导语

  

    “每天洛杉矶早上四点仍然在黑暗中，科比就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。一天过去了，洛杉矶的黑暗没有丝毫改变；两天过去了，黑暗依然没有半点改变；十多年过去了，洛杉矶街道早上四点的黑暗仍然没有改变，但我却已变成了肌肉强健，有体能、有力量，有着很高投篮命中率的运动员。”
    韦秀英编著的《洛杉矶凌晨四点(科比告诉你天才是如何炼成的)》结合科比刻苦锻炼，成为世界级体育明星的故事，激励广大青少年：成功不是偶然的，没有天才，没有捷径，发奋努力才是唯一选择。

内容提要

  

    韦秀英编著的《洛杉矶凌晨四点(科比告诉你天才是如何炼成的)》选取科比篮球职业生涯的精彩故事，每一个故事都励志满满。让科比告诉你：天才不是一蹴而就。唯有勤奋、坚持，才能实现梦想。单场81分的记录，最佳MVP，小飞侠……赞誉不绝于耳，努力从未间断，一个晌亮的名字，这就是科比·布菜恩特。
    一次次的超越，一场场的精彩，成功与失败，都无法阻止他前行的脚步。
    光明与黑暗的交替，泪水与汗水的挥洒，铸就了“黑曼巴精神”。

    韦秀英，知名图书策划人，愿将一生献给文化传播事业，哈佛教育研究学者，深谙“头脑风暴”的理念和方法，策划出版过《哈佛凌晨四点半》《为什么我们的决定常出错》《不叛逆的18岁：青春期的男孩怎么教》《不任性的18岁：青春期的女孩怎么教》《诱导心理学》《盲点心理学》《那些你不解的行为，心理学家都有答案》《情商》等畅销书。

序言
第一章  “我们有着一颗冠军的心”
  第1节  向“潜能”下订单
  第2节  梦想才是真正的奢侈品
  第3节  带上炽热的心
  第4节  洗掉脑子里的杂音
  第5节  你终会看到雨过天晴的景象
  第6节  我想要赢得更多
  第7节  只有我才能使自己停下来
第二章  “我身边有和我一样要不惜一切代价成为第一的人”
  第1节  多久没有成就感了？
  第2节  让想要的清晰起来
  第3节  不要认为你已经做完了练习
  第4节  当你相信时，它就会发生！
  第5节  把每件事都从根儿上做对
  第6节  “如果”挖出的陷阱
  第7节  沦为炫耀的天赋
  第8节  从不会说“嗯，已经够了”
第三章  “我的每一场胜利，都来自于训练”
  第1节  我喜欢别人称呼我“关键先生”
  第2节  我怎样才能与众不同？
  第3节  假如别人更努力
  第4节  别把我当成那种只会投篮的家伙
  第5节  这一路并不拥挤
  第6节  “球场上实力说话”
  第7节  做石灰一样的人
  第8节  “上帝在体力和智力两方面祝福了我”
第四章  “真正让我值得骄傲的是我的防守”
  第1节  一天的24个机会
  第2节  我对篮球的投入定义了我
  第3节  改变的窍门：短板与新高
  第4节  你能在单挑中击败科比吗？
  第5节  要把全队的人变成像一个人
  第6节  抓住一切机会证明自己
  第7节  总会有醒来的惊喜：白热化空间
第五章  “我不想和别人一样，即使这个人是乔丹”
  第1节  巨星科比的一天
  第2节  忙碌是个坏状态
  第3节  为了取得比赛的胜利，要我做什么都可以
  第4节  “一切与篮球无关的都给我退避三舍”
  第5节  这就是事情解决的唯一途径
  第6节  “即使获得亚军，对我来说都意味着失败”
  第7节  我把每一场球赛都当做我的最后一场
  第8节  独处是一种能力
第六章  “我在证明自己是最好的球员”
  第1节  我将来一定要比他还棒
  第2节  “唯有痛苦才会带来教益”
  第3节  执行力是最大差距
  第4节  梦想不会动，逃跑的是自己
  第5节  人生就像爬长城
  第6节  想得太多做得太少
  第7节  结束错误也是成功
  第8节  你将会感谢发狠的自己
第七章  “我天生就是要得分的，但我要学习如何成为赢家”
  第1节  我更愿意做蝙蝠侠
  第2节  想什么和怎么想
  第3节  隐藏的时间
  第4节  可以“神奇”一点儿
  第5节  你有才能，我就喜爱你
  第6节  打球是帮助球队获胜而不是为了取悦谁
  第7节  细节和差距
  第8节  给“反对”一点时间
第八章  “任何不能杀了我的就只会令我更坚强”
  第1节  我相信他能克服所有困难
  第2节  不辜负磨砺的内心
  第3节  在我崩溃之前让他崩溃
  第4节  找借口还是找方法
  第5节  时刻准备看
  第6节  怎样陈述失败
  第7节  重新站起来，拍拍身上的泥土继续前进
  第8节  学会“绕路”，你说对了，我不是以前那个科比
第九章  “那扇门后面是一个充满挑战的新世界”
  第1节  “渴望”一词能最好地定义我，
  第2节  把一切看得简单些
  第3节  我也有过当配角球员的经验
  第4节  犹豫是恐惧的土壤，速度来自果断
  第5节  感恩是一种亲和力，
  第6节  一切消极的东西都是我能够取得成功的催化剂
  第7节  给自己“颁奖”
  第8节  做“性格之马”的伯乐
第十章  “我没必要追求70分，我只想赢”
  第1节  即使上帝也要休息一天
  第2节  把耳朵叫醒
  第3节  我唯一的精神导师
  第4节  彼此不信任，成了我们的灾难
  第5节  尊重是内心的温暖
  第6节  半途的风景
  第7节  当你已把胜利扔进冰箱时
  第8节  运气是努力的附属品

前言

  

    科比。布莱恩特！这是一个名满天下的名字；这是一个在全世界拥有上千万球迷的超级篮球巨星；这是一种激励着年轻人不断前进的励志精神。
    他在加入“美职篮”联盟之时，就被寄予厚望；他也经历了从“宠儿’’到“弃儿”的痛苦时期；他是继“篮球之神”乔丹后最伟大的球员；他在“美职篮”联盟中的得分总数已经超越了乔丹。难怪有一大批球迷认为，科比已经超越了乔丹。
    当科比站在球场上的时候，你会感到他是这个赛场上的统治者；他的扣篮如同惊天霹雳，他的投篮姿势被球迷称为“美如画”。
    这位赛场上的二号位球员7次打进总决赛，15次人选最佳阵容，12次进入最佳防守阵容，14次成为全明星，4次得到全明星MVP。
    他的成功有什么秘诀吗？他在场上的自信，他完美的技术能力，没有盲区的进攻方式究竟来自哪里？是什么力量帮助他三节拿下62分、创下8 1分的奇迹！
    他是如何成就今天的事业的？在受伤的情况下，他是怎样拿下那么多分数的？在球队面临输掉比赛的局面时，他是如何投中那么多关键球的？是篮球帮助他在异国他乡挑战自我，还是他在异国他乡的挑战自我帮助他成就了今天的篮球事业？
    《洛杉矶凌晨四点》将为你揭开科比的成功秘诀——夜以继El、炼狱般的刻苦训练，始终燃烧着的斗争热情。洛杉矶清晨四点的黑暗始终没有改变，而他却逐渐发生了变化，就好像光明一点一点地来到他的人生里，让他从一个默默无闻的人变成一个万众瞩目的巨星。  在勤奋努力的基础上，科比怀揣着对胜利的执着和信仰，取得了令人仰慕的成功，实现了自己的梦想。科比的经历，就是对成功典范的最佳诠释。
    我们都知道，“美职篮’’中的球员都是精英中的精英，但很少有人像科比．布莱恩特那样受人崇拜和被人模仿。他的比赛数据读起来像是一本讲授如何打好篮球的教科书。
    正如湖人队主教练所说：“今天的科比仍然能够在比自己年轻lO岁的年轻队员头上扣篮，并创造出单场比赛81分的个人记录。即便是在训练房中，他的投篮命中率也并不随意：以前他的目标是每天不投中800个球绝不停止，后来在同样的时间里，他已经能够命中1000个球，达不到这个目标同样绝不停止。”
    一个追求事业成功的人，就应该像科比这样，勇于在黑暗的清晨四点奋力打造自己的“光明”，让自己在黑暗中发热、点燃、淬火，最终如一把宝剑在苏醒过来的时间中光华四射，“精光射天地，雷腾不可冲”。最可贵的是，在成功后，继续保持像科比一样的低调，仍然能够在“没有人感觉舒畅”的凌晨四点起床坚持，似乎自己仍是当初走进凌晨四点黑暗中的无名追求者。
    有人说科比．布莱恩特是一位篮球天才，科比却以“洛杉矶凌晨四点”自称。他的意思是，他的成功完全出于勤奋。
    《洛杉矶凌晨四点》全书分为十个章节，从各个角度来为你解析科比的成功。本书每个章节都以科比亲口所说的话为章节名，仿佛科比亲自与读者进行交流一样，让读者感到亲切。
    本书中的每个小节都将通过对科比的真实事例的分析，并同现实生活结合，深入浅出。在阅读科比故事的同时，领悟科比成功的秘诀。
    如果你痛恨自己找不到人生方向，如果你痛。Itl自己放弃了目标，如果你痛恨自己懒惰、没决心，如果你痛恨自己坚持不下去，如果你痛恨自己现在还未成功。希望《洛杉矶凌晨四点》能够给你带来帮助，让你成为自己领域中的  “科比·布莱恩特”。
    编者