导语

  

内容提要

  

    薛丽君主编的《宝宝餐大人餐一锅搞定》解决了家有小宝宝需要大人餐、宝宝餐分别准备的困扰，将宝宝餐与大人餐一锅搞定。全书共分六个部分，分别介绍了“花点心思，大人餐宝宝餐一锅做”“调一下味道，宝宝餐即变大人饭”“变一下形状，宝宝会更爱吃饭”“宝宝挑食，换个方式给TA补充营养”“特别日子，大人和宝宝都要吃好”“宝宝身体不适、没精神，给TA增添点“能量”等内容。

    薛丽君，副教授，医学硕士，毕业于湖南中医药大学。现任长沙医学院中医学院副院长，湖南省中西医结合学会营养与健康专业委员会委员兼秘书，公共营养师、国际营养师等职业培训讲师，多次担任营养健康讲座讲师。和多家跨国公司有过营养产品开发的合作，对营养学和中医保健食疗的科学应用有极为丰富的经验。曾主持省级科研课题3项，主持省级教改课题1项，参与省级教改课题2项，主持校级教改课题3项，指导大学生创新性研究课题7项，主编及参编学术著作、科普著作、教材等10部以上，在国内期刊上发表论文19篇，获得多项国家、省级奖励和荣誉称号。

第一章  花点心思，大人餐宝宝餐一锅做
  宝宝吃饭初体验
  吃饭，大人要给宝宝树立榜样
  1～3岁宝宝的咀嚼能力及大人做饭技巧
  宝宝不可以吃的食物列表
  让零食成为宝宝的期待
  培养宝宝形成快乐吃饭的意识
第二章  调一下味道，宝宝餐即变大人饭
  6-12个月宝宝餐
  南瓜泥
  土豆葡萄干泥
  土豆菠菜泥
  豌豆浓汤
  鸡肉汤
  蘑菇浓汤
  玉米浓汤
  土豆卷心菜浓汤
  1-2岁宝宝餐
  菠菜蛋黄粥
  五色蔬果条
  土豆起司鸡肉球
  土豆鸡蛋球
  葡萄干地瓜球
  土豆起司西蓝花球
  土豆起司甜菜根球
  土豆起司胡萝卜球
  2-3岁宝宝餐
  彩椒鸡丁
  法式可丽饼
  松饼
  胡萝卜煎饼
  猪肉薯饼
  煎鱼块
  蔬菜丸子汤
  牛蒡煎饼
  鸡肉饭
  猪肉豆腐羹汤
第三章  变一下形状，宝宝会更爱吃饭
第四章  宝宝挑食，换个方式给他补充营养
第五章  特别的日子，大人和宝宝都要吃好
第六章  宝宝身体不适、没精神，给他增添点“能量”