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共有38个搜索结果

  • 看图学八卦掌(视频学习版)
  • 所属分类:文教体育>>体 育>>体育    作者:编者:陈永存|责编:寇佳音    出版社:人民邮电
  • 看图学八卦掌对八卦掌 的由来、特点、练习要点和 动作进行了介绍,接着对包 括掌法、步法、桩功在内的 基础功法进行了讲解。书中 采用真人示范、分步骤图解 的方式,分别对八卦游身连 环掌二十四式和八式操手进 行了展示。此外,图书配有 视频资源,以帮助广大武术 爱好者从零进阶,降低学习 难度,提高练习效果。
  • 售价:19.92

  • 篮球战术图解(基础练习与实战应用)
  • 所属分类:文教体育>>体 育>>体育    作者:(日)日高哲朗|译者:洪欣怡//彭帆    出版社:人民邮电
  • 在篮球这项团队竞技类运动中,“智慧可以凌驾 于体能之上”。对于一名篮球运动员来说,体能和技 术固然必不可少,但更为重要的是如何灵活运用它们 。掌握好“应该如何打球”的“战术”,运动员才能 够真正发挥出身体和技术的威力。在比赛中灵活应用 科学合理的攻防战术,将帮助球队以智取胜。 日高哲朗著的《篮球战术图解(基础练习与实战 应用)》针对个人、群体、团队三种攻防场景,通过 465幅高清彩色实拍照片和赛场示意图,对68种攻防 战术进行了分步全图解,对关键技术动作进行了专业 示范,并辅以战术要点和内、外线要点解析,对于提 高运动员和球队的攻防战术应用有所助益。
  • 售价:19.92

  • 图解拳击技术与战术(视频学习版)
  • 所属分类:文教体育>>体 育>>体育    作者:(日)宫田博行|责编:林振英|译者:吕博涵    出版社:人民邮电
  • 本书由日本职业拳手宫 田博行倾力写作,是作者对 自己运动员生涯和多年执教 经验的总结之作。作者不仅 讲解了拳击运动中常用的进 攻与防守的基本姿势、拳法 和步法,还拓展了包括利用 离心力的摆拳、自下而上的 勾拳、不同距离的防守等多 种攻防技,同时针对更高级 别的拳手,提供了大摆拳、 钻头拳、近距离格斗的寸拳 等多种高级拳法,此外还对 组合技、实战战术以及增强 出拳力量和体能的日常训练 方法进行了详细讲解。不论 您是拳击选手、拳击教练, 还是对拳击感兴趣的运动爱 好者,都能够从本书中受益 。
  • 售价:27.20

  • 图解足球基础技术与训练(视频学习版)
  • 所属分类:文教体育>>体 育>>体育    作者:编者:褚洪洋|责编:林振英    出版社:人民邮电
  • 本书由拥有多年足球训 练和教学经验的教练编写, 旨在为足球爱好者、足球运 动员等的技术练习提供指导 ,并为体育老师和足球教练 等丰富教学内容和执教方法 提供帮助。书中详细介绍了 足球运动的推拉、转身、接 球等基础练习,并重点介绍 了踢球、带球过人、射门、 进攻战略战术、防守战略战 术和常用阵形等技战术的练 习及强化方法,且针对重点 技战术提供了实战指导。全 书采用图文详解结合视频展 示的形式呈现技术动作,并 结合简明易懂的示意图讲解 战略战术,为读者学习提供 便利。
  • 售价:27.92

  • 图解游泳基础技术与训练(视频学习版)
  • 所属分类:文教体育>>体 育>>体育    作者:编者:何海滨|责编:林振英    出版社:人民邮电
  • 本书由国家队游泳教练 何海滨编写,是其多年运动 员及执教经验的总结之作, 适合游泳教练、体育老师以 及游泳爱好者阅读。本书讲 解了游泳安全注意事项、游 泳的起源与发展以及涉及推 进力、能量消耗等基础知识 ,然后介绍了熟悉水性练习 ,并重点讲解了蛙泳、自由 泳、仰泳、蝶泳四种泳姿游 泳技术及训练方法,还针对 损伤预防提供了相关指导。 全书内容系统、技术讲解详 细,不仅采用了图文解读的 方式展示内容,还提供了部 分技术的展示视频,扫码即 可观看。
  • 售价:27.20

  • 跟冠军学击剑(全彩图解视频学习版全民健身精品课程)
  • 所属分类:文教体育>>体 育>>体育    作者:编者:孙伟|责编:李璇    出版社:人民邮电
  • 本书由全国击剑冠军孙 伟亲自进行动作指导和演示 ,并对击剑的体能训练方法 和进阶技能进行了讲解。全 书共六章。第一章介绍了击 剑的起源、发展与基本特点 ,第二章介绍了热身运动, 第三章介绍了佩剑的基本功 ,第四章介绍了佩剑的基本 技术,第五章讲解了佩剑的 体能训练方法,第六章介绍 了佩剑高手进阶经验。本书 内容深入浅出,系统全面, 涵盖了击剑从入门到进阶的 内容,适用于青少年击剑入 门学习者、击剑爱好者以及 击剑教练。
  • 售价:39.60

  • 青少年篮球入门教程(全彩图解视频学习版)
  • 所属分类:文教体育>>体 育>>体育    作者:编者:高山//JUZPLAY运动表现训练|责编:林振英    出版社:人民邮电
  • 本书由具有丰富的青少 年篮球执教经验的高山教练 与专业的体能培训机构合力 打造,通过分步骤图解的方 式,详细介绍了适合青少年 球员学习的篮球运动基础技 术及体能训练方面的知识, 可以为执教青少年球员的篮 球教练和体育老师提供丰富 的教学内容和参考经验。 本书从需要了解的球场 术语、基本规则等篮球基础 知识讲起,然后着重讲解了 基本的身体控制、球性训练 、运球、传接球和投篮等技 术的练习要点,并针对技术 的强化提供了专门的练习项 目,以帮助青少年球员更好 地掌握技能。此外,本书还 提供了提高力量、速度、爆 发力和灵敏性的体能训练动 作,致力于帮助青少年球员 更全面地学习篮球运动,帮 助教练和体育老师更系统地 教学。
  • 售价:22.00

  • 图解青少年足球训练与游戏(视频学习版)
  • 所属分类:文教体育>>体 育>>体育    作者:编者:张挺|责编:林振英|绘画:张拔    出版社:人民邮电
  • 本书借鉴国外先进的足 球青少年训练理念和教案, 并结合作者多年的执教验, 从足球游戏、基础训练、基 本技术、情景1v1、控球与 配合、小型比赛和战术与体 系7个方面入手,提供了 200余项针对性训练方法。 第1~4章以详细文字结合简 笔画插图的形式讲解,便于 读者理解训练人数较少、更 侧重强调人物动作和练习细 节的训练;第5~7章以详细 文字结合战术示意图的形式 讲解,便于读者理解训练人 数较多、更侧重强调发生在 足球场指定位置和需要了解 所有参与人员的移动与分工 的训练。书中介绍的训练方 法,均通过图文结合的形式 展开讲解,清晰易懂,方便 学习。本书可以帮助青少年 足球教练、中小学体育老师 丰富教学方法,提升教学水 平。
  • 售价:23.92

  • 图解游泳训练(技术与体能训练180项视频学习版)
  • 所属分类:文教体育>>体 育>>体育    作者:编者:李鑫//彭永胜|责编:林振英    出版社:人民邮电
  • 本书由专业教练编写, 精选了180项游泳技术与体 能训练方法,致力于为读者 提供丰富的游泳学习和教学 参考。全书从基础的游泳前 后需要进行的热身和放松活 动讲起,循序渐进地讲解了 熟悉水性、四大泳姿的分解 练习及强化训练方法,之后 介绍了在比赛或者实际游泳 中需要用到的出发、转身与 终点技术,以及综合提升运 动表现的体能训练方法,旨 在帮助游泳爱好者轻松、安 全地学习游泳技术并提高技 术水平,帮助游泳教练、体 育老师等丰富教学方法,提 升教学质量。
  • 售价:31.92

  • 图解足球训练(技战术与体能训练200项视频学习版)
  • 所属分类:文教体育>>体 育>>体育    作者:编者:孙奇|责编:林振英    出版社:人民邮电
  • 本书精选了200项足球技 战术与体能训练方法,并采 用了图文结合视频展示的方 式进行讲解,为足球初学者 、有一定经验的练习者以及 足球教练和体育老师等提供 了丰富的学习内容和教学参 考。本书首先讲解了可以帮 助练习者提升球感的颠球、 踩球、拉球等基础球性练习 ,然后介绍了踢球、停球、 带球过人、射门等基础技术 及练习方法,之后讲解了综 合提升球员能力的战术和体 能训练方法,可有效帮助球 员提升整体实力。
  • 售价:31.92

  • 图解足球运动从入门到精通(视频学习版)
  • 所属分类:文教体育>>体 育>>体育    作者:编者:代斌|责编:林振英    出版社:人民邮电
  • 本书由北京工业大学优 秀青年教师、具有丰富教学 经验的代斌老师编写,致力 于为读者提供系统的足球学 习和教学参考。本书首先讲 解了足球场地、装备选择、 比赛规则、安全指南等基础 知识,方便读者了解足球: 然后以图文解读的形式重点 介绍了足球技术及训练方法 ,涉及球感训练、停球技术 、踢球技术、盘带技术、战 略战术、团队训练、守门员 技术以及体能训练等,并提 供了部分技术动作的展示视 频,读者扫描书中二维码即 可观看,清晰易懂,方便学 习。本书可以有效帮助足球 学习者轻松入门并不断进阶 ,帮助足球教练、体育老师 丰富教学方法,提升教学水 平。
  • 售价:39.92

  • 图解篮球运动从入门到精通(视频学习版)
  • 所属分类:文教体育>>体 育>>体育    作者:编者:刘硕|责编:林振英    出版社:人民邮电
  • 本书以图文详解的形式 介绍了丰富的与篮球运动相 关的基础知识和训练技巧, 旨在为广大篮球爱好者和执 教者提供有效参考。本书第 1章讲解了基本姿势与步法 ,涉及基本姿势、进攻步法 、防守步法等:第2章讲解 了丰富的以熟悉篮球为目的 的球性练习方法;第3~6章 则重点讲解了传接球、运球 、投篮、篮板球等细分技术 的基础技术与练习方法;第 7、8章讲解了团队进攻、防 守的基础配合方法和战术; 第9章则讲解了可以提升篮 球水平的体能训练方法,致 力于帮助篮球爱好者提升技 术水平,帮助篮球教练、体 育老师等丰富教学内容,提 升教学水平。
  • 售价:39.92

  • 图解陈氏太极拳老架一路74式(精编视频学习版)
  • 所属分类:文教体育>>体 育>>体育    作者:编者:高崇//灌木体育编辑组|责编:刘日红|摄影:杨天硕    出版社:人民邮电
  • 本书由太极拳世界冠军 、中国武术六段高崇示范动 作并作为武术指导。本书在 简要介绍陈氏太极拳的起源 和发展等背景知识的基础上 ,以超过600幅高清连拍图 结合细致的文字说明的方式 ,对陈氏太极拳老架一路74 式连贯套路进行了讲解。本 书适合太极拳尤其是陈氏太 极拳爱好者进阶学习使用。
  • 售价:11.92

  • MMA综合格斗入门教程(全彩图解视频学习版)
  • 所属分类:文教体育>>体 育>>体育    作者:编者:刘文擘|责编:林振英    出版社:人民邮电
  • 本书由职业综合格斗选 手刘文擘教练总结多年参赛 和执教经验倾力打造。本书 从综合格斗的基础知识入手 ,涉及综合格斗的发展史、 比赛规则、基本的装备以及 身体准备等,然后重点讲解 了包含基本格斗姿势、拳法 、肘法、腿法、膝法、步法 、闪躲、格挡、组合拳、空 击、摔法、地面技术等基本 的进攻技术,以及假动作战 术和应对不同类型选手打法 的常用战术,并提供了可以 运用到实战中的训练方法, 以帮助综合格斗教练员系统 地教学,帮助格斗初学者轻 松入门。
  • 售价:31.20

  • 中老年人零基础学杨氏太极拳(大字图解视频学习版)
  • 所属分类:文教体育>>体 育>>体育    作者:编者:高崇|责编:林振英    出版社:人民邮电
  • 本书是为中老年人学习 太极拳而专门设计的“大字 版”指导书,由太极拳世界 冠军高崇示范。本书在介绍 杨氏太极拳的基本体式与手 型及基本步型的基础上,以 400余幅高清连拍图结合细 致的文字说明的方式,对杨 氏24式太极拳连贯套路进行 了讲解,无论是热爱太极拳 的入门级练习者,还是资深 选手,都可以从本书中找到 想要的知识和技法。
  • 售价:14.00

  • 图解羽毛球基础技术与训练(视频学习版)
  • 所属分类:文教体育>>体 育>>体育    作者:编者:姚雪|责编:林振英    出版社:人民邮电
  • 本书由广州省羽毛球队 女单主教练姚雪编写,旨在 为羽毛球运动爱好者、羽毛 球运动员等的技术练习提供 指导,并为羽毛球教练丰富 教学内容和执教方法提供帮 助。全书共3部分,第一部 分讲解了场地与装备、熟悉 羽毛球及判罚规则等基础知 识,第二部分重点讲解了羽 毛球基本技术,涉及基本姿 势与步法、发球技术、击球 技术,第三部分则重点讲解 单打和双打的常用战术及体 能训练方法。全书内容系统 完整,技术讲解详细,不仅 采用了图文解读的方式展示 内容,还提供了部分技术动 作的演示视频。
  • 售价:27.92

  • 图解篮球训练(技战术与体能训练200项视频学习版)
  • 所属分类:文教体育>>体 育>>体育    作者:张伟//张磊|责编:林振英    出版社:人民邮电
  • 篮球训练技战术与体能 训练200项精选了200项篮 球基础技战术与体能训练方 法,采用图文结合视频展示 的方式进行讲解,将会为篮 球初学者、有一定经验的练 习者以及篮球教练和体育老 师提供丰富的学习和教学内 容。书中讲解了篮球入门的 基础练习技巧,涉及基本的 姿势、步法、熟悉球性的练 习,然后重点介绍了运球、 传接球、投篮、1v1制胜、 基础配合技巧以及强化爆发 力、力量和速度灵敏性的体 能训练技巧,致力于为读者 提供丰富、系统的篮球训练 内容,帮助其提升篮球水平 。
  • 售价:31.92

  • 图解乒乓球运动从入门到精通(视频学习版)
  • 所属分类:文教体育>>体 育>>体育    作者:编者:闫安|责编:林振英    出版社:人民邮电
  • 本书由原国家乒乓球队 队员闫安编写,并获得了多 位专业教练和运动员的推荐 !全书共分为9章。第1章讲 解了运动前后分别需要进行 的热身与恢复活动,第2~3 章讲解了姿势与步法、球性 练习等基础内容,第4~7章 重点讲解了发球技术、横拍 击球技术、直拍击球技术以 及削球技术等,第8章重点 介绍了应对不同类型选手的 制胜策略,涉及横拍打法和 直拍打法等,第9章则讲解 了全面提升球员综合素质的 体能训练方法。 全书采用方便读者学习 的图文结合视频的形式展示 内容,致力于为乒乓球爱好 者、乒乓球教练、体育老师 等提供丰富的学习和教学参 考。
  • 售价:39.92

  • 青少年乒乓球入门教程(全彩图解视频学习版)
  • 所属分类:文教体育>>体 育>>体育    作者:编者:赵岩|责编:林振英    出版社:人民邮电
  • 青少年乒乓球入门教程 由原中国国家乒乓球队队员 赵岩编写,通过分步骤图解 的方式,详细介绍了适合初 学者学习的乒乓球技术,不 仅可以为乒乓球爱好者提供 学习参考,还可以为乒乓球 教练和体育老师提供丰富的 教学内容和参考经验。 本书重点聚焦横拍打法 ,从乒乓球球具、场地、球 的旋转轨迹,以及裁判员手 势及术语等基础知识讲起, 然后着重讲解了乒乓球运动 的基本姿势与步法,以及发 球、击球、接球等乒乓球技 术要点,并针对技术的强化 提供了专门的综合练习方法 ,还提供了数十种单双打常 用战术,以帮助乒乓球初学 者掌握技能。此外,本书还 提供了部分技术及练习方法 的真人示范视频,希望本书 能够帮助乒乓球初学者更系 统地学习这项运动,帮助教 练和体育老师更系统地进行 乒乓球教学。
  • 售价:23.92

  • 图解羽毛球训练(技战术与体能训练200项视频学习版)
  • 所属分类:文教体育>>体 育>>体育    作者:编者:索敌|责编:林振英    出版社:人民邮电
  • 本书由北京羽毛球女队 主教练索敌编写,精选了 200项羽毛球基础技术与训 练方法,并采用了图文结合 视频展示的方式进行详细讲 解,为羽毛球初学者、有一 定经验的练习者以及羽毛球 教练和体育老师等提供了丰 富的学习内容和教学参考。 本书首先讲解了握拍、姿势 、步法等基础练习方法,然 后讲解了发球与击球技术及 其综合练习方法,此外还提 供了针对爆发力、力量和灵 敏性提升的体能训练方法, 以及在单打和双打中常用的 制胜策略。
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