导语
《美国儿科学会实用喂养指南(全新修订第2版)》的两位作者劳拉·A.杰娜、杰尼弗·苏既是儿科医生,也是孩子们的妈妈,她们为所有父母提供了一种乐观向上且现实可行的方法,帮助父母们教会孩子健康进食。
无论你面对的是挑食的孩子,还是饮食过量的孩子,这本书都会为你提供科学的建议,让你在与孩子做计划、做准备以及分享食物时做出最佳决定。让孩子们开心地吃起来吧!
内容提要
了解科学的喂养知识并不难,能够运用到孩子身上则不容易。知道≠做到!医学博士、美国儿科学会会员劳拉·A.杰娜和杰尼弗·苏告诉你如何实现从知道到做到的飞跃!
一看到饭桌上有蔬菜就退缩;不好好吃饭,只吃零食;做了一桌子饭,就是一口不吃;吃饭时爱闹情绪;乱扔食物;爱喝饮料,不爱喝水……这些问题很多家庭都曾遇到,却苦于找不到解决方法,《美国儿科学会实用喂养指南(全新修订第2版)》第一次系统地梳理了这些问题,将儿科学、营养学和心理学的前沿知识还原到日常生活的场景中,提供了积极健康、简单有效的解决方案
目录
Part 1 你的喂养态度
Chapter 1 引人深思的事
喂养冲突每天都在发生
饮食诱惑无处不在
肥胖问题日益严重
这本书能提供的帮助
行动起来吧!
Chapter 2 成功喂养的基本原则
Chapter 3 哪些问题值得关注
Part 2 固体食物及喂养难题
Chapter 4 开始吃辅食
准备好吃辅食的表现
第一次喂辅食
第一种辅食:婴儿米粉
先吃什么、再吃什么
如何应对孩子的拒绝
Chapter 5 多吃蔬菜不容易
孩子为什么拒绝绿色蔬菜
你喜欢绿色蔬菜吗
说得越多越抵触
全局考虑,少量添加
Chapter 6 蔬菜和炸薯条阴谋
炸薯条≠蔬菜
蔬菜的价值
不同颜色的蔬菜都要吃
每周蔬菜搭配建议
把蔬菜伪装一下
Chapter 7 配小薯条吃的番茄酱
你说番茄,我说调味品
情况可能会更糟
Part 3 液体食物及喂养难题
Chapter 8 坚持母乳喂养
了解生长高峰期
你可能遇到的问题
上班后如何喂奶
母乳妈妈饮食禁忌
Chapter 9 无休无止的的奶瓶
为什么要戒掉奶瓶
事先制订计划
迅速戒掉奶瓶
Part 4 饮食行为及喂养难题
Part 5 不在家中就餐
Part 6 与喂养有关的健康问题
结语
丰富的资源