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吃好每天三顿饭(超值版)/食在好吃

  • 定价: ¥29.8
  • ISBN:9787553749327
  • 开 本:16开 平装
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  • 出版社:江苏科技
  • 页数:160页
  • 作者:编者:杨桃美食编...
  • 立即节省:
  • 2015-10-01 第1版
  • 2015-10-01 第1次印刷
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导语

  

    现代人生活忙碌,常常不是误餐就是三餐总是在外,不仅营养不均衡而且又伤荷包,但忙碌了一天,下班回家如果还要大费周章的煮一桌菜,相信很多上班族都心有余而力不足。杨桃美食编辑部主编的《吃好每天三顿饭(超值版)/食在好吃》会告诉读者如何才能在下班后能够短时间吃到热腾腾的餐点!

内容提要

  

目录

营养三餐简单做,给你元气满满的每一天
加快三餐烹饪便利性的食材处理
掌握诀窍,烹饪方便又快速
PART 1  活力早餐
  淘米熬粥有一套
  三色圆白菜
  四季豆炒肉丝
  炒酸菜
  捏制中式饭团超简单
  辣菜脯
  雪里蕻
  葱花蛋
  台式咸粥
……
PART 2  营养午餐
PART 3  丰盛晚餐