导语

  

内容提要

  

    高濂编著的《遵生八笺(上下)(精)》是一部内容广博又切实用的养生专著，也是我国古代养生学的主要文献之一，明代高濂撰。据说他幼时患眼疾等疾病，因多方搜寻奇药秘方，终得以康复，遂博览群书，记录在案，汇成此书。刊于公元1591年。二十卷。全书分为《清修妙论笺》、《四时调摄笺》、《却病延年笺》、《起居安乐笺》、《饮馔服食笺》、《灵秘丹药笺》、《燕闲清赏笺》、《尘外遐举笺》等八笺，很有参考价值。

屠隆序
李时英叙
高濂自叙
清修妙论笺  上
  日抄玄经秘典圣贤教戒省心律己
  格言计二百条
清修妙论笺  下
  日抄玄经秘典圣贤教戒省心律己
  格言计一百五十八条
四时调摄笺  春
  春三月调摄总类
  臞仙月占主病
  脏腑配经络图
  经络配四时图
  春月气数主属图
  肝神图
  肝脏春旺论
  相肝脏病法
  修养肝脏法
  六气治肝法
  黄帝制春季所服奇方
  肝脏导引法
  春季摄生消息论
  三春合用药方
  细辛散
  菊花散
  惺惺散
  神效散
  坠痰饮子
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