导语

  

    中国第一本专门教父母用食疗和心理学方法对症调理孩子常见病的书。
    中国第一本把孩子发烧、咳嗽、积食各个阶段的病因和症状讲得如此通俗、清晰，让一点医学知识都没有的家长都能明白的儿童健康书。
    孩子生病了，什么时候该自己调理，用什么简单、安全的方法调理，什么时候该送医院？如何让孩子疾病不再复发？罗大伦、罗玲编著的《让孩子不发烧不咳嗽不积食》里讲得清清楚楚，家长只需照方调理或举一反三即可。
    家有《让孩子不发烧不咳嗽不积食》，孩子身体一有风吹草动，父母心里就会有底，不再担心孩子受罪，求己求医皆有自信和良策。

内容提要

  

    《让孩子不发烧不咳嗽不积食》由罗大伦、罗玲编著。
    您知道孩子身上的大部分问题都是因为没有保护好肺和脾引起的吗？您知道孩子老爱发烧、咳嗽实际上是积食引起的吗？您知道孩子体质不好，可能不是天生的，而是被误治的结果吗？您知道孩子情绪不好，甚至会引起器质性病变吗？您知道孩子发烧、咳嗽有四个阶段，每一个阶段都有不同的症状和治疗方法吗？如果您没有掌握一点基本的医学知识，您只有看着孩子生病后心痛不已，只有把孩子的健康全部寄托给医院和药物。
    《让孩子不发烧不咳嗽不积食》是一本帮助中国家长最快找到自己孩子发烧、咳嗽、积食症状的根源和应对疾病每个阶段的有效食疗方案的书。由著名中医诊断学博士，CCTV《百家讲坛》中医专家罗大伦和留澳心理学家，当归中医学堂特邀讲师罗玲联袂著作，教你最快成为孩子身体和心理上的全方位保护神。

让孩子不发烧不咳嗽不积食速查速用
前言：不知医不为慈
第1章 好父母应该是孩子的第一个医生
  1.懂中医的父母能给孩子一生带来什么好处
  2.孩子老是生病，很重要的一个原因就是乱吃东西——孩子的第一特点：“脏腑娇嫩”
  3.吃错了一定会影响孩子的发育——孩子的第二特点：“形气未充”
  4.孩子长得快，生病后恢复得也快——孩子的第三特点：“生长迅速”
第2章 健康必须从保养好孩子的脾和肺开始
  1.把孩子的脾、肺护好，全家基本可以安枕无忧
  2.孩子受外感，首先肺遭殃
  3.空气污染，孩子的肺比大人的更容易受伤
  4.让孩子远离装修污染
  5.孩子咳嗽跟肺的功能“软弱”有关
  6.别让孩子喝冷饮
  7.鼓励孩子多晒太阳，多出汗，少让孩子吹空调
  8.孩子大量喝水会导致心脏出问题
第3章 如何让孩子不发烧
  1.正气不足，孩子就容易感冒
  2.先杀外来病毒还是先强壮身体：中西医治感冒的思路
  3.先找孩子的病因，小毛病自己调理
  4.孩子感冒的第一阶段（外寒阶段），皮毛最先感觉到
  5.孩子打喷嚏的时候尽量不要吃抑制喷嚏的药
  6.孩子感冒的第二阶段——俗称“寒包火”（外寒里热阶段）
  7.孩子感冒的第二阶段会流清鼻涕、吐黄痰
  8.孩子流绿鼻涕、白鼻涕是怎么回事
  9.孩子感冒的第一阶段，不用吃药，用取嚏、泡脚等方法
  10.孩子感冒的第一阶段，苏叶熬水喝或泡脚马上就好
  11.别让孩子在饿着肚子的情况下泡脚
  12.孩子感冒头痛， 喝葱白豆豉汤比吃药见效
  13.孩子有寒湿，给他喝生姜葱白红糖汤
  14.孩子受寒头疼，用生姜水配藿香正气水给他喝
  15.孩子受寒肚子痛，冲服干姜粉喝
  16.孩子感冒不想吃药，给他熏蒸鼻子
  17.让孩子背部暖起来，感冒就能很快好
  18.其他散寒的方法
  19.调理孩子感冒第二阶段的药物有哪些
  20.给孩子用药一定要轻
  21.如何正确使用治感冒的中成药
  22.治感冒的中药不可久煎
  23.孩子嗓子痛是咽痛，还是喉痛
  24.如果孩子发烧到38℃以上了，就要请医生处理
  25.孩子感冒很重的第三阶段（表里俱热阶段）有什么特征
  26.孩子感冒的第四阶段（反复阶段） 有什么特征
  27.孩子感冒的第四阶段家长该怎么处理
  28.孩子受湿会得寒湿和暑湿两种感冒
  29.孩子受湿引起的胃肠型感冒用藿香正气散很好
  30.孩子感冒老不好，请给他调补脾胃
  31.孩子感冒快好时的补脾方
  32.常带孩子到郊外走走
第4章 如何养好孩子的脾胃
  1.小孩子的病，大多跟脾胃不好有关
  2.为什么很多孩子都贫血
  3.孩子睡觉半睁着眼，四肢瘦弱是脾有问题
  4.为什么孩子口味重，总觉得嘴里没味道
  5.孩子为什么没胃口
  6.为什么孩子睡觉流口水
  7.绝不能用特别香的食物去调孩子的脾胃
  8.一定让孩子少吃洋快餐
  9.孩子胖起来容易瘦下去难
  10.让孩子吃淡口的食物
  11.少给孩子吃奇特的东西
  12.孩子应该保持一种节食的状态
  13.脾阴虚的孩子怎么食疗
  14.脾阳不足的孩子怎么食疗
  15.孩子不需要任何保健品
第5章 如何让孩子不积食
  1.不要让孩子的脾“死机”
  2.教你一眼分清孩子的积食
  3.用什么办法最快调理好孩子的积食
  4.不消除孩子积食，可能引发高烧等后患
  5.给宝贝消积食的药不能常用，可以给他推拿
  6.多带孩子接地气去
第6章 如何让孩子不咳嗽
  1.孩子一咳嗽不要马上想着止咳
  2.不要夸大孩子的咳嗽，以免影响医生的判断
  3.治咳嗽不能用药往里面压
  4.孩子刚刚开始咳嗽时应如何调治
  5.孩子受寒咳嗽的第一阶段（刚受寒的阶段），别用百合和川贝
  6.妈妈如何观察孩子受寒咳嗽的第二阶段（外寒里热的阶段）
  7.孩子受寒咳嗽的第二阶段怎么办
  8.如果家长懂一点医学知识，孩子生病时就不会盲目求医
  9.“咳喘”就是“肺炎喘嗽”
  10.很多咳喘的孩子，被扣上了哮喘的“帽子”后接受激素治疗
  11.孩子咳嗽的第三阶段（表里俱热阶段），家长一定要带孩子就医
  12.孩子有很多黄痰怎么办？喝中成药复方竹沥口服液
  13.孩子咳嗽的第四阶段（咳嗽快好时），用名方“止嗽散”泡脚防反复
  14.感冒快好时孩子仍有寒咳，给他喝苏叶橘红饮
  15.感冒快好时孩子仍有寒咳，给他吃烤橘子非常好
  16.感冒快好时孩子仍有热咳，吃川贝炖梨
  17.孩子有寒热错杂的咳嗽，吃花椒炖梨
  18.秋天孩子受凉燥后咳嗽怎么办
  19.秋天孩子受温燥后咳嗽怎么办
  20.深秋时孩子咳嗽怎么办
  21.孩子咳嗽快好的时候给他吃怀山药
第7章 父母是孩子最好的心理医生
  1.不注意孩子的心理健康，可能会引发器质性病变
  2.为什么一家人常生一样的病
  3.情志失调会带来什么严重后果
  4.从三五岁就教孩子养心
  5.慈悲心能克制影响孩子身体的各种坏情绪
  6.爱帮助人的孩子不生病
  7.你的孩子有多少恻隐之心
  8.如何让孩子明白“自己不想要的，不要强加给别人”的道理
  9.和解的态度能降低孩子的压力
  10.孩子跟人有了冲突， 别急着怨恨别人，先反省自己
  11.以德报怨的孩子真强大
  12.感恩之心对孩子的健康有重大意义
  13.让孩子从知足和珍惜中学习感恩
  14.所有欲望都得到满足的孩子， 快乐其实是更少的
  15.引导孩子多了解各个学科的发展史

前言

  

    不知医不为慈
    作为一名中医诊断学博士，在我心里一直有一个观点：保护孩子身心健康的是父母，而非医生。有谁认为一个孩子是在医生的呵护下长大的呢！如果孩子天天吃药，就算平安长大了，身体通常也会很弱。
    孩子生病了，医生就像灭火器一样，只能在关键的时候用药或别的医疗手段帮孩子渡过眼下的难关。父母们一定要记住，孩子身体的健康，绝对不是靠医生、药物来维持的，医生也没时间和精力像你一样用心地对待你的孩子。所以，孩子的健康大事，从出生开始就必须由你来掌控。
    很多病娃娃的父母来找医生的时候，都把医生当救世主，说：“赶快救救我的孩子！” 我在生活中碰到过好多这样的例子，简直太常见了。
    遇到这种情况，我会真心告诫家长：“大家不要有错觉，医生不是无所不能的，他们只不过是健康知识的传播者，是怀抱“幼吾幼以及人之幼”善心、运用自己所学，尽力救助孩子的人。
    生活中，只有您自己主动去学习相关的医学知识，尤其是掌握了一些中医代代相传的理念，才能真正地做孩子的健康保护神。
    为什么做父母的一定要学习中医育儿的知识呢？因为懂得一些医学知识的父母能在孩子身体失调的初期抓住先机，及早发现孩子疾病的苗头并予以遏制，不会等疾病发展严重了才慌慌张张地求医问药。如同抗日战争时期的民兵，当发现只有两个敌人进村的时候，不需要通知八路军大部队，自己就可以解决了。只有当大批敌人来的时候，才要靠八路军的大部队作战。这时候，父母就相当于民兵，医生就相当于八路军。
    我认为，孩子生病要未雨绸缪，自己防治，就像佛家所宣传的“自我救赎”道理一样。
    佛教不主张盲目的偶像崇拜，它认为：世界上的每个人都有佛性，都是菩萨，但很多人自己没有觉悟，一遇到难处总是要求佛，把希望寄托在他人身上。实际上，明白佛家所说的“求佛不如求己”真谛以后，在对待孩子的身心健康方面，我们是否应该思索一下，有时候也应该“求医不如求己”呢？
    我认为，现在的父母们太溺爱孩子了，一旦孩子生病，也太依赖医院了。孩子生病了就医确实没错，但把孩子的健康全部寄托在医生身上不仅不现实，也不可能达到最好的效果。
    正如佛家所言，求人不如求己，而我们推广中医的人只是把中医理念根植到大家心里面，去帮助你更好地守护孩子。
    当你拥有了真正的中医育儿理念以后，就等于为孩子的身体安装了一个 GPS定位，中医的育儿理念就是一套健康导航系统，像雷达一样。
    有了它，您就可以随时根据孩子的身体情况去调整，孩子生病时全家才不会六神无主，这样孩子身体上的任何一点风吹草动你才能应对有术，不会胆战心惊，如是全家才算过上了真正的安宁日子。
    我希望中国的父母都能拥有让孩子身心变得健康、强大的智慧和能力。所以，每一位家长都要抓紧去学习正确的育儿知识，让孩子走的每一步都充满天赐的正能量。
    本书由我们在北京当归中医学堂的讲稿整理而成，医学部分由我撰写，养心部分由罗玲所著。
    罗大伦
    2013年11月22日