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大学生心理健康教育(21世纪高等院校公共基础课规划教材)

  • 定价: ¥35
  • ISBN:9787313102614
  • 开 本:16开 平装
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  • 出版社:上海交大
  • 页数:1页
  • 作者:编者:吴玉伟//胡...
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  • 2013-09-01 第1版
  • 2015-07-01 第3次印刷
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导语

内容提要

    吴玉伟、胡伟国、林盛光主编的《大学生心理健康教育》共分为15章,分别阐述大学适应、心理健康、自我意识、情绪调节、人际关系、恋爱心理、性心理与行为、学习心理、压力与挫折、网络与毒品、安全教育、生命教育、心理危机应对、人格培养和团体心理辅导等方面,主要针对本科层次的学生,注重实用性,突出理论联系实际。在编写的体例上,注重联系大学生活实际,每一章基本上通过身边故事、理论指引、案例分析、心灵鸡汤等模块,阐述本章的主要观点,引导学生将心理健康知识应用到日常生活中去。在情感基调上,每一个章节以积极心理学的思想为指引,以积极心理学的观点为架构,突出积极情绪的引导,突出正能量的引导,突出故事的分享与体验。在行为训练方面,大部分章节突出团体心理辅导,注重学生的心理行为训练,构建学生积极的人格。
    本书适合全体本科院校学生和高校心理健康教育教师使用。

目录

第一章  大学适应——调适心理,主动适应大学生活
  第一节  大学适应
  第二节  大学适应面对的问题
  第三节  大学适应的方法
第二章  心理健康——心灵成长,迈向成功人生的基石
  第一节  大学生心理健康是时代的课题
  第二节  大学生心理健康及其标准
  第三节  大学生心理健康现状与原因分析
  第四节  增进与维护大学生心理健康
第三章  自我意识——悦纳自我,积极整合我是谁
  第一节  认识自我面面观
  第二节  接纳自我支支招
  第三节  塑造自我微微笑
第四章  情绪调节  ——自我调控,培养积极情绪
  第一节  情绪的认知与接纳
  第二节  情绪的觉察与表达
  第三节  情绪的管理与调节
第五章  人际关系——待人真诚,建立良好人际关系
  第一节  人际关系概述
  第二节  寝室人际关系
  第三节  班级人际关系
  第四节  职场人际关系
第六章  恋爱心理——自尊自爱,理性看待爱情
  第一节  常见恋爱心理——科学解读爱情
  第二节  爱的能力培养——怎样追求爱情
  第三节  探索爱的归宿——拥有幸福婚姻
第七章  性心理与行为——爱护自己的伊甸园
  第一节  认识性
  第二节  大学生常见性问题
  第三节  维护性心理健康
第八章  学习心理——自主学习,珍惜宝贵光阴
  第一节  大学学习特点
  第二节  大学生学习能力的培养和潜能开发
  第三节  大学生常见的学习障碍及其调适
第九章  压力与挫折——笑对挫折。培养抗压能力
  第一节  认识压力
  第二节  认识挫折
  第三节  压力调适
  第四节  应对挫折
第十章  网络与毒品——防止网络成瘾,拒绝毒品
  第一节  拒绝网络成瘾,从心远离网瘾
  第二节  拒绝毒品
  第三节  吸烟酗酒的危害
第十一章  安全教育——保护自我。增强安全意识
  第一节  大学生的人身安全——生命诚可贵,安全常在心
  第二节  大学生的财产安全——守好财务莫分心,提高警惕留心眼
第十二章  生命教育——学会感恩,热爱生命
  第一节  认识生命,了解生命
  第二节  尊重生命,珍爱生命
  第三节  提高生命质量,实现生命价值
第十三章  心理危机应对——主动求助,正确认识心理咨询
  第一节  心理危机概述
  第二节  大学生心理危机产生的原因
  第三节  大学生心理危机干预
  第四节  大学生心理危机的预防
第十四章  人格培养——优化个性,完善独特自我人格
  第一节  人格的基本理论
  第二节  大学生常见的人格发展不足
  第三节  大学生健康人格的塑造
第十五章  团体心理辅导——借助团体的力量,培养良好的心态
  第一节  团体心理辅导的心理学基础
  第二节  大学,你好——新生适应性辅导方案
  第三节  我的另一个家——班级凝聚力辅导方案
参考文献