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生活百科
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一个人最好的状态是活出松弛感
所属分类：
哲 学
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哲 学
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心理学
作者：
(澳)布鲁克·麦卡瑞丽|责编:尉晓敏//孙迪|译者:邵帅
出版社：
哈尔滨
在这本小书中，作者会 向您展示怎样有条不紊地整 理好杂乱的生活，而不是一 次次清理，又一次次重来。 您要做的第一步是在日常生 活中先腾出一点空间。 如果您调整了自己的日 程安排，使其变得更加简单 、便捷和轻松——您的生活 也会跟着变得简单起来。 这不是一本帮您料理家 务的书，也不是要建立完美 的筛选机制或者某种定期断 舍离的规则。它不会告诉您 如何才能“正确地”整理储藏 室或者精简您的衣柜。它的 作用是告诉您，通过规划自 己的日常行为，可以创造出 更加简单、快乐、松弛的生 活，而这正是您想要的，并 且您借助日常的生活仪式和 节奏就能完成这个目标。
售价：
22.40
心流的艺术(如何进入心流状态)
所属分类：
哲 学
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哲 学
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心理学
作者：
(美)达蒙·扎哈里亚德斯|责编:侯春鹏|译者:武震
出版社：
机械工业
心理学家契克森米哈赖 把心流定义为一种将个体注 意力完全投注在某项活动上 的感觉。心流产生时你会忘 记时间，具有高度创造力和 生产力，同时产生高度的兴 奋感及充实感。契克森米哈 赖从理论角度阐述了心流， 而本书的独特之处是从应用 角度介绍了如何进入并保持 心流状态。 全书每个部分都可立即 上手操作，读者将拥有触发 心流所需的所有工具。第一 部分探讨了在心流状态下工 作的好处，以及我们如何在 生活的各个方面获益。第二 部分探索了触发心流的环境 以及如何管理它们，还讨论 了阻碍心流实现的因素。第 三部分是“如何做”的部分， 介绍了实现心流状态的10个 步骤，每个步骤都附有练习 。第四部分讨论了如何延长 心流状态。第五部分提供了 训练我们的头脑进入心流状 态的10项练习。
售价：
23.92
专注力的12项训练(随时进入最佳状态)
所属分类：
哲 学
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哲 学
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心理学
作者：
(美)约瑟夫·卡迪罗|责编:肖妩嫔|译者:周雁洁
出版社：
中国青年
你是否觉得自己被工作“ 压垮”了？你每天在职场上 的工作效率、幸福感和成就 感如何？ 当你在工作中感到不快 乐和有压力时，你很难专注 于手头上的工作。当你的注 意力无法高度集中时，你会 感到身心疲惫。简单地说， 专注力与你在工作中的所想 、所感、所做的每一件事都 有联系。本书向你展示专注 力机制是如何运作的，以及 如何主动调控和训练专注力 ，使之变得敏锐精准、高度 集中。
售价：
23.60
不负梦想永不言败(带着梦想奔跑活出自己最好的状态)
所属分类：
哲 学
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哲 学
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心理学
作者：
胡江伟|责编:胡小英//楼燕青
出版社：
工商联
在人的一生中，梦想占 有重要的地位，许许多多的 伟大事业都是靠梦想走下去 ，一直到成功的。梦想是对 未来的一种期望，是现在想 未来的事，梦想就是一种让 人感到坚持就是幸福的东西 ，是人生的目标，甚至其可 以视为一种信仰，而不切实 际的梦想则是执念。梦想是 助人成功的基石，梦想是催 人奋进的动力，梦想是勇往 直前的源泉。 本书分别从美好的人生 始于美好的梦想；带着梦想 奔跑，活出自己最好的姿态 ；敢折腾的人更能获得成功 的照拂；坚持终将邂逅成功 等九个部分的内容，详细讲 述了梦想对于每一个人的重 要意义。全书内容通俗易懂 ，案例丰富，可读性强。
售价：
19.20
你充满电了吗(激活人生状态的精力管理关键)(精)
所属分类：
哲 学
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哲 学
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心理学
作者：
(美)汤姆·拉思|译者:清浅
出版社：
江西人民
是不是每隔一段时间总有那么几天无心工作，也 不愿与人交往，身心俱疲？找不到状态，你该充电了 ！身为盖洛普咨询公司高管的汤姆·拉思，利用手头 的海量资源进行了大范围的调查研究，结合来自管理 、心理学和经济学的最新研究成果，提炼出让你精神 饱满、能量满格的三大关键因素，并从数千条备选策 略中，精选了21个让你快速充电的方法。翻开汤姆· 拉思著的《你充满电了吗》，彻底治愈拖延症、焦虑 症、间歇性萎靡症，随时随地能够满血复活!
售价：
19.20
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