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大学生心理健康与发展

  • 定价: ¥24.8
  • ISBN:9787040460520
  • 开 本:16开 平装
  •  
  • 折扣:
  • 出版社:高等教育
  • 页数:165页
  • 作者:编者:王晓刚
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  • 2016-08-01 第1版
  • 2016-08-01 第1次印刷
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导语

  

    王晓刚主编的《大学生心理健康与发展》强调理论性,但不是为理论而理论,不是各种理论简单地罗列和介绍,不是将教材写成晦涩难懂的理论专著,而是要理论联系实际,用理论来分析问题和指导实际,用相关学科(特别是心理学)的理论支撑书中提出的心理健康理念、观点、方法,分析和探讨心理健康的具体问题。
    强调实践性,本书力求做到:内容要有针对性,要符合高等学校教育的目标要求、教育特点和现实情况,要符合大学生心理发展的特点与要求、心理发展的生活背景和现实条件;内容要着眼于运用,要使学生通过深刻理解、真正掌握和自觉运用心理健康的理念、原则和方法,能够在实际生活、学习和工作中维护自身的心理健康水平、促进心理健康发展。
    在理论与实践相结合的基础上,要求本书内容“实”,要言之有物,有理念、有观点、有方法,能给学生实实在在的启迪、指导和帮助。

内容提要

  

    王晓刚主编的《大学生心理健康与发展》以大学生心理健康教育为主题,贯穿心理健康主线,强调发展性教育特色,针对青年大学生心理发展特点和心理健康现状,帮助大学生掌握心理健康基础知识、增强心理健康意识、提高心理健康技能,促进学生积极主动地优化心理品质、增进心理健康水平,更好地成长成才。本书共十章,包括大学生心理健康导论、发展理性认知、善于管理情绪、塑造健康人格、优化学习心理、提升交往能力、学会休闲、应对心理危机、认识精神疾病、谱写生命乐章等内容。
    本书理论性和实践性并重,理论联系实际,可读性强。适合普通高等院校用作大学生心理健康教育课程的教材,也可作为大学生或青年人心理健康修养的读物。

目录

第一章  探索浩瀚“心”空——大学生心理健康导论
  第一节  解码“心”世界:心理健康概述
    一、心理的内涵
    二、心理健康解读
    三、大学生心理健康的标准
  第二节  探秘“心”空间:大学生的心理健康
    一、大学生心理健康的特点
    二、大学生的心理健康问题
    三、大学生心理问题的成因
  第三节  穿越“心”迷雾:维护心理健康
    一、大学生心理健康的重要性
    二、大学生心理保健的途径
第二章  解读世界的钥匙——发展理性认知
  第一节  铺筑思想沃土:认知概述
    一、认知的含义
    二、认知的功能
    三、认知与心理健康
  第二节  聚焦青春视点:大学生的认知心理
    一、大学生认知发展的特点
    二、大学生的不合理认知
    二三、大学生不合理认知的成冈
  第三节  提升人生境界:发展合理认知
    一、构建合理认知
    二、调适不合理认知
第三章  我的情绪我做主——善于管理情绪
  第一节  亲密的“朋友”:情绪概述
    一、情绪的含义
    二、情绪的功能
    三、情绪的理论
  第二节  其实你不懂我的心:大学生的情绪心理
    一、大学生的情绪特点
    二、大学生的情绪问题
    三、大学生情绪问题的成因
  第三节  乐享人生之道:学会情绪管理
    一、积极提升情商
    二、有效调控情绪
    三、善于利用情绪
第四章  超越自我——塑造健康人格
  第一节  心有千千结:人格概述
    一、人格的含义
    二、人格的形成与发展
    三、人格与心理健康
  第二节  人无完人:大学生的人格发展
    一、大学生人格发展的特点
    二、大学生人格发展的问题
    三、大学生人格发展问题的成因
  第三节  追求卓越:塑造健康人格
    一、科学认识健康人格
    二、努力塑造健康人格
第五章  为学习保驾护航——优化学习心理
  第一节  学习的奥秘:学习心理概述
    一、学习的含义
    二、学习与认知
    三、学习与心理健康
  第二节  学习的探索:大学生的学习心理
    一、大学生学习心理的特点
    二、大学生的学习心理问题
    三、大学生学习心理问题的成因
  第三节  学习的飞跃:完善学习心理
    一、养成良好学习品格
    二、培养高效学习能力
    三、形成独特学习风格
第六章  跨越心灵沟通的距离——提升交往能力
  第一节  掀起你的盖头来:际交往概述
    一、人际交往的含义
    二、影响人际交往的因素
    三、人际关系的发展过程
    四、人际交往的理论
  第二节  探秘人际万花筒:
    大学生的人际交往.
    一、大学生人际交往的特点
    二、大学生人际交往的问题一
    三、大学生人际交往问题的成因
  第三节  奏响和谐音符:提升交往能力
    一、加强交往品质修养
    二、克服人际交往障碍
    三、提升人际交往能力
第七章  建设美丽的精神家园——学会合理休闲
  第一节  灵魂栖息地:休闲概述
    一、休闲的含义
    二、休闲的解读
    三、休闲心理分析
  第二节  一把双刃剑:大学生的休闲生活
    一、大学生休闲的特点
    二、大学生休闲的问题
    三、大学生休闲问题的成因
  第三节  诗意地栖居:学习健康休闲
    一、树立健康休闲意识
    二、提升健康休闲素养
    三、提高休闲管理能力
第八章  浴火重生——应对心理危机
  第一节  九死一生:心理危机概述
    一、心理危机的含义
    二、心理危机的形成机制
  第二节  当风秉烛:大学生的心理危机
    一、大学生心理危机的特点
    二、大学生心理危机的类型
    三、大学生心理危机的成因
  第三节  凤凰涅槃:直面心理危机
    一、积极预防心理危机
    二、及时识别心理危机
    三、科学应对心理危机
第九章  阳光照进心灵黑洞——认识精神疾病
  第一节  探秘心灵黑洞:精神疾病概述
    一、精神疾病的含义
    二、精神疾病的病因
    三、精神疾病发病机制
  第二节  凌乱的心灵沼泽:大学生常见的精神疾病
    一、精神分裂症
    二、抑郁症
    三、神经症
  第三节  穿越心灵黑洞:防治精神疾病
    一、科学认识精神疾病
    二、有效预防精神疾病
    三、积极治疗精神疾病
第十章  绽放生命之花——谱写生命华章
  第一节  关注生命:生命概述
    一、感受生命奇迹
    二、理解生命意义
    三、管理生命关系
  第二节  尊重生命:大学生的生命意识
    一、大学生生命意识的特点
    二、大学生生命意识的问题
    三、大学生生命意识问题的成因
  第三节  超越生命:追求生命价值
    一、强化生命意识
    二、端正生命态度
    三、创造生命价值
主要参考文献