导语

  

    梦想，不是用来想的，而是带领你向前跑的。许多事情看着容易，做起来却难。只有自己亲身体会过了，才能明白其中的难处，才能知道如何克服这些困难。否则，所有的困难都是你凭空想象出来的，那么你自己以为会的本领其实也是虚的，一旦真的遭遇困难了，你会发现原来一切和自己想象的都不一样。
    杜兴东编著的《青少年能力培养课(行动)》教会青少年怎样使用简单有效的行为品味生命的意义，挑战极限人生，迈出成功第一步，成为一个具有超强行动力的人。

内容提要

  

    本系列丛书包括的青少年品质培养课包括修养、价值、性格、心态、感恩、善良、品质、磨难、忠诚、情商、口才等内容，共25本书。语言浅显易懂，案例丰富生动，旨在培养青少年树立正确的价值观，促进青少年健康成长。
    杜兴东编著的《青少年能力培养课(行动)》精选了几十个寓意深刻、耐人寻味的行动力故事，同时融入创新的理论与方法，典型事例与理论相结合，运用精到的语言来阐释行动力的内涵与方法。能给青少年无限启迪，对读者行动能力的培养具有积极意义。

    杜兴东，任职于北京某教育机构，是一名专业的心理辅导老师。在多年对孩子一对一的辅导与培训中，积累了大量的解决青少年成长问题的经验，也储备了实战的案例。曾写作图书《经典心理测试1000例》《气场实用修炼手册》《不身累的做法，不心累的活法》《父母不可不读的心理学》。

第一章  培养自立的能力
  自己做一个决定
  选一条属于自己的路
  干些家务活
  生活要自理
  走出温室，打一回工
  学会自救自护
第二章  随时保持学习的状态
  每天阅读30分钟
  寻找零碎时间
  多去书店和图书馆
  参观各类博物馆
  懂得学以致用
第三章  发掘无限的思维潜能
  常问几个“为什么”
  挣脱思维定式的束缚
  反转一下大脑
  展开想象的翅膀
  抓住灵感的火花
第四章  敢于尝试，就迈出了成功的第一步
  发挥想象，写一首诗
  在报刊上发表一篇文章
  拍一个短片
  参加一次艰辛劳动
  做一次小生意
第五章  品味生命的意义
  登一座高山
  去一次海边
  看一回日出日落
  到郊外踏青，走近大自然
第六章  挑战极限的人生
  野营，栖身于大自然
  漂流，与风浪搏击
  冲浪，碧波中的飞翔
  蹦极，勇敢者的游戏
  漫游海底世界
第七章  积淀厚重的情感
  为父母按摩、洗脚
  多和父母谈谈心，消除代沟
  做一件令父母惊喜的事
  交一二知己
  参加一场老友聚会
第八章  奉献温暖的爱心
  时时向他人伸出关爱之手
  当一回志愿者
  无偿地献几次血
  做一个环保主义者
  为灾区、公益活动出力
第九章  珍惜校园时光
  制订一个有效的学习计划
  掌握应试技巧
  报考一门热爱的专业
  听震撼心灵的讲座
  根据兴趣参加社团
第十章  提高社会生存技能
  努力适应变化
  防人之心不可无
  提高安全意识，学点自我保护
  不要在网络上随意交友
  用好法律这把护身剑
第十一章  养成良好的习惯
  每天自省5分钟
  锤炼一双勤劳的手
  用日记记录心情
  告别拖延和惰性，把握今天
  做事追求完美，但不苛求
第十二章  坦然面对成败得失
  学会承受失败
  将每一次教训铭记下来
  试着把劣势转化为优势
  面对困境，再试一次
  转个弯儿看世界

前言

  

    当你眼中出现了一条路时，要知道你能走多远，就需要自己用脚去丈量。生命的意义就在于把脑子里的地图，用脚走出来。否则，脑子里就算是忙出了花，但是没有行动，还是一场空。知道却不去实践，其实还是一种变相的无知。
    在日常生活中，很多人从小就被“成长的程序”安排着。比如小时候在哪一所学校读书，长大了从事什么样的职业。建立怎样的家庭……有太多人生在我们还没来得及思考的时候，就已经被父母、长辈安排好、规划好。没有追逐，没有尝试，甚至没有挫折和失误，按部就班地走着。可是，在这样的设计中，我们内心的愿望常常被忽略了、被埋没了，我们走得很顺畅，却不真实。
    梦想，不是用来想的，而是带领你向前跑的。许多事情看着容易，做起来却难。只有自己亲身体会过了，才能明白其中的难处，才能知道如何克服这些困难。否则，所有的困难都是你凭空想象出来的，那么你自己以为会的本领其实也是虚的，一旦真的遭遇困难了，你会发现原来一切和自己想象的都不一样。
    在一个村子里，有个渔夫有一流的捕鱼技术，被人们尊称为“渔王”，每次外出打鱼，总是他收获最多。然而渔王非常苦恼，因为他的三个儿子的捕鱼技术都很平庸。于是渔王经常向人诉说心中的苦恼：“我真不明白，我捕鱼的技术这么好，我的儿子们为什么这么差？我从他们懂事起就传授捕鱼技术给他们，从最基本的东西教起，告诉他们怎样织网最容易捕到鱼，怎样划船最不会惊动鱼，怎样下网最容易请鱼入瓮。他们长大了，我又教他们怎样识潮汐、辨鱼汛。凡是我长年辛辛苦苦总结出来的经验，我都毫无保留地传授给了他们，可他们的捕鱼技术竟然赶不上技术比我差的渔民的儿子！”每次，村里的人听完后都会表示遗憾。
    有一天，一位路过的老人听了他的诉说后，问：“你一直手把手地教他们吗？”“是的，为了让他们学到一流的捕鱼技术，我教得很仔细、很耐心。”“他们一直跟随着你吗？有没有犯什么错误？”“是的，为了让他们少走弯路，我一直让他们跟着我学。在打鱼的时候，他们的方法都没有问题，从没有出过差错，但是打上来的鱼总是没有别人的多。”
    老人说：“这样说来，你的错误就很明显了。你只传授给了他们技术，却没有让他们在下海打鱼的过程中总结失败的教训或者成功的心得。这样的人，怎么能成大器呢？”
    渔王的错误是，他没有让自己的儿子在打鱼过程中去犯错、去汲取教训。因为他和儿子在打鱼上的潜力和弱点都不一样，如果他的儿子能够按照自己的方法去做，或许会更出色。别人的经验只能用来借鉴，而最有价值的是你在游泳时、钓鱼时自己总结的心得，不仅因为它更深刻，也因为对你来说最有用。
    这真是令人感到悲哀的事情——我们读了那么多年的书，却不知道该怎么做，不知道怎么样才能做好。就像一个生命的罗盘，很多人都是在逆时针行走。学了许许多多知识后，才发现内心的空虚与缺失。在我们想到了这些的时候，不妨在漫长的旅途中稍作停顿，好好反思，将生命的罗盘沿着顺时针行走，好好地充实自己的内心，然后用自己的实践去打造我们精彩的人生。