导语

  

    赵岳峰等编著的《高职体育》是一部体现高职院校职业教育特色的体育教材。依据高职院校办学特点，立足本位，在设置体育理论常识与运动技能内容的同时，融人高职体育教育任务与功能、职业岗位特点、职业特殊身体素质、慢性职业病防治、职业体适能、职业综合素质等新颖内容，构建高职教材的鲜明特色，充分体现了《高职体育》教材的创新性。
    《高职体育》体现了“以人为本”和终身体育理念。针对高职院校学生特点，以人为本，从教育教学和生活工作实际出发，涵盖终身体育理念。教材内容的选取以“应知、应能和够用”及有所为有所不为为编写原则，从基本知识、基本技能、基本方法出发，以“能教、能学、能用”的原则精选实用内容，设置了健康知识、健身方法、体育素养、名人名言、小贴士、运动技能、民族体育、休闲体育、职业健身案例等内容，使教材内容具有很强的针对性和实用性。

内容提要

  

  理论认知
第一章  高职体育健康知识
  第一节  健康概念
  第二节  健康生活方式
  第三节  健康自我测评
第二章  高职体育特点
  第一节  高职体育教育的任务与功能
  第二节  职业岗位特点
  第三节  职业特殊身体素质
第三章  高职体育科学锻炼
  第一节  体育锻炼科学性
  第二节  体育锻炼注意事项
  第三节  常见运动损伤与慢性职业病防治
第四章  高职体育文化
  第一节  体育素养基本内涵
  第二节  体育欣赏与礼仪
  第三节  校园体育文化
  技能学习
第五章  足球运动
  第一节  足球基本技术
  第二节  足球场地与规则简介
第六章  篮球运动
  第一节  篮球基本技术
  第二节  篮球场地与规则简介
第七章  排球运动
  第一节  排球基本技术
  第二节  排球场地与规则简介
第八章  乒乓球运动
  第一节  乒乓球基本技术
  第二节  乒乓球场地与规则简介
第九章  羽毛球运动
  第一节  羽毛球基本技术
  第二节  羽毛球场地与规则简介
第十章  网球运动
  第一节  网球基本技术
  第二节  网球场地与规则简介
第十一章  太极拳运动
  第一节  太极拳运动概述
  第二节  24式太极拳技术与图解
第十二章  跆拳道运动
  第一节  跆拳道运动概述
  第二节  跆拳道基本技术与图解
  第三节  跆拳道比赛基本规则
第十三章  防身与防卫
  第一节  现代防身防卫
  第二节  防身防卫基本技术与图解
第十四章  游泳运动
  第一节  常用泳式
  第二节  水中救护
第十五章  健美操运动
  第一节  健美操基本动作
  第二节  校园健美操基本套路
第十六章  体育舞蹈
  第一节  体育舞蹈的基本动作及组合
  第二节  体育舞蹈竞赛规则简介
第十七章  定向运动与野外生存
  第一节  定向运动
  第二节  野外生存
第十八章  时尚休闲体育
  第一节  高尔夫球
  第二节  街舞运动
  第三节  轮滑运动
  第四节  登山运动
  第五节  攀岩运动
  第六节  野游运动
  素质拓展
第十九章  体适能与职业体适能
  第一节  体适能与职业体适能概述
  第二节  体适能训练方法及测评
  第三节  服务类岗位职业体适能训练
  第四节  管理类岗位职业体适能训练
  第五节  制造类岗位职业体适能训练
  第六节  设计类岗位职业体适能训练
  第七节  信息类岗位职业体适能训练
第二十章  职业综合素质拓展训练
  第一节  职业综合素质内容
  第二节  职业综合素质拓展训练分类
  第三节  职业综合素质拓展训练案例
主要参考文献
附录《国家学生体质健康标准》评价指标与评分标准