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漫学小儿推拿
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:李俊雄//林勇凯//武夏林//童晶晶|责编:张林蔚//农艳出版社：中国中医药
随着二孩政策的开放，新生儿数量大幅增加，而小儿保健问题也日益受到关注。小儿推拿作为中医特色的传统疗法，在预防和调治儿科疾病方面有着众多优势：疗效显著、操作简便、减少药物摄入、强身益智等。也正因其独有的优势所在，逐渐被广大家长接纳与追捧。本书编写人员结合大量的临床研究数据与多年的临床经验心得，围绕14种儿童常见疾病，通过构建一定的故事情节，将专业的术语转化为通俗易懂的文字及漫画图像，帮助读者轻松高效地掌握小儿推拿的常用手法，并活学活用。
售价：19.92

小学生早餐每周计划
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：编者:李宁|责编:张琼//高霞出版社：化学工业
如何快速给孩子做一份高质量的早餐几乎是每一位小学生家长面临的难题，既要保证碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素、脂肪等营养物质适量且全覆盖，使之利于每个正在生长发育阶段孩子的消化吸收，又要保证有一定的变化提升孩子的食欲。为此，本书作者作为一位资深营养专家，又是一位非常有心的妈妈，将多年从业经验和早餐心得，巧妙搭配成适合小学生的早餐周计划分享给读者。每套早餐包括主食、蔬菜、水果、肉类，营养搭配全面合理，符合小学生生长发育特点。同时创意十足，能够激发孩子食欲，让孩子在轻松愉快的氛围下享用早餐。食材也都方便易得，操作简单易上手，同时给出备选方案，方便家长朋友们结合家庭情况进行灵活搭配。孩子吃对早餐太重要了，跟着这本书，快速给孩子准备高质量早餐就很简单！
售价：27.92

推推小手保安康(一学就会的学院派小儿推拿图解)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：姚笑//张程//张效霞//赵晓红//孙习东|责编:傅刚出版社：青岛
小儿推拿按摩是运用一定的手法作用于小儿体表的特定穴位，使经络通畅，气血流通，以调整脏腑功能，达到治病保健目的的一种方法。小儿推拿对儿童常见病、多发病均有较好疗效，尤其是消化道病症疗效颇佳，对小儿某些慢性病及疑难病症也均有显著效果。本书是应初学者及小儿家长们的需求，特邀请山东中医药大学及各教学医院的小儿推拿名家，依托权威小儿推拿教材，并结合自己多年的临床推拿实践经验，为广大小儿家长及小儿推拿爱好者提供的一本入门书籍。本书全面介绍了一系列实用的、行之有效且针对性较强的小儿推拿按摩基本知识、常用手法与取穴技巧、40余种常见病症的手法治疗以及小儿保健推拿等相关知识；内容丰富，科学系统，图解清晰，形象直观，易懂易学。本书也适合各级临床推拿医师临床参考。
售价：19.20

科学饮食拒绝小胖墩儿
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:陈治锟//李珈贤|责编:赵兵出版社：吉林科技
现在的“小胖墩儿”不再是健康、可爱、呆萌的象征，而可能是疾病的代名词了。预防儿童肥胖的关键在于科学合理的饮食，培养良好的饮食习惯。本书介绍儿童肥胖的原因、危害及饮食原则，提出各年龄阶段的预防肥胖的措施以及健康食材推荐，最后还将推荐适合儿童的运动方案，帮助孩子保持理想体重。对于已经超重或肥胖的儿童，本书也提供有效的减肥建议。
售价：19.92

看视频--小儿推拿一学就会
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:陈红//范晓尧|责编:刘玉锋|总主编:汉竹出版社：江苏科技
小儿推拿是集治疗与保健为一体的中医绿色疗法，治疗儿科常见病很有效果，让孩子少打针少吃药。本书从小儿生理病理特点等基础知识入手，由浅入深，对于小儿常见的疾病，辨证地选择穴位，抓住治疗关健，方便父母和初学者学习运用。
售价：15.92

小魔当家(今天开始学做饭)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：我是小魔|责编:房芳出版社：天津科技
神仙“灶王爷”为了惩罚浪费食物的“咕咕咕”，就把 “咕咕咕”和它的好朋友“小魔”变小了。它们只有学会清单上的10道菜，才能变回原来的自己。就这样，它们跟小帮手“芝麻糊”一起，开始了神奇的厨房冒险之旅！本书作为国内首本对标劳动课内容“烹饪与营养”的全彩知识漫画，从“厨房是个宝库”和“做饭是场冒险”两大板块入手，手把手教孩子学做饭，不仅引导孩子轻松掌握电饭煲、燃气灶、空气炸锅等厨房电器的用法，还能学会蒸、煮、煎、炸、炒、炖等烹饪技能，让孩子受用一生，更全面地成长。从简单的“蒸米饭”“番茄炒蛋”到复杂的“莲藕排骨汤”“土豆炖牛肉”……孩子轻松上手，充分锻炼动手动脑、统筹规划、思维逻辑能力，更能领先同龄小朋友一大步，在实践中培养出自立、自强的品质，学会在快乐中照顾自己！
售价：27.20

两分钟教你学会能防病的简单小动作
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:成向东|责编:傅保娣出版社：中国纺织
运动锻炼能够强身健体，避免各种小病小痛。但当今生活节奏越来越快，很多人都难以抽出时间活动身体。其实，锻炼身体不一定非要花费许多时间。日常生活中不经意间做一些小动作，就有很好的健身防病功效。比如，手腕动一动，就能预防鼠标手；扭一扭脖子，就不会被颈椎病盯上；踢踢腿，就能防治关节炎；梳梳头，就不受高血压的困扰。在书中，成向东精心总结了一系列适合在各种场所做的保健小动作。主要内容包括：“简单的中医养生操” ——养好精气神防百病；“ 随时随地小动作”——从早到晚都轻松，不疲劳；“拍拍打打强五脏”——每天5分钟，五脏坚实病不找；“从头到脚动一动”——让全身焕发健康活力；“简单排毒减压操”——做做动作就减压，省钱又轻松；“为家庭成员定制运动套餐”——让男女老少都康健。
售价：18.00

两分钟教你学会能救命的简单小动作
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:成向东|责编:傅保娣出版社：中国纺织
本书是北京市鼓楼中医医院康复科主任成向东根据现代家庭常见病特征，精心总结的一系列适合在各种场所做的防病调理小动作。内容包括：“小病小痛不求医” ——动出自愈力，调理家庭常见病；“养心健脑操”—— 控三高，防治心脑血管常见病；“伸伸臂、扭扭腰”—— 解决常见职场问题；“减肥健美操”————控制体重，防范肥胖；“突发急症怎么办”——按按捏捏解决突发疾病。本书图文并茂，并配有二维码动作视频示范，省时省力，简便有效。无论是走路、乘车，还是在办公室或家中，每天花三五分钟时间动动手、晃晃脑，就能收获健康。
售价：18.00

图解小疗法大健康一学就会
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:于雅婷//高海波|责编:樊明//倪敏出版社：江苏科技
本书前两章主要介绍中医的基础知识和九种安全可靠、疗效明显的中医疗法，第三章教你运用中医疗法解决生活中的常见小病痛，第四章到第十章重点介绍内科、外科、神经系统、妇科、男科、五官科、儿科等各科疾病的中医疗法。本书把图、文、表有机结合起来，向读者展示中医疗法的过程、步骤以及对症取穴等，让读者能够一学就会。本书前两章主要介绍中医的基础知识和九种安全可靠、疗效明显的中医疗法，第三章教你运用中医疗法解决生活中的常见小病痛，第四章到第十章重点介绍内科、外科、神经系统、妇科、男科、五官科、儿科等各科疾病的中医疗法。本书把图、文、表有机结合起来，向读者展示中医疗法的过程、步骤以及对症取穴等，让读者能够一学就会。
售价：14.00

劳动实践--烹饪与营养(中小学版)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：编者:姚魁|责编:王晓琛//杨迪出版社：轻工
本书参照1～9年级学生“ 烹饪与营养”任务群的要求编写而成，旨在帮助中小学生更好地完成烹饪劳动实践，从这一过程中掌握基本的生活技能，正确认识烹饪劳动的价值，形成珍惜粮食、均衡营养、合理膳食的观念。全书分为两大部分：烹饪与营养基础知识篇，帮助学生了解基本的食物营养知识、简单的食材处理方法和合理搭配原则。烹饪实践任务篇，按照由低年级到高年级的难易顺序带领学生完成烹饪实践任务，每个任务都配有步骤图和视频演示。为了确保食谱的可操作性，本书的每一道食谱都是由学生参与制作并直接拍摄的。包饺子、煮米饭、凉拌黄瓜、西红柿炒鸡蛋……带这本书进厨房，做一道菜给家人，你准备好了吗？
售价：15.92

小儿推拿广意幼科推拿秘书小儿推拿直录(精)/传统医学典籍整理与医术传承书系
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:(清)熊应雄//骆如龙//钱櫰邨|责编:张荔菲|校注:罗桂青//李磊出版社：湖北科技
丛书项：传统医学典籍整理与医术传承书系
本书辑录了三本清代小儿推拿的重要著作，分别是由熊应雄所辑《小儿推拿广意》、骆如龙所辑《幼科推拿秘书》和钱櫰邨所辑《小儿推拿直录》。《小儿推拿广意》重点阐述儿科疾病的诊断方法，并以歌诀或图解的形式介绍小儿推拿的常用穴位及推拿手法，以及儿科常见病证的证候、病因及其推拿治疗，内服和外治方剂。《幼科推拿秘书》文字大多为歌赋体，通俗易懂，对儿科病症诊断方法、小儿推拿穴位的分部主治，以及儿科病症的推拿治疗等均有较为详细的论述。《小儿推拿直录》重点叙述儿科病症及推拿治法。
售价：43.20

1天3分钟拯救孩子的视力(适合幼儿小学生)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(日)平松类|责编:张建锋|译者:安忆出版社：天津科技
来自眼科医生、医学博士的儿童视力矫正术！诺贝尔奖得主发明！加博尔视力训练，0成本，无副作用。适合幼儿、小学生。全书共分为两大部分：家长篇，精准解读孩子视力发育的科学知识；儿童篇， 28天视力训练和趣味知识问答，每天3分钟，让孩子随时随地锻炼视力。不仅好玩，还能学到关于眼睛的有趣的知识。有效改善孩子因玩手机造成的视力低下，纠正用眼习惯，预防、改善近视，科学、好玩、见效快！全彩四色，环保油墨+特种纸印刷，大开本方便训练，随书附赠贴心、实用的标准对数视力表。
售价：27.20

小食材大健康(给全家人的科学饮食指南3)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：范志红|责编:马冰初//王雪出版社：化学工业
本书共分为4个章节，分别是油盐、糖、坚果零食和大豆及其制品。全书共有 188个小标题，11个网友互动问答。1个标题1个内容，言简意赅，知识内容丰富。将与我们生活息息相关的食材种类、食材储存、食材烹饪、食材搭配等内容都做了详细说明。其中家常调味料的食品安全有很多盲区，怎么选和怎么吃读者疑惑较多。酱油为什么要添加防腐剂？“零添加”酱油值得购买吗？“低糖”和“零糖”是什么意思？等等。本书旨在解决读者的选购困惑，指导读者科学饮食，获得优质健康营养。本书数据新、内容全，满足不同人群的营养需求，贴心指导读者的每一餐，是一本适合中国家庭的膳食指南。
售价：27.20

小食材大健康(给全家人的科学饮食指南1)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：范志红|责编:马冰初//王雪出版社：化学工业
本书共分为3章，每章都是一个食材主题。分别是五谷杂粮、新鲜蔬菜和五彩水果。全书共有291个小标题，10个网友互动问答。每个标题对应1个具体的食材内容，从食材种类、食材储存、食材烹饪、食材搭配、食材营养到适合人群，将生活中使用到的食材碎片化，与营养话题相结合，用精练的文字展示出更为丰富的内容。虽然很多营养学家都讲解过食材的营养和搭配，但是还有很多常见食材的使用会给读者造成困扰。比如，蒸谷米是糙米吗，适合减肥和控糖吗？全麦和全谷是一个意思吗？鲜香菇用小苏打浸泡会破坏维生素吗？等等，本书解决了读者关于食材的困惑，指导读者科学饮食，获得优质健康营养。同时，本书还引用了 2022版《中国居民膳食指南》的数据。数据新，内容全，更实用。
售价：27.20

小食材大健康(给全家人的科学饮食指南2)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：范志红|责编:马冰初//王雪出版社：化学工业
本书共分为4个章节，每个章节都是一类食材主题。分别是牛奶类、红白肉类、海鲜水产类和蛋类。全书共有285个小标题，15个网友互动问答。每个标题对应1 个具体的食材健康知识，言简意赅，内容丰富。将与我们生活息息相关的食材种类、食材储存、食材烹饪、食材搭配等内容都做了详细说明。常温酸奶比普通酸奶更高级吗？老年人要多吃点炖烂的肥肉吗？哪些鱼汞污染比较小？蛋煮久了有轻微臭味是怎么回事？等等。本书解决了民众对于食材的困惑，指导读者科学饮食，获得优质健康营养，满足不同人群的营养需求，贴心指导读者的每一餐。本书数据新、内容全，是一本适合中国家庭的膳食指南。
售价：27.20

亲爱的小孩你来啦(育学园宝贝成长手账)(精)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：崔玉涛的育学园出版社：中信
《亲爱的小孩你来啦（育学园宝贝成长手账）（精）》是崔玉涛的育学园为0-1岁宝贝精心设计的成长手账。这本手账记录小生命令人惊喜的点滴变化，随月龄增长同步获取育儿知识指导。跟随每天的打卡任务，新手爸妈不知不觉就熟悉了育儿的各个重要环节，让宝宝的生活规律更加科学、健康。手账可与育学园App联动，生成宝宝专属的成长曲线和成长数据库。120张照片记录，数十个亲子互动栏目，26 个育儿核心知识点，让育儿的第一年变成轻松、愉快、安心又温暖美好记忆。
售价：39.60

华西医院辟谣小分队医学科普读本(1川普椒盐版)/医学科普/华西医学大系
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:华西医院辟谣小分队医学科普读本编委会出版社：四川科技
丛书项：华西医学大系
华西医院辟谣小分队编著的《华西医院辟谣小分队医学科普读本(1川普椒盐版)》是在广受读者喜爱、拥有庞大“粉丝量”的华西医院公众号——“华西医院辟谣小分队”的基础上，应广大读者迫切要求，由华西医院专家团队精心编写而成。该书系全彩版，以四川方言（川普）诙谐的文字，以及生动活泼、图文并茂的轻松形式，对老百姓生活息息相关的医学常见误区进行辟谣，并阐明这些谣言背后蕴含的科学道理。全书以新颖、有趣的提问方式提出老百姓生活中常见的医学误区，如“抗生素和消炎药是一回事？只有胖娃儿才得脂肪肝？吃脑花儿补脑？吃鱼眼明目？吃腰花儿补肾？打了麻药会使人变瓜？……华西专家说，此乃江湖传言！”
售价：14.40

华西医院辟谣小分队医学科普读本(6川普椒盐版)/医学科普/华西医学大系
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:华西医院辟谣小分队医学科普读本编委会|责编:李栎//税萌成//夏菲菲//胡小华//兰银出版社：四川科技
丛书项：华西医学大系
本丛书以诙谐的语言，对与医学有关的常见谣言进行辟谣，揭露事实真相，阐明这些谣言背后蕴含的科学道理。本册是该丛书的第六册，介绍了正确的健康保健信息，消除人们对脱发、鼠标手、听力损伤、嗓音异常等的错误理解。比如植发资源有限，并不是取之不尽的，用完就没有了；长湿疹不是身体、空气太“湿”，而是由空气、环境等多种原因导致皮肤屏障被破坏，经皮水分丢失增加，皮肤会变得干燥、脆弱，从而产生一系列如湿疹、炎症等问题，大众预防湿疹，应该要为皮肤补水。专家还针对大众的常见问题提供了指导方案，例如保护嗓音的9个小诀窍、手部训练方法（缓解狭窄性腱鞘炎）。本书图文并茂，语言幽默、活泼，内容科学、实用，贴近生活，便于对医学科学知识感兴趣的广大读者阅读。
售价：15.92

小儿推拿学(供针灸推拿学康复治疗学等专业用全国中医药高等院校规划教材)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:井夫杰|责编:田少霞出版社：中国中医药
本教材计划学时为48学时，各高等医药院校可根据实际授课学时进行相应调整。教材内容主要包括绪论、基础篇、手法与穴位篇、治疗篇、实训与保健篇、拓展篇六大部分。绪论主要介绍了小儿推拿学的概念、课程目标、课程内容以及学习方法；基础篇包括第一章至第四章，主要介绍了小儿推拿学发展简史、小儿生理与病因病机特点、小儿诊法与辨证概要、小儿推拿基本知识；手法与穴位篇包括第五章至第六章，主要介绍了小儿推拿手法与常用穴位；治疗篇包括第七章至第十二章，主要介绍了肺系病证、脾胃病证、心系病证、肝系病证、肾系病证及其他病证的辨证推拿；实训与保健篇包括第十三章至第十五章，主要介绍了小儿推拿手法与穴位实训、儿科常见病证的推拿操作常规实训以及小儿保健推拿。拓展篇包括第十六章至第十七章，主要介绍了国内小儿推拿主要流派、小儿推拿重要典籍与文献选读。
售价：31.20

华西医院辟谣小分队医学科普读本(7川普椒盐版)/医学科普/华西医学大系
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:华西医院辟谣小分队医学科普读本编委会|责编:李栎//税萌成//夏菲菲//胡小华//兰银出版社：四川科技
丛书项：华西医学大系
本丛书以诙谐的语言，对与医学有关的常见谣言进行辟谣，揭露事实真相，阐明这些谣言背后蕴含的科学道理。本册是本丛书的第七册，介绍了实用、正确的健康保健信息，例如维生素E不能随便补，补多了会加重代谢负担，引发胃肠及性腺功能紊乱；碰一下皮肤就出现淤青，不一定是身体不好，可能是外伤引起的，但如果短时间反复出现淤青或者出现大面积淤青，应该赶紧去医院检查；男性出现尿流分叉，不一定是有前列腺炎，也可能是生理性的。专家对不同患者也提供了指导方案或建议，例如为高尿酸血症患者提供饮食建议，为胃食管反流患者提供8个健康建议。本书图文并茂，语言幽默、活泼，内容科学、实用，贴近生活，便于对医学科学知识感兴趣的广大读者阅读。
售价：15.92

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