导语

  

    王志成所著的这本《瑜伽的力量(第3版)(精)》是瑜伽练习者和爱好者理解瑜伽本质之经典读本。
    对于中国广大的瑜伽练习者和爱好者理解瑜伽之本质，并从瑜伽练习中获得喜乐具有极大的指导和启发意义。
    倡导大瑜伽观念，坚持整体主义健康观，关注身心的联结与统一，本书向我们呈现了一幅完整的、充满喜乐能量的整体瑜伽图景。

内容提要

  

    这本《瑜伽的力量(第3版)(精)》是瑜伽界知名学者王志成教授关于瑜伽智慧的演讲集，涵盖了联结、整合、自我、灵性、梵、存在、智慧、喜乐等大瑜伽起始至今的全面信息，主要从人的五鞘和不同类型的瑜伽的对应关系（最初在《智慧瑜伽》中提出）、瑜伽哲学角度考察身心灵三重健康观念、通过现象层面阐明梵我合一的三个标准这三个方面，阐述了演讲者所倡导的广义瑜伽的观念。

自序
第一讲  不确定的漂浮尘世，心安何处
第二讲  自我、无我、觉悟及自由
第三讲  梵、苦行、爱及其他
第四讲  断裂、整合、联结及自在之根
第五讲  叠置、困境、智慧及三摩地
第六讲  瑜伽之路：一种修复的艺术
第七讲  大瑜伽、导师、身心灵和健康
第九讲  冥想、表象、美容及瑜伽心
第十讲  灵性、灵修、爱欲和瑜伽之道
第十一讲  最后的信息
后记

前言

  

    瑜伽，曾经只认识它是若干体位；
    瑜伽，曾经只认可它是一种哲学体系；
    瑜伽，曾经只接受它是一种异域文化。
    如今，瑜伽成了全球化时代最耀眼的人类文化现象之一。
    瑜伽，有力量改善我们的身体，从亚健康走向健康；
    瑜伽，有力量调整我们的情绪，让我们从低迷走向喜乐；
    瑜伽，有力量提升我们的智性，让我们从迷茫走向清明；
    瑜伽，有力量转变我们的意识，让我们超越世俗走向神圣。
    《瑜伽的力量》是我这颗单纯的“瑜伽之心”在过去一些年的探索结晶。
    这次再版只修订了个别文字，愿您喜欢。
    Namaskar！
    王志成
    2016年8月20日

后记

  

    瑜伽文化为我所关注，完全是偶然的。
    然而，在过去的一些年中，因为诸多因缘，我从事一些瑜伽和吠檀多思想的翻译和研究工作，与人合作，至今已经出版了如下一些相关作品：
    1．《瑜伽之路》(浙江大学出版社，2006年)
    2．《现在开始讲解瑜伽：<瑜伽经>权威阐释》(四川人民出版社，2006年)
    3．《室利·罗摩克里希那言行录》(宗教文化出版社，2008年)
    4．《冥想的力量》(浙江大学出版社，2010年)
    5．《智慧瑜伽》(四川人民出版社，2010年)
    6．《哈达瑜伽之光》(四川人民出版社，2012年)
    7．《至上瑜伽》(浙江大学出版社，2012年)
    在学习和工作期间，我在一些瑜伽馆或大学里做一些演讲，此外也自己对着话筒做一些没有听众的“演讲”。我把这些演讲都做成MP3，放在网上了。有朋友建议我整理出来出版，认为这样做应该有意义。感谢灵海和蕙觉对稿子进行非常好的编辑。在此，感谢她们的辛勤劳动。没有这种无私的工作，这书是不会面世的。
    书中大部分内容来自在以下机构的演讲：北京大学茶熏瑜伽社、北京梳理瑜伽馆、青岛印想瑜伽馆、青岛琴燕瑜伽馆、嘉兴石佛寺、宁波静缘瑜伽馆、台州南官书院、富阳萨玛迪瑜伽馆、厦门无界瑜伽馆、深圳热点瑜伽馆、深圳景丽瑜伽馆、广州郭健瑜伽馆、天瑜瑜伽培训学校、广州喜玛瑜伽馆、长沙美度瑜伽师资教育学院、杭州敬一书院、杭州优胜美地瑜伽院、杭州阿南达瑜伽馆、杭州行舍瑜伽馆等。在此，我要对这些机构以及相关人士表示感谢。
    因为这本书所收录的是演讲稿，有的地方引用经典却没有注明具体出处，还请读者见谅。在这本书中，我在几个方面提出了自己对瑜伽的理解：(1)人的五鞘和不同类型的瑜伽的对应关系(最初在《智慧瑜伽》中提出)；(2)从瑜伽哲学角度考察身心灵三重健康观念；(3)通过现象层面阐明梵我合一的三个标准。关于瑜伽，在演讲中已经谈了很多，想特别指出的是，我主要是倡导广义的瑜伽观念，希望瑜伽成为促进人们身心灵健康的生活方式。
    由于是在不同地方的演讲，书中部分内容会有重复，希望读者能理解。
    感谢闻中博士帮我校读了一遍校样。
    感谢苏伟平先生对本书的关注，感谢“普陀山国际佛教文化交流中心”对本书的支持。
    最后，感谢汪瀰先生对我的一贯支持，并让本书以完美的形式与读者见面。
    王志成教授
    2012年8月18日于浙江大学