导语

  

    俞国良主编的《心理健康》教材根据教育部颁布的《心理健康教学大纲》编写，紧紧围绕提升“心理素质”的核心，安排了能够有效帮助我们正确认识和处理成长、学习、生活和求职就业中遇到的心理行为问题，促进身心全面和谐发展的五篇内容，即知识篇、成长篇、生活篇、学习篇和职业篇。本教材分为lO单元，36课。每课包括“心灵故事”、“心海导航”、“心理体验”、“成长工作坊”、“拓展性训练”和“我的感悟与收获”等栏目。这些栏目反映了同学们在课堂中的学习环节、活动环节和实践应用环节，其重点是活动环节。

内容提要

  

    俞国良主编的《心理健康》是中等职业教育课程改革国家规划新教材，经全国中等职业教育教材审定委员会审定通过。本书根据党的十八大精神和教育部印发的《中等职业学校德育课贯彻党的十八大精神教学指导纲要》，在第一版教材基础上修订而成。
    全书包括知识篇、成长篇、生活篇、学习篇和职业篇五个部分，对学生进行心理健康的基本知识、方法和意识的教育，旨在提高全体学生的心理素质，帮助学生正确认识和处理成长、学习、生活和求职就业中遇到的心理与行为问题，促进其身心全面和谐发展。
    《心理健康》内容丰富、形式新颖、语言活泼、图文并茂，适合中等职业学校学生学习使用。

知识篇
  第一单元 心理健康与我
    第1课 身心健康促成长
    第2课 心理健康哆味咪
    第3课 心理发展你我他
    第4课 心理调适方法ABC
成长篇
  第二单元 认识自我
    第5课 天生我材必有用
    第6课 放飞生命的梦想
    第7课 阳光总在风雨后
    第8课 给真我一面旗帜
  第三单元 成长的烦恼
    第9课 青春的秘密花园
    第10课 敏感的性心理话题
    第11课 做情绪的主人
    第12课 向快乐与幸福出发
生活篇
  第四单元 学校中的我
    第13课 愿友谊地久天长
    第14课 花季莫种相思树
    第15课 架设师生爱心桥
    第16课 冲突，让青春失色
    第五单元 家庭、社会中的我
    第17课 筑起心灵的防火墙
    第18课 父爱母爱亲情进行时
    第19课 滴水藏海，心怀感恩
学习篇
  第六单元 学会学习
    第20课 学习，我能行
    第21课 激发学习兴趣和动机
    第22课 掌握学习方法和策略
  第七单元 有效学习
    第23课 学习能力大盘点
    第24课 积极应对学习压力
    第25课 学习的新概念
    第26课 在实习实训中学习
职业篇
  第八单元 职业心理
    第27课 我的职业理想
    第28课 职业心理素质与我
    第29课 我的角色我喜欢
  第九单元 适应职业
    第30课 排解职业压力有妙法
    第31课 为职业能力夯实基础
    第32课 升学与就业适应
    第33课 职业倦怠与应对
  第十单元 创业与创新
    第34课 挫折，职场成功的前奏
    第35课 创业需要的心理素质
    第36课 创新，创业的动力