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生活百科
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张氏五禽戏
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
编者:张晓航
出版社:
北京体育大学
五禽戏因年代久远,形成不少流派,各有千秋, 但万变不离其宗。由张晓航主编的《张氏五禽戏》中 对五禽戏的每一式动作,都进行了详细的分步图解, 由国家体育总局健身气功管理中心特邀专家,北京市 级非物质文化遗产“张三功夫”法定传承人张晓航老 师亲自示范,在传统五禽戏的基础上,还加入了“张 三功夫”百年传承下来的精髓和独特功法,通过学习 和习练,定会使您受益匪浅。
售价:
11.20
3D游戏改善视力
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
(英)加里·W.普瑞斯特//吉恩·赖文|责编:刘丹|译者:黄宇丽//罗寅
出版社:
浙江科技
科学研究表明,视力 并不是静止不变的。即使 你戴眼镜已经20年了,你 还是有可能改善你的视力 。在全世界广为流传的 3D图片就是一种很好的 改善视力的工具,被世人 称为“神奇的眼睛体操”。 据相关的统计数字显 示,大多数人在19岁之前 患上近视。随着人们年纪 的增加,患近视的人变得 越来越多:10岁时,约有 10%的人近视;到15岁 时,这个数字上升到25% ;到18岁时,约40%的 美国人因近视而需要佩戴 矫正眼镜。针对学生的统 计数字则更高;约60%的 大学生和约75%的研究生 有近视。 现在是时候做“眼睛体 操”了。本书向你介绍了 200多幅精彩的3D图片, 观看这些图片可以帮助你 消除视疲劳,保护你的视 力;同时,3D图片还可 以放松大脑,增强眼睛和 大脑之间的联系,充分开 发我们的视觉潜能。
售价:
31.20
每天3分钟改善孩子视力的护眼游戏
所属分类:
生活娱乐
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保健养生
作者:
编者:(日)本部千博|责编:陈洁|译者:韩建平
出版社:
中国水利水电
近距离、不改变方向以 及持续特定部位的注视,造 成了眼睛的水晶体的运动肌 (也称眼肌)僵硬,使之收 缩困难,导致焦点的调整也 变得困难,这就是俗称的“ 假性近视”。这种“假性近视 ”可以通过运动锻炼眼部的 肌肉,来使视力得到恢复。 本书是一本实用的视力恢复 保健书。它用迷宫、找错、 找图等游戏,使儿童在快乐 中就能将过度玩游戏或者过 度学习所造成的僵硬的眼肌 恢复柔软,进而达到恢复视 力的目的。
售价:
19.60
健身气功图解(八段锦五禽戏易筋经六字诀)
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生活娱乐
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保健养生
作者:
编者:双福//李政初|责编:满孝涵//邱飞婵
出版社:
化学工业
八段锦、五禽戏、易筋 经、六字诀等作为中华健身 术、养生术广为流传。本书 收录八段锦、五禽戏、易筋 经、六字诀等健身功法,包 括动作流程和口诀、分步详 解等,一步一图,并针对常 见错误动作和习练要点给予 纠正和提示,使每一位传统 健身爱好者能够更加规范、 科学地练习,起到强身健体 、保健养生的功效。书中配 备二维码视频,扫一扫轻松 学习,更直观了解习练要点 。 本书图文并茂,通俗易 懂,实用性强,适合爱好传 统养生的人群以及广大健身 爱好者参考阅读。
售价:
19.92
传统健身功法(八段锦五禽戏易筋经太极拳六字诀)
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
编者:周庆海
出版社:
化学工业
周庆海主编的《传统健身功法(八段锦五禽戏易 筋经太极拳六字诀)》将八段锦、五禽戏、易筋经、 太极拳、六字诀5套功法全部收录,通过图文结合对 每一招、每一式详细讲解,并针对易犯错误给予提醒 和纠正,使每一位爱好者都能够更加规范、科学地习 练,每天几分钟,循序渐进,最终达到强身健体、延 年益寿的养生功效。本书适合广大健身爱好者参考阅 读。
售价:
19.92
亲子瑜伽练习指南(提高孩子专注力沟通力创造力和情绪管理能力的瑜伽游戏)
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
编者:李夏|责编:裴倩
出版社:
人民邮电
本书是国际少儿瑜伽协 会儿童瑜伽讲师李夏老师写 给家长和孩子的亲子瑜伽练 习书。全书共分为7个章节 ,通过故事引入激发孩子兴 趣,同时提供亲子互动游戏 方法,以及适合家长与孩子 一起练习的瑜伽体式。每一 个瑜伽体式有步骤说明、体 式功效和温馨提示等详细的 指导,方便家长带着孩子一 起练习,帮助孩子爱上运动 ,提高专注力、沟通力、创 造力和情绪管理能力。 本书适合想与孩子一起 练习瑜伽的新手家长及亲子 瑜伽爱好者阅读,对于瑜伽 教练也具有一定的参考价值 。
售价:
23.92
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