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爆发力训练--中英对照双语教材(大学生身体素质提升系列教材)
所属分类：文教体育>>体育>>体育作者：编者:黄迎乒//张振东|责编:孔令良出版社：人民体育
为加强普通高校大学生素质教育，有效提高大学生体育文化素养，本书在归纳、总结众多爆发力训练方法的基础上进行了创新，一是采用中英文对照的编写方法；二是针对爆发力锻炼建立起一套完整的训练体系；三是采用“爆发力练习+评价量表”训练模式。在借鉴大量文献和最新成果的基础上，全书用六章内容详细介绍了以徒手静力练习和借助杠铃、哑铃、弹力带、瑞士球等器械进行的爆发力量练习。针对不同水平、不同层次的大学生来说，本书提供了丰富的、最简单易行和最具参考意义的身体爆发力训练方法。本书在编写过程中努力实现内容丰富，材料翔实，图文并茂的目标，遵守融科学性、专业性、知识性、趣味性于一体，可读性强的编写原则，使其既可作为普通高校体育文化素质教育的教材，也可作为大学生提高自身体育文化素养的自学读物和锻炼指南。
售价：20.40