有人叫你追逐梦想，有人叫你面对现实，只有这本书告诉你如何从现实走进梦想。
    这里有从没人告诉你的职场干货，GE、GM,联想等500强的精英都在学习，让你少走5年弯路。
    这里有让你开窍的自我教练问题，专业的教练技术帮你找到属于自己的答案。
    因为如何找到自己的过程，比成功故事和心灵鸡汤更值得参考。
    如果你是职场新人：你将找到一位“导师”，帮你找到自己的核心竞争力，一套实用且易掌握的工具让你获得快速成长。
    如果你是职场老鸟：你将获得一位“教练”，用新思路解决老问题，带你突破职业发展瓶颈，找到成长的内在动力，走出迷茫期。
    如果你正面临职场转型：你将拥有一位“知己”，与你分享转型路上的得与失，痛与乐，帮你战胜恐惧成为自己故事里的英雄。
    比尔·盖茨曾说“每个人都需要一个教练”，这高琳著的《职得》就是你的教练！

    职场中如何做自己，又不把自己作死？
    如何找到我的天赋使命和核心竞争力？
    那些职场成功的人，究竟做“对”了些什么？
    职场上除了拼智商和情商，还能拼什么？
    老板可以“被管理”吗？
    为什么我勤奋努力，但升职加薪的却总不是我？
    都说你是你的圈子，可怎样才能拓展职场人脉？
    如何打造鲜明的个人品牌，低调的推销自己？
    职场上主要看气场，可如何能让自己的气场强大？
    现在的工作像温水煮青蛙，我该怎么跳出来？
    为梦想创业，和为现实打工，我到底该怎么选择？
    为什么我知道那么多道理，却总是没有行动？
    你也有这些困惑吗？其实99%的职场人都迷茫，只是有些人找到了走出迷雾的钥匙，它其实就在自己手上。
    从500强企业高管到高管们的教练，高琳将多年的职场实战经验总结提萃，告诉你那些老板和“成功人士”从没告诉过你的实用技能。她把教练技术融入进来，像和你聊天一样，通过问“对”的问题帮你找到内在动力，从职场的“不知道”到“知道”，再从“知道”到“做到”。
    高琳著的《职得》写给奋斗不息，纠结不止的你。正因为对自己的生命有要求，所以奋斗；正因为在探寻更好的自己，所以才纠结。成长的故事各不相同，而你可以比你想象的走得更远。

    高琳把她多年在实践中积累的关于沟通、领导力和影响力的思考所得集结成书与大家分享，这些颇具国际视野的经验，既中肯实用，又充满思辨色彩，难得的是还语言生动，诙谐有趣。无论你是初入职场还是面临职业发展瓶颈，都必将从中深受裨益。
    ——高瑞彬澳洲电信大中华区首席执行官
    在自我发现和自我成长的路上，我们每个人都有属于自己的个人旅程。对于那些想要不断反思、学习、贡献和成长的人来说，这本书是一本美妙的指南。
    ——Mark Duval特雷克斯中国区总裁
    高琳在跨国公司和国内外工作积累的多年经验与思考，对于职场的所有人都会有所启发。内容充实的案例，以饱满的正能量冲击读者。相信努力上进和追求发展的职场人会从本书中获益良多!
    ——蒋浩摩托罗拉系统公司中国区董事长兼总裁
    这本书很好地诠释了在社交时代背景下人脉关系的重要性。作者通过自己的真实经历所总结出宝贵的职场箴言，犹如明灯一般指引新—代职场人前进的方向。
    ——沈博阳全球最大职业社交网站领英中国区总裁
    我理解领导力的一个核心元素就是做自己。要想成为一个出色的领导者，就必须坦诚做人做事，在展示自己擅长之处的同时，也不惧暴露自己脆弱和需要提升的一面。
    ——张小沛瓜子二手车直卖网CTO，前Hulu全球副总裁
    JA十年志愿者高琳以她特有的融合东西方思想精粹的方式将“Do what you are”的理念在本书中体现出来，让人读起来有种和北京大妞聊天的范儿。追求职业和自我成长的年轻人之必读!
    ——周保罗国际青年成就中国部董事长兼总裁

    高琳，复旦大学西方经济学博士，现为上海财经大学公共经济与管理学院财政系讲师，主要从事公共经济与地方治理、城市经济等研究，在《经济研究》、《管理世界》等学术刊物发表论文多篇，曾赴哈佛大学经济系和美国国家经济研究局进行学术访问。

写在前面  如何在这本书里找到属于自己的答案
CEO们都怎么说这本书？
推荐序一  一本书，一个公益力量
推荐序二  能让人消化吸收并身体力行的“干货”
自序  生命是一场盛宴，你是否准备盛装赴宴？
第一章  不做自己你还能做谁？
  一、做自己怎么就那么难？
  二、内心强大的“学渣”是如何炼成的？
  三、力量来自不同而非相同
第二章  向上管理，向下认可
  一、你还在等着被老板管吗？
  二、一仆两主  不要成为老板之间的炮灰
  三、功劳给老板的员工差不了，认可给员工的老板错不了
第三章  职场上除了拼智商，还能拼什么？
  一、所谓情商高就是能不好好说话偏要好好说话
  二、职场上除了拼智商和情商还能拼什么？
  三、让我们开窍的不是答案而是问题
第四章  打造个人品牌
  一、如何低调地自我推销还不招人讨厌？
  二、打造那个叫做“你”的品牌
第五章  如何做到气场强大
  一、是的，职场上主要看气场！
  二、在这个说说说不停的时代，真的只有外向的人才能成功吗？
  三   为什么我知道开会该发言可就是不敢张口！
第六章  不会讲还怎么混？
  一、如何向职位高的人汇报工作？
  二、 故作高深的人讲道理，真正高深的人讲故事
  三、领导都讲什么故事？
  四、真的需要把听众想象成全裸吗？
  五、如何做出一个有观点且发人深思的演讲？
第七章  建立职场圈子
  一、为什么你勤奋努力却还是原地踏步？
  二、你是你的圈子
  三、会闲聊的人在职场中容易成功
  四、不是成功了才能给予，是给予了才能成功
第八章  转型之痛
  一、温水里的青蛙需要什么才能跳出来？
  职二、冲破职场天花板到底靠什么？
  三、既然不想要剧透的人生，为何不享受当下的忐忑
  四、你是自己故事里的英雄
  五、如何一边朝九晚五一边为创业做准备？
  六、从斜杠青年到安可一族—你的人生下半场准备好了吗？
第九章  写给年轻的你—职业规划
  一、不再迷茫—以终为始的职业规划
  二、斜杠青年如何找到自己核心竞争力？
  三、风来了，年轻的猪该怎么办？
第十章  写给纠结的你—工作生活平衡
  一、别再跟我提工作和生活的平衡
  二、感谢纠结帮我找到了平衡
第十一章  写给成功的你—成功路上的How,Why,Who
  一、别人家孩子的梦想  采访世界第一位完成“7+2”的华人女性
  二、当你一心想赢的时候就已经输了
  三、为什么成功人士多是拖延症患者？
  四、从成就这美妙陷阱爬出来—成长路上的How, Why，Who
后记  你不值得谁值得
感恩鸣谢
人才发展的专业人士怎么说这本书

    生命是一场盛宴，你是否准备盛妆赴宴？
    生命要么是一场勇敢冒险，要不就什么都不是。——海伦·凯勒
    Life is either a daring adventure or nothing at all.——Helen Keller
    “生命是一场盛宴，而大多数人却活得像乞丐一样。”第一次看到这句话的时候就莫名觉得好心塞。可转念一想，我有吃有喝、有房有车、家庭美满、万事皆宜，心塞个哪门子呢？
    那时候我在摩托罗拉系统公司做亚太区高级总监，负责公司政府事务，也算是在中美两国政府和公司之间搭建一座桥梁。我喜欢这个工作给我带来的眼界和视野。照理说混迹在这么一个非富即贵的圈子里，每月有比大姨妈还准时的工资，我应该非常非常的知足。可是，我心里还是非常的不踏实。每当我蠢蠢欲动的时候，我妈就说：“一个女孩子，有一个稳定的工作，你还图什么呀？”我觉得我妈真不愧是我党党员，她的维稳工作做得特别到家。
    但是，稳定和踏实完全是两码事儿。稳定形容的是工作，踏实则是一种感受，有的时候越是稳定的工作却越让你不踏实。即使这份工作有很多我喜欢的成分在里面，即使被很多人称赞为工作、生活双丰收的人生赢家，我也从来没有感觉心里踏实过。
    我的不踏实其实更多地来自于不甘心，难道我这一辈子就是要陪无聊的人，听他们在吃饭的时候扯淡？生活中一定有比这个更有意义的事儿等着我，我觉得我应该像励志书里写的那样，放弃百万年薪，去追求我心中的梦想，我甚至觉得我都已经做好了飞蛾扑火的准备。
    但是就有一个问题，我的火在哪儿呢？我的梦想到底是什么呀？
    我一直认为梦想是上帝给我们每个人手里塞的那个小纸条。有的人从小就立志于当科学家，他手里就拿了一个写着“科学家”的小纸条；有的人从小就立志要当艺术家，他手里就拿了一个“艺术家”的小纸条。
    可是，我觉得我手里拿的这张纸条糟糕透顶，它模糊不清，我半天都看不明白到底写的是什么。我一直在想：上帝啊，你写这张纸条的时候是手哆嗦了，还是笔没水了？
    最可气的是就连我儿子都有一个小纸条!他从小就特别喜欢动物，可以背下来很多动物知识，他知道在非洲幸存多少只狮子，甚至能精确到每一个国家。七岁的时候他就写了一篇文章，说他长大以后要建立一个动物保护机构，叫Animal Rescue Club（动物保护俱乐部）。其实我心里一直为他有这么一个梦想而感到高兴，直到有一天我妈说：“你别老一天到晚撺掇你儿子去弄动物了，你也不想想等你老了以后，他在非洲跟老虎混在一起，在热带雨林跟狮子混在一起，谁来照顾你啊？”想到老态龙钟的我，缩在老人院的轮椅里面，每天眼巴巴地盼着儿子看完狮子再回来看我，这个画面想起来心里头就一揪。但是嘴上却跟我妈说：“妈，你想得真够远的，我没想那么多。再者说了，非洲根本就没有老虎，狮子也不住在热带雨林里!”跟着我儿子，我多少还是学了一些动物知识的。
    说到非洲，我儿子有一个偶像叫珍妮·古道尔博士（Dr.Jane Goodall），她从小就非常喜欢动物，20岁的时候她就只身去了非洲。为了研究黑猩猩，她在野外生存了38年。今年已经80岁了，却还每年300天在全世界飞来飞去，推广青少年的环保教育。有一天在珍妮·古道尔基金会的一个午餐会上，我正好坐在她的对面，我就跟她讲了我儿子的事，而且也把我妈的担心讲给她了。其实是我的担心，但我就不想让她觉得我那么腐朽，所以就把我妈拉来当垫背的。她听完了以后就跟我说：“Go back, tell your mom to keep her thought toherself.”（回去跟你妈说，让你妈把她的想法咽在自己的肚子里吧。） 确实，像我这样没有梦想的人，根本就不配对我儿子的梦想说三道四。午餐会结束的时候珍妮·古道尔博士送给我一张她签名的照片，上面写着：
    Good luck. Follow your dream. Don’t give up.
    祝你好运！跟随你的梦想，永不放弃！我回去就把这张照片送给了我儿子，他很开心。然后他问了我一个问题说：“妈妈，你的梦想是什么呀？”我一愣说：“我不知道。”因为我小的时候，上初中的时候，其实我很想当记者，那个时候我在中学的学通社当记者，每天下课以后，我就拿着一个话筒去采访学校的老师和同学，回来写稿子。可是我现在想起来，我觉得那话筒应该是假的，因为那后面什么都没连着。后来高中的时候我去了全中国大概最好的中学—人大附中，我那时候一直想要学文，可是我妈说：“学好数理化，走遍天下都不怕。当记者在中国有什么出路啊？只能喝西北风！”。我记得我好像是哭了几天，最后也就从了。从那以后没有梦想了。我儿子听我说的时候在餐桌的另一头，小小的个子陷在儿童椅上正在吃意大利面，满嘴糊的都是红红的意大利面酱。他看着我，挥着手里的叉子，用无比坚定的语气说：“妈妈，等你长大了，你想做什么就做什么，别管别人说什么！”
    听到这句话，我的眼泪唰的一下就下来了，妈妈已经长大了，但还是不知道自己到底要做什么啊！而且更糟糕的是，我还是那么在乎别人说什么！我怎么就这么悲催，都还不如一个10岁小孩。可是为什么会这样子呢？我10岁的时候在做什么、想什么呢？难道我就真的从来没有梦想吗？
    当然不是！
    事情是这样的，我五岁就上了小学，而且多亏我高瞻远瞩的妈妈，又跳了一级，所以10岁的时候我已经上初中了，16岁就上了大学，24岁我已经在美国MBA毕业了。一路下来，我其实就是在老师和家长给的所有的选项中试图选择一个最好的。然后毕业以后，我像所有人一样，忙着成功。我也很幸运，在追逐成功的这条路上，我算是走在一条快行道上，甚至我的整个人生都是一个被快进的人生，只是突然有一天，我醒来发现自己都不知道自己要快进到哪儿去了？
    大家试想，如果你是在一趟快车上，试图想要看出来自己要去什么地方，几乎是不可能的。所以你只有两个选择，要不然就是慢下来，要不然就跳车。慢下来是不太有可能的，因为人在江湖身不由己。所以我最后还是选择了退出江湖—跳车。我要跳下来，先看看，研究一下。因为梦想这个东西，其实它挺花时间的。
    我决定辞职了以后，就跟我妈说：“妈，你知道吗，以前有一个演三级片的演员叫舒淇。她说过：我要把自己脱下来的衣服，一件一件地给穿回去。”我妈听完以后上下打量了我一番，说你什么意思啊？你也要演三级片去？我说我演谁看啊？我只是想要告诉你，我想把你帮我省的那两年的时间，一分钟一分钟地浪费回去。因为我知道，梦想不是名词，如果你仅仅把它当做一个名词的时候，它就是梦里想的那个东西而已。
    梦想是一个动词，“To dream”，其实就包含着去尝试、去探索这个概念在那里头。但是各位，如果你们曾经做过任何的探险活动你们就知道，上路的时候一定要一身轻。如果你扛着一身的包袱，你扛着你的标签—你是做会计的、你是好学生、你是全职妈妈，当你带着这些沉重的标签上路的时候，你是走不远的。所以，你只能撕标签，我撕了，所以今天大家看到了这本书。
    当我最终决定离开我非富即贵的圈子和比大姨妈还准时的工资的时候，我给经常一起做项目的美国使馆商务参赞发了封告别邮件。
    她特别惊讶地回邮件说：“You do your job so well that I thought you must really love it!”我一看乐了，她说的这个正好是我曾经深陷已久的问题。如果我对现在的工作非常擅长而且也还算挺喜欢的，那么是不是代表这就是我的人生梦想？我就不应该再惦记着别的什么了？
    听起来很戏剧化，但帮我找到这个问题答案的那个人还是我儿子的偶像—珍妮·古道尔博士。回到那次午餐会，珍妮·古道尔博士说话很慢，跟咱温爷爷有一拼，当说到她为什么做环保的时候，她是这么说的：
    "I am very blessed to have the talent to....."我非常感恩上天赋予了一个……
    我心里想：一个爱好动物的天赋？一个能和动物沟通的天赋？一个热爱科学的天赋？然而，她慢悠悠地吐出来的那个字着实让我懵了。“The talent to communicate？”沟通的天赋？怎么会是这个？我本以为她指的是和大猩猩的沟通，可她接下来说的却是她如何通过写书、演讲，传播环保的理念，让更多的人尤其是下一代年轻人以更可持续的方式在地球上生存。
    “我非常感恩上天赋予了我一个沟通的天赋！”
    ——珍妮·古道尔博士
    所以，尽管在原始森林里和大猩猩的研究很有意义，尽管她已经成为这方面的专家，但是她人生的终极意义并不仅仅是研究大猩猩，所有这些都是为她今天作为传播环保的理念做的准备和铺垫。
    现在回想起来，那应该算是我人生灵光乍现、恍然大悟的一个时刻。我突然明白如果生命是一场盛宴，那我们拥有的技能仅仅是享受这场盛宴的刀叉而已，它既可以用来吃你眼前的那盘菜，也可以用来探索其他可能的美味佳肴。
    没错儿，我那时候的确还挺喜欢自己的工作，我也确实做得相当不错，否则也不可能像坐了火箭一样被连连提升。但仅仅因为我眼前这盘牛排很好吃，我也很会用刀叉，是不是就代表我得从头到尾一直吃这盘菜？我就不能去尝尝这场盛宴里还有什么其他的美食了吗？
    我突然意识到，你不是你的刀叉，也不是眼前那盘菜。
    当我意识到这点的时候，我发现自己一直以来像个傻子，眼前这盘牛排早已经吃顶了，我还在一直吃，一直吃，一边儿吃还一边安慰自己，有营养，多吃点儿，别人想吃还吃不着呢！
    我们拥有的知识、技能和经验可以让我们做很多事儿，就像刀叉可以用来切很多不同的美食。更何况，我不仅有刀叉，还有筷子呢!自从20年前去美国留学以后，我就几乎没有用中文写过什么东西，我早就忘了自己兜里还有一双筷子，除了写代码以外我也还可以码字!（是的，我也当过程序猿！）我可以用英文写出10万字的博士论文，也可以写得出10万加的微信公众号；我可以在白宫和美国官员讨论贸易政策，也可以在大学和同学们探讨职业生涯；……这不就是上帝塞在我手里的小纸条吗？
    这让我想到了曾经听过的一个故事，说的是有一个乞丐，在路边坐了三十多年。一天，一位陌生人经过。这位乞丐机械地举起手中的破帽子，喃喃地说：“给点儿吧。”陌生人说：“我没有任何东西可以给你。”然后他问：“你坐着的是什么？”乞丐回答说：“什么都没有，只是一个旧箱子而已，自从我有记忆以来，我就一直坐在它上面。”陌生人问：“你曾经打开过箱子吗？”“没有。”乞丐说，“有什么用，里面什么都没有。”陌生人坚持：“打开箱子看一看。”乞丐这才试着打开箱子。这时，令人意想不到的事情发生了，乞丐充满了惊奇与狂喜，箱子里装满了金子。
    生命的确是一场盛宴，而我不但是个乞丐，而且还是那个屁股下面坐着装满宝藏的箱子自己却丝毫没有察觉的乞丐。当我终于有勇气打开这个箱子，我发现这里到处都是宝贝：有20年财富500强工作积累的职场心得，有在东西方文化两国政府之间游说的经验，有对女性工作和生活的平衡的彻心彻骨的理解。最主要的是，我走过来这一路非常幸运地得到了很多高人指点。如果没有他们，我今天还不知道跟哪儿打酱油、自卑自怜呢！而这些完全可以把它们写出来分享给别人，尤其是给那些和我一样奋斗不息、纠结不止的职场女性，因为她们值得拥有！
    我回信给那个美国使馆的参赞朋友说：“是的，我喜欢我的工作，但我猜想生活中一定还有比这个更有意义的事儿等着我！我不知道那是什么，但我决定去探索！”
    生命是一场盛宴，而我已经准备好盛妆赴宴!
    你呢？

    你不值得谁值得
    小的时候我长得又黑又丑，更倒霉的是，我有一个长得又白又漂亮的姐姐。我们俩走在一起就像巧克力香草冰淇淋，没人相信是一个妈生的。
    “一白遮百丑”，这句老话最伤人的地方并不在于对长得白的人的赞誉，而在于它一棒子把长得黑的人打入地狱般的绝望。反正就是你再怎么打扮也没戏了。我记得我妈最爱说的一句话就是：“你本来长得就黑，还不好好学习?”而且这个句式的后半部分可以百搭出多种可能性，不管前后有没有逻辑。
    我姐比我白、比我漂亮就算了，她还偏偏比我听话、学习比我好。每次我被老师拎去骂的时候，不管犯了什么错上来劈头盖脸就是：“你怎么就不能跟你姐似的?”现在回想起来，那时候我怎么就不知道回一句嘴，我凭什么要像她一样啊?
    后来我姐远嫁重洋。记得送她去机场回来的路上，我妈难过地抽抽搭搭地哭。我伸出手拉着她好心安慰说：“妈，别哭了!”她边哭边说：“你姐那么优秀，那么白，那么漂亮，嫁给了他!要是你还差不多!”
    我松开了拉着她的手，那一路再也没说一句话。
    这就是我，从小到大都觉得自己不够白、不够漂亮，反正不管我怎么努力，我都不够好。我不值得拥有爱情，不值得拥有成功。
    有一次，我在北京顺义国际学校主办的TEDx活动演讲，头天晚上彩排的时候，我站在舞台上，看着下面，想象着第二天几百个同学和家长要来听我的演讲。我又听到了那个“我不值得”的小声音开始碎碎念：“我是谁啊?我凭什么站在这儿啊?人家国际学校的学生和家长多牛啊!人家英语母语啊，凭什么听我一中国人讲啊?我有什么观点值得人家大晚上跑来听的?”
    那个讨人厌的小声音真是我青梅竹马的“好”朋友，它一直伴我成长，而且总是不请自来。即使我已经很成功，即使我已经成了“别人家的孩子”，它还总是像个不速之客在关键时刻跑来跟我念叨：我是多么不值得。
    幸好我已经不再是多年前那个黑不溜秋、自怨自艾的受伤小女孩了。我听到了这小声音，然后对它说：“你说完了吗?说完了就走吧，因为现在我要开始彩排了!”
    我一直以为就我才有这么个讨人厌的朋友，直到我在公司经常看到开会时前排的座位空空的，无论我怎么说服坐在后面的员工尽量往前坐，总有人回答说：“那是给VIP留的。”言下之意：“我不值得。”
    再后来，我离开企业做了培训师和高管教练，当我在500强企业做关于如何跟国外团队沟通的培训、讨论到他们为什么在开会的时候不敢表达自己的意见时，我听到的答案都是：
    我怕我说的话没有价值…… 我怕人家觉得你是谁啊…… 言下之意，我不值得，我的观点不值得一听。 最让我惊讶的是，这些人并不是职场菜鸟，有些是相当资深的员工，还有些是海归甚至是顶尖投行的精英。闹了半天，大家都有一个爱碎碎念“你是如此不值得”的“好”朋友啊!而当你被这样的信念绑架的时候，再多的干货也帮不了你! 心理学有个“不值得定律”，这个定律再简单不过了，它反映人们的一种心理：一个人如果从事的是一份白认为不值得做的事情，往往会保持半冷半热、敷衍了事的态度；不仅成功率小，就算成功了，往往成就感也不大。 事情如此，对待自己又何尝不是如此?如果我们觉得自己是一个不值得的人，当然会随随便便对待自己的一生，就算是成功了，也还是会有强烈的匮乏感。 哈佛大学曾经做过一个跨越75年的研究项目：从1938年开始，他们跟踪记录了724位男性，从少年到老年，年复一年地询问和记载他们的工作和生活。最后结果表明：决定你幸福的不是金钱、名望和成就感，而是你和他人的关系。 作为一个女性，我不知道这个结果是不是有性别的差异性，我只想大胆地抛出另一个观点：我认为决定一个人幸福的关键要素并不是和别人的关系，而是我们和自己的关系。 一个和自己有着良好的关系的人： 既爱自己，又不会太过纵容自己； 既会自我鼓励，又不会太过自我膨胀； 既会经常自我反思，又不会太过自我否定； 既容许自己伤心难过，又不会天天舔自己的伤口； 既会把工作当回事，又不会太把自己当回事儿； 一个和自己关系良好的人，不可能和别人关系不好啊!因为当你觉得自己很值得的时候，你就不再需要证明给谁看了，你既不需要咄咄逼人，也不需要唯唯诺诺。如杨绛先生说的：“世界是自己的，与他人毫无关系。” 我还是会经常听到那个讨厌的小声音，就像那天站在讲台上，但我会带着一份觉知，听到那个声音然后告诉自己：“亲爱的，你已经不是那个被老师奚落、被妈妈挤兑的受伤小姑娘了。你长大了!” 你值得拥有爱情和成功； 你值得拥有才华和能力； 你值得站在这个舞台上； 今天这个舞台就是你的，你不值得谁值得? 第二天，当我真的站在讲台上，看着下面几百名同学和家长的时候，我并没有急着开口，而是深呼了一口气，告诉自己： 1．既然我被邀请就证明我值得站在这个舞台上； 2．今天我会为大家带来一个值得分享的观点； 3．我相信这个观点可以帮到别人，因为他们值得被帮助。 我能感受到自己紧张的身体随之放松，然后开口说出了第一句。 那天，作为一个久病成医的严重拖延症患者，我通过剖析自己拖延了7年的博±论文，给大家讲了一个关于如何治愈拖延症的话题。下来以后，很多家长过来握着我的手，感谢我提供的自我教练方法给他们带来的思考和帮助。而作为那次演讲的自愈的效果之一，就是这本书《职得》。尽管和图书公司在一年前就签了约，但我总是无法相信我有什么值得分享的观点，而且似乎也总是找不到动力。那次演讲之后，我也自我教练了一把，我为什么要写这本书呢? 我不欠自己这本书，但我欠所有曾经帮助过我的人一个回报。我在成长路上学到的知识也好、经验也好，不是为了让自己偷着乐的，而是为了帮助那些想要获得自我成长但不是缺少点儿方法就是缺少点儿勇气的人。 我深信每个人都能够用自己的力量为他人带来积极正向的改变，也都有帮助别人的能力，你只需要相信别人和你一样值得拥有爱和幸福就可以了。 本书的全部稿酬也将捐献给EGRc(Educating Girls of Rural China)公益组织，用于资助甘肃、贵州等偏远地区女学生上学。因为她们值得!只有女人受了教育，社会才会进步。 人生这舞台，我值得，你值得，她值得。