导语

  

    世界闻名的实战型育儿专家特蕾西·霍格（Tracy Hogg）以“宝宝耳语专家（Baby Whisperer）”享誉全球，她深入到数千名宝宝的家里解决宝宝和妈妈面临的日常难题，通过演讲、电台、电视台、信件、电子邮件以及在她的网站上发帖跟她交流、向她请教的妈妈们更是不计其数。由她亲自实景示范拍摄的“和宝宝说悄悄话（The Baby Whisperer）”DVD全球发行上千万张。她倡导从宝宝的角度考虑问题，要观察、尊重宝宝，和宝宝沟通——即使宝宝还不会说话。在《实用程序育儿法》中，她集自己近30年的经验，详细解释了0-3岁宝宝的喂养、睡眠、情感、教育等各方面问题的有效解决方法。
    全书一共10章，每一章都围绕一个主题，以时间为顺序，辅以大量的案例，帮助你做一个耐心而清醒的父母， 为你培养一个身体健康、作息规律、情感丰富的宝宝。

内容提要

  

致谢
引言
第1章　E.A.S.Y.未必容易，但是管用！——让宝宝按有规律的常规程序作息
  E.A.S.Y.常规程序的好处
  写下来！
  当E.A.S.Y.看起来似乎很难时
  开始：针对不同年龄段婴儿的指导原则
  头6周：调整阶段
  按出生体重制定的E.A.S.Y.程序
  6周～4个月：意料之外的醒
  4～6个月：“4/4”和无规则养育的开始
  6～9个月：经受住前后不一致
  9个月之后的E.A.S.Y.程序
  4个月或更大的时候开始E.A.S.Y.程序
  方案
第2章　即使婴儿也有情感——孩子第一年的情绪
  探访一个老朋友
  我的宝宝有情感生活吗？
  婴儿如何感觉
  本性：孩子的脾性
  每天的时刻：5种类型
  培养：父母如何克服孩子的脾性
  为什么有些父母看不到
  吻合度
  信任：形成良好的情绪适应能力的关键
  打破信任的纽带
  建立信任的12条小建议
  延长的分离焦虑：当亲密导致不安全感产生时
  独自玩耍：情绪适应能力的基础
第3章　宝宝的液体食物——头6个月的喂食问题
  食物，美味的食物！
  我的宝宝吃饱了吗？多少是正常？
  加餐
  头6周：食物管理问题
  对哺乳妈妈的提醒：如何避免（或纠正）错误的衔乳姿势和奶水不足
  痛苦的喂食：胃部不适
  6周～4个月：生长突增期
  4～6个月：更稳定的进食
  6～9个月及以上：无规则养育的危险
  从乳房到奶瓶：断奶的第一步
  “但是我的宝宝……”：妈妈对断奶的失落感和内疚感
  吸杯：我现在是个大孩子了！
第4章　食物不仅仅提供营养——开始吃固体食物，从此以后一直吃得很开心
  从被别人喂到自己吃的伟大旅程
  食物管理：你是在牲口棚里长大的吗？
  4～6个月：做好准备
  6～12个月：救命！我们需要固体食物顾问！
  1～2岁：食物管理不善和食物奥运会
  2～3岁：食物偏好以及其他恼人特征
第5章　教宝宝如何睡觉——头3个月以及6种原因
第6章　抱起一放下法——睡眠训练工具——4个月～1岁
第7章 “我们依然睡眠不足”——1岁以后的睡眠问题
第8章　教育幼儿——教给孩子情感适应能力
第9章 E.E.A.S.Y.能办到——早期如厕训练案例
第10章　正当你以为成功的时候……一切都变了！——12个基本问题和解决问题的12个基本原则