导语

  

    现今社会，中国面临心脑血管病患者越来越多的的情况，所以，我们需要越来越重视饮食。
    杨长春、杨贵荣主编的《心脑血管病饮食宜忌》是一本介绍心脑血管病患者饮食宜忌的书，书中介绍了79种生活中常见食材的营养成分分析，告诉大家为什么这种食物适宜心脑血管病患者食用，并且适合怎么食用，贴心的安排了食谱。
    本书收录了14种心脑血管病的对症调理方案，宜忌食物的推荐，一日食谱的安排，以及相关的中医理疗方案，针对性地解决病症困扰。
    此外，本书首次对心脏手术的术后护理做了详细的介绍，从衣食住行各个方面给患者贴心细致的呵护。

内容提要

  

第一章  避开误区，正确养护心脑血管
  雾霾天气谨防心脏病人供血不足
  别再迷信饭后百步走
  一定不要饱餐后洗澡
  不爱动的人，运动量要慢慢增加
  热水烫脚，心脏受不了
  小心晨练要了命
  养生也要按时吃药
  做支架不等于万事大吉
  紧身衣服不利于血液循环
第二章  这些好习惯，让你远离心脑血管病
  饮食清淡丰富，保证水分充足摄入
  早晨起床要和缓
  维持正常的体重，控制总热量
  好心情是一剂良药
  运动让血管变年轻
  保暖措施不嫌烦
  有序进餐助健康
  每天25种食物
第三章  该吃什么，不该吃什么：常见食材食用宜忌
第四章  14种心脑血管病对症调理
第五章  心脏术后患者的护理
附录  看懂检查报告单
心脑血管病急救方法