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VCD纤体瑜珈<瑜珈系列>(2碟装)
所属分类：音像电子产品>>体育>>武术.健身操作者：珠海亚当影音开发有限公司出版社：齐鲁音像
瑜珈起源于印度，是世界公认的健身美体修练术。练习瑜珈，不仅可以消除紧张，缓解压力，使人的精神与身体进入纯净的境界，更能有效完美体形体态，唤发生命潜能，是现代人修身养性的极好方式。本节目由香港国际瑜珈师协会高级瑜珈师，中央电视台CCTV-5健身房著名教练于戈主讲示范。通过不同的体位法练习，消除腰，腹，腿等部位多余脂肪，收紧肌肉。纠正不良体态。达到瘦身，纤体的效果。
售价：9.52

VCD保健瑜珈<瑜珈系列>(2碟装)
所属分类：音像电子产品>>体育>>武术.健身操作者：珠海亚当影音开发有限公司出版社：齐鲁音像
瑜珈起源于印度，是世界公认的健身美体修练术。练习瑜珈，不仅可以消除紧张，缓解压力，使人的精神与身体进入纯净的境界，更能有效完美体形体态，唤发生命潜能，是巍代人修身养性的极好方式。本节目由香港国际瑜珈师协会高级瑜珈师，中央电视台CCTV-5健身房著名教练于戈主讲示范。通过不同体位法练习，配合呼吸，按摩内脏，调节内分泌，帮助身体内各系统功能恢复平衡，有效预防和治疗各种疾病。强身健体。
售价：9.52

DVD蕙兰瑜伽(6碟装)(精)/国际电视系列
所属分类：音像电子产品>>体育>>武术.健身操作者：中国国际电视总公司出版社：中国国际电视
丛书项：国际电视系列
国人深爱的“瑜伽之母”～享誉国际的张蕙兰为你提供专属指导！无论是瑜伽新手还是经验丰富的常年习练者，蕙兰专业、清晰的指导都能帮您安全地伸展、强健和调节身体各个部分。她精心挑选的每一个姿势都极为有效，即使不看屏幕，也很易于跟着讲解流畅练习。每集26分钟，总共24集的完整节目，实现您在家中舒适的环境，随时跟随张蕙兰一起练瑜伽的需求。在壮观的风景和令人赞叹的原声音乐背景下，你会感到备受鼓舞和安然放松。当身心休憩在瑜伽语音冥想TM中时，能让你体验忧烦的远去。并得到真正的庇护。
售价：52.40

CD张广德导引养生功系列伴奏音乐(9碟装)
所属分类：音像电子产品>>体育>>武术.健身操作者：北京体育大学音像电子出版社出版社：北京体育大学
张广德，北京体育大学第一代武术研究生，享有国家特殊津贴教授，中华武林百杰，中国武术八段，现任北京体育大学导引养生中心名誉主任。张教授以易学的哲理及祖国医学中的经络学说、阴阳五行学说和气血理论为指导，以强身健体、防治慢性疾病为目的，创编了导引养生功体系。1992年获国家体育科学技术进步奖，1996年被国家确定为首批全民健身计划推广项目。导引养生功已正式列入北京体育大学专业课程，在全国各地和70多个国家与地区得到推广和普及。张广德教授创编的导引养生功系列健身术，受到国内外朋友的喜爱。导引养生功系列伴奏音乐旋律优美，节奏和缓，速度适中，音乐与动作协调一致，适合不同年龄段的朋友们练习时使用。伴随着祥和悦耳的音乐练习，既可放松心情、怡情养性，又能舒展筋骨、养生健身。本套《导引养生功系列伴奏音乐》共9盘，收录伴奏音乐38套，具有很高的欣赏和收藏价值。
售价：72.00

VCD小架一路(3碟装)/陈氏太极拳小架系列
所属分类：音像电子产品>>体育>>武术.健身操作者：出版社：人民体育
丛书项：陈氏太极拳小架系列
陈氏太极拳小架一路以震为主，柔中有刚，以腰为主宰。用螺旋缠丝劲。它是：“以意行气”，“以气摧形” ，一静百静，一动则四肢百骸相随腰是发动之源，在练心时，运行须柔缓，圆弧，缠缝；应左右呼应，前后连贯，内外一敏，周身相随。还要呼吸自然，虚实分明，沉肘松肩，含胸松胯，塌腰泛臀，快慢相间蓄发兼备。《VCD小架一路(3碟装)》为大家介绍了陈氏太极拳。《VCD小架一路(3碟装)》主要讲解人：陈永福（西安市武协委员、教练、西安萃华武术馆副馆长。
售价：26.00

VCD+CD无师自通系列<塑形健身操全攻略>(2碟装)
所属分类：音像电子产品>>体育>>武术.健身操作者：北京东方影音公司出版社：北京东方影音
通常运动40分钟以上才会达到一定的运动效果。该内容是由有氧／能量／伸展运动组成一体的有效健身课程，锻炼身体协调能力，韧带柔韧性，增加适当跳跃动作，非常适合您“自娱锻炼”，有效达到健身的功效。
售价：10.00

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