型工作任务和工作流程展现教学全过程。本书通过对项目的详细分解，使学习者非常清晰地了解准确绘制装饰公司施工图纸的步骤与方法，并以循序渐进的方式让学习者逐渐形成和具备在室内设计中运用CAD绘图的综合能力，为学习者从事室内设计及相关行业工作打下良好的基础。本书既适合作为高职高专建筑装饰工程技术、室内设计、艺术设计相关专业 AutoCAD软件课程的入门教材，也适合作为初级工程技术人员，以及想通过自学提高CAD绘图水平，并取得相应资格证书的建筑装饰工程技术及室内装饰设计人员的参考书。
售价：27.92

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