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生活百科
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DVD瑜伽从零轻松学
所属分类：
音像电子产品
>>
体育
>>
武术.健身操
作者：
杭州汉书数字出版传媒有限公司
出版社：
杭州汉书数字
《DVD瑜伽从零轻松学》为了保证练习动作的标准性和正确性，我们为每个动作都配上了精致的“动作示范”、 详细的“练习步骤”、贴心的“注意事项”。 为了最大限度地提高练习功效，避免失误，我们更为练习者准备了“练习次数”、“呼吸要点”、“意识集中 ”、“教练调整”、“错误示范”五大教学点。 为了让练习者更多地了解瑜伽体位法的文化和传承，在部分动作前，我们还给出了“体式介绍”，讲述一些有 关瑜伽的小故事。 全面、标准、专业的体位法介绍还只是本书的一部分，相对于其他瑜伽基础读本，本书更侧重介绍了瑜伽坐姿 、手印、呼吸法、调息法、放松术、
售价：
6.40
DVD从零开始学瑜伽(2碟装)
所属分类：
音像电子产品
>>
体育
>>
武术.健身操
作者：
时代出版传媒股份有限公司//时代新媒体出版社
出版社：
时代新媒体出版社
瑜伽风靡海内外，在美体、瘦身、减压、排毒、养生方面的功效有目共睹。但很多人因工作繁忙或家务缠身没 有时间去瑜伽馆，又担心自己没有基础且身体僵硬无法自学。针对这种情况，《DVD从零开始学瑜伽(2碟装)》特别 邀请资深瑜伽老师为初学者量身设计，简单易学，通过老师的悉心讲解示范与互动教学，让您轻松做个“瑜”美人。
售价：
7.92
DVD正宗印度瑜伽<恒河古卷>(入门必学下)
所属分类：
音像电子产品
>>
体育
>>
武术.健身操
作者：
黑龙江文化电子音像出版社
出版社：
黑龙江文化音像
售价：
4.80
DVD+CD从零简单学瑜伽(16碟装)
所属分类：
音像电子产品
>>
体育
>>
武术.健身操
作者：
杭州汉书数字出版传播有限公司
出版社：
杭州汉书数字
《DVD+CD从零简单学瑜伽(16碟装)》介绍了，瑜伽应该自觉成为消除您因活动而造成的身心紧张的伴侣。因其 只需每天利用一点必要的短暂的但愉快的时间来便可克服紧张状况。自然，没有一个做工的人在一天的工作后愿花很 多时间去作健美操，但是，瑜伽不用消耗能量，其动作愉快而且令人振奋。永远记住，僵直和紧张的身体必然会有损 大脑的效率。当您从疲劳的困惑解脱出来将要投入新的一天生活之前，务必抽出时间倾听身、心向您提出的忠告，并 以之作为向导，整理因自身活动造成的肉体及精神上的紧张和紊乱，选取以之相对应疗效的瑜伽姿式或冥想主题加以 修复。
售价：
30.80
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