导语
中医学认为,“人与天地相应,与日月相参”,自然界气候的变化,时时影响着人的身体,孕妇更容易受影响。
怀孕是女人—生中的—个特殊时期,此时家人要给孕妇更多的关心和呵护,孕妇也要积极适应怀孕后的生活。为了生个健康的宝宝,孕妇的日常保健非常重要。穿衣,要穿一些宽松舒适的衣服;饮食,要注意营养的搭配。犀文图书编著的《孕产妇营养食谱8000例》主要介绍的就是孕妇在怀孕的不同阶段所需要的营养食谱,希望能给孕妇在饮食方面提供良好的参考。
内容提要
犀文图书编著的《孕产妇营养食谱8000例》针对女人孕产期的生理特点,全面系统地介绍了孕产妈妈食谱的烹饪技巧、营养结构与饮食宜忌,具有体例科学、内容丰富、装帧精美、经济实惠的特点,且循序渐进、简单易学。《孕产妇营养食谱8000例》是一本家庭学习孕产妇营养美食烹饪方法的指导书。
目录
第一章 孕前期
第二章 孕早期
第三章 孕中期
第四章 孕晚期
第五章 月子期