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生活百科
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40岁女人的健康枕边书(精)/美好生活典藏书系
所属分类：
生活娱乐
>>
生活用书
>>
保健养生
作者：
编者:贾会云
出版社：
黑龙江科技
丛书项：
美好生活典藏书系
贾会云主编的《40岁女人的健康枕边书(精)》作 为专门为中年女性精心打造的健康宝典，从内分泌、 子宫卵巢、月经、乳房、性爱、保暖、面部保养、更 年期综合征、运动、心态等诸多方面，给已经步入更 年期或即将步入更年期的女性朋友们最全面、最贴心 的指导。全面调节女性内分泌，有效延缓更年期，巧 妙化解更年期症状，帮助中年女性保持健康美丽。 作为一个女人，只要你愿意，你在每个年龄段都 是美的。从今天起，带上你所有关于美丽的梦想，依 照我们为你提供的保健诀窍，开始点滴积累，等待焕 然一新的美丽到来吧！
售价：
15.92
再见我的腰酸背痛(40个消除疼痛的日常动作)
所属分类：
生活娱乐
>>
生活用书
>>
保健养生
作者：
(日)植森美绪|责编:刘日红|译者:郭嘉仪
出版社：
人民邮电
在当今社会，由于生活 节奏加快和工作压力增大， 许多人长时间处于不良姿势 的状态之中，导致肩颈、腰 和膝关节疼痛问题日益严重 。本书提供了一种全新的解 决方案，即通过改善日常体 态动作来预防和缓解疼痛。 本书作者提出：通过巧 妙支撑头部重量，改善头前 倾体态，就会消除大部分身 体疼痛。作者通过一系列插 图和简单易行的体态调整技 巧，指导读者如何在日常生 活中，如晨间、做家务、工 作等情况下正确地进行体态 调整，以预防和缓解肩颈、 腰和膝关节的疼痛。 本书不仅适用于因长时 间工作和不良生活习惯导致 身体疼痛的职场人士，也适 合所有希望通过调整日常体 态来预防和缓解身体疼痛， 从而提高生活质量的人群。
售价：
16.80
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