易小宛著的《因为走过所以懂得》是一本为现代读者打造的修心励志文集，易小宛的文字犹如向上生长的树木，有扎实沉凝的根基，然后缓慢地伸出许多的枝桠来，有的粗，有的细，有的繁，有的简，有的再次横生，有的却隐忍仄守，但都可见生命的烙印，可见生活的观照，从中让人读出写作者和写作本身的斑驳。只有回首过去，才能理解人生；走到今天，才能读懂昨天。

    易小宛著的《因为走过所以懂得》是为现代读者打造的修心暖心文集，如果不曾走过，又怎么会懂得？每个人都是自己生命中的主角，我们心底都会有无数条路通向更加成熟的那个自己。而无论是哪一种选择，或者哪一条岔路，我们都要勇敢前行。易小宛给年轻人以温暖和信心，为迷茫的你点亮一盏心灯。

    易小宛的文字犹如向上生长的树木，有扎实沉凝的根基，然后缓慢地伸出许多的枝桠来，有的粗，有的细，有的繁，有的简，有的再次横生，有的却隐忍仄守，但都可见生命的烙印，可见生活的观照，从中让人读出写作者和写作本身的斑驳。
    ——简平（作家、记者、制片人）
    这是一个叫小宛的姑娘，写下的一本关于如何从容接纳人生悲欢的书。这些文字，是在写她柔韧美好又浩荡无边的精神世界，也是写我们每一个人，在庸常生活中，在那些明灭起伏的烦恼中，怎样载着一颗不肯从众的骄傲的心，驶向金子般耀眼明亮的海岸。
    ——安宁（作家、文学硕士、北师大电影学博士）
    易小宛的文字充满内蒙高原上所拥有的特色，清冽甘甜，又富含现代感。
    ——张小花（知名网络作家）

    易小宛，85后青年作家，内蒙古作家协会会员，包头市作家协会会员。倾心从简，爱生活、爱家人、爱文字、愿意遵从自己的内心去生活。参与出版合集《做最好的自己，上天自有安排》。

Part 1
  不够努力，才有
  时间去焦虑
  不够努力，才有时间去焦虑
  再见“差不多”姑娘
  改变自己，从控制体重开始
  心灵的修炼，是我们一辈子要去做的事情
  哪里有人喜欢孤独，不过是不喜欢失望
  愿我们在彼此相随的岁月里熠熠生辉
Part 2
  太容易走的路，
  往往都是下坡路
  纵使生活有雷霆万钧，也要把雷声一饮而尽
  时间能治愈的，是愿意自救的人
  生存面前大家都是战士，只是装备不同
  你一个人的勇敢，胜过千军万马
  我们乘愿而来，请不要辜负此生
Part 3
  你怎么过一天，就
  怎么过一生
  你怎么过一天，就怎么过一生
  生命不是你活了多少日子，而是你记住多少日子
  那些会生活的人，总能让平淡的生活发着光
  真正的顺其自然，是竭尽所能之后的不强求
  谁懂得经营自己，谁就不会在时间面前突然老去
  人生需要不断感动，才能守住那些始终干净的东西
Part 4
  所有你想要的，
  都在你即将走过的路上
  所有你想要的，都在你即将走过的路上
  你不需听任何语言，只需听信时间
  你是什么样的人，便会遇到什么样的人
  不要把别人都当成假想敌
  戒掉总是随随便便就放弃的自己
  空巢青年，别把年轻的自己困在笼子里
  写给十年后的你
Part 5
  用心甘情愿的态度，去过
  随遇而安的人生
  用心甘情愿的态度，去过随遇而安的人生
  行走江湖，哪有那么多眼泪要流
  既然认准了一条路，又何必去打听要走多久
  你可以一辈子不登山，但心中一定要有一座山
  世界是自己的，与他人毫无关系
Part 6
  没什么错过的人，
  会离开的都是路人
  你大好的一个人，为什么跑到别人的生命里当插曲
  我淋过最大的一场雨，是你在烈日下的不回头
  没什么错过的人，会离开的都是路人
  爱是日久生情，不爱也是日积月累
  和别人谈起你，是我想你的方式
  他有他的清风醉酒，你有你的烈风自由
Part 7
  愿你找到自己，能
  爱人也有人爱
  愿你找到自己，能爱人也有人爱
  希望有个人，为你赴汤蹈火还乐此不疲
  你明明爱她很少，还总是觉得自己付出太多
  如果为爱红了眼，就把往事一饮而尽吧
  有多少次，你想回到最初的那个自己
Part 8
  因为走过，所以懂得
  因为走过，所以懂得
  别把你的幸福押在房子上
  亲爱的姑娘，你需要有一件好看的睡衣
  能让你继续做自己的人，就是你的未来
  在最好的年纪变得更好，才算不辜负自己
  风可以刮掉树叶，却刮不断树干
  不断学习的你，酷毙了
  好的爱情，从不为任何人委屈求全
后记

    我小的时候住在离阿塔山不远的地方，冬天的时候，喜欢看家里玻璃窗上的冰花。家里的床单是那种有浅红色牡丹图案的布料。厨房很小，但妈妈总会收拾得干干净净，每天晚上放学一进家门就能闻到妈妈做饭的香味。偶尔我会去姥姥家住上几天，9岁的时候，我把爸爸的旧毛衣拆了，织了一条围巾送给姥姥做礼物。姥姥乐得合不拢嘴，逢人便夸自己的外孙女多么心灵手巧，还织围巾给她。
    那会儿我总会问姥姥一个问题，人为什么会老，让我拿熨斗把姥姥的皱纹熨平吧。姥姥总是大笑说：“人活着活着就老了啊。”
    我和姥姥家周围的小伙伴，在姥姥家的院子里刨土，在地上画千奇百怪的图案，一起追着小狗跑。跑累了就跑回姥姥屋里大口喝水，坐在破旧的椅子上看老猫眯着眼睡觉，那时，姥姥总是会把最大的荷包蛋给我吃。虽然多年后，当我再想起那条给姥姥织的围巾时，忍不住掉泪。那怎么可以称之为围巾呢，明明就是一个小孩用旧毛线，针脚不一、歪歪扭扭地织了一条不规则的毛线条，可是姥姥却那么珍惜它。
    读小学的时候，我大大咧咧，每天欢快地和同学一起玩耍，在学校操场上的单杠上练劈叉，结果叉没劈成，裤子却快劈烂了。从那时开始，我就知道自己没有舞蹈天赋，肢体太过僵硬。小学时，我不为考试成绩发愁，人缘还比较好，顺利地小学毕业，参加了无数次大扫除，丢过一次书包，最后也被好心人捡到送回家。
    后来搬到了新的家，家里的空间和院子比之前大了很多，我总是在周末的时候和妈妈在院子里打羽毛球，羽毛球也无数次飞到房顶上。我在那里养了一只特别聪明的小狗，小狗每天都用心陪着我们。每次过年收拾家，我都会找到很多宝贝，以及那些年买的磁带和海报。磁带里的明星离我们那么远，可是播放他们好听的声音时，感觉他们好像又那么近。那时我的书桌旁贴的是课程表和计划表，我记得那盏小台灯下微弱的灯光，透过它们，好像看到山南海北。
    初中的时候我开始偏科，好像对数学陌生到即使给了正确答案，也演算不出过程。每次数学老师讲课的时候，我都迷茫地看着黑板，我的内心是崩溃的。每一次数学考试试卷发下来的时候，我看着上面的成绩，心里空洞洞的，像是被凿了一个窟窿。人家说凿壁借光，而我是凿了心脏，心里的那点光都丢失了。有次考试又考砸了的我哭着回家。妈妈告诉我：“没关系，你已经尽力了，人生哪有那么多圆满。”
    初中时，我经常和好朋友一起骑着自行车上大坡，好像有用不完的力气，即使风吹得头发都没型了，依旧欢快地穿着校服蹬着自行车向前。
    那时，我喜欢画画，和同学一起出黑板报，每次画完手上都被粉笔沾得花花绿绿，有时候脸上、额头上都是粉笔灰，但是看到成品的时候，心里还是会像开出一朵小花一样。
    那大概就是少年时最简单的欢喜。
    读高中的时候，我毫无悬念地选择了文科，在物理课上背政治，在数学课上写作文。那时我彻底成了理科白痴，只要有数字出现，全靠蒙，而且蒙对的概率特别低，有人说，别再抱怨你在十四亿人中找不到一个对的人了，考试时数学题四个选项都找不到一个对的。不得不说，很有道理。
    每个晚自习都有背不完的作业，那时最害怕的四个字就是：背诵全文。每个夜晚，好像都很忙碌，那些画面好像也再不会重来，我们在静静的教室里，只有安静的书写声和微小的背诵声。坐错站。但是现在真的羡慕20岁的自己，可以大声笑，肆无忌惮地哭，不论多忙都不会感到累。
    这些年，身边的朋友一直都在，我们在“六一儿童节”看星星、去广场看风筝、一起在平安夜畅谈我们刚刚经历的人生，这一路我们笑着闹着哭着。
    我们是彼此前行的力量。其实从小到大，我周围大多数是阳光开朗的姑娘，一路上，我还遇到了很多特别好的前辈，他们教会我勇敢，教会我如何保持初心，教会我努力前行。如今的我并不敢说我改变了多少，但至少，我喜欢现在的状态和生活，喜欢用尽全力去过好每一天。
    再后来，慢慢就到了现在，好像之前所有平凡的日子都在发光，都变成了心里最初想要的样子。
    是父母赠予我生命和善良，我总是会想起朱自清笔下《背影》里的那句话：  “等他的背影混入来来往往的人里再也找不着了，我便坐下来，我的眼泪又来了，是的，我的眼泪又来了，真的不想让他们变老。”
    我看到电视剧《请回答1988》里女主角出嫁的那个镜头，女主角和新郎给爸爸妈妈鞠躬的时候，低头看到爸爸破旧的大头皮鞋，因为鞋大，脚后跟那儿还塞着纸。女主角泪如雨下，我们生活中有多少这样的父辈，宁愿自己承担生活中所有的风霜和辛苦，也要把快乐留给我们。这种感情也正是我写作的最大动力。
    前段时间，我看到一个东北姑娘索尼萨给我的留言，她说“看了你的文字，给我很深的触动，请你继续坚持自己的梦想，活在当下，又不迷失当下。”
    我觉得一个写作者能一直用心走下去，并不是因为她写的文字有多么抒情、多么深刻或者说构思有多么好，而是因为文字有一种力量，可以让我们更好地和自己的内心还有这个世界对话。
    写这本书的时候，我在想，这本书到底要告诉读者什么。
    那一瞬间我明白，我们用文字记录，就是让我们学会珍惜生命中所遇见的种种，并且在写作与阅读的过程中，成为更好的自己。
    文字带我看到这个世界的感动和未知，那些语句连成人生中的清风细雨。用最生动的字词，遇见最好的你。
    我们山水相依，用文字来做一场见证。
    正如我写下这些文字，希望它是你们孤独或疲惫中的一杯清茶，风雪暖归。
    世界这么美，让我们为自己加油呐喊。
    愿我们不负时光，不负自己。
    易小宛
    2017年

    我的性格中曾有一处明显的弱点：太拘谨，放不开。有时候，我会突然想起自己的少年时代，好像昨天还是那个穿着校服，趴在栏杆上以45度角仰望天空的小屁孩，在妈妈的监督下写寒假作业，再一回头发现时间就像穿越一样到了现在。
    连送快递的大哥都叫我“大姐”。
    很多次我都想问送快递的大哥，  “我有那么老吗?”
    我好像已经过了动不动就流眼泪的年纪，也渐渐懂得了自己是一个大人的现实。虽然嘴里还高喊着：“神经病人思维广，弱智儿童快乐多。”可是一笑，发现眼角纹长得枝繁叶茂，贴了面膜都无济于事，只能靠一键美颜。
    初中时，我沉默寡言，一个学期除了同桌，和其他同学说过几句话都能用手指数出来。
    高中时，我彻底成了理科白痴，只要有数字出现，全靠蒙，而且蒙对的概率特别低。
    我发起脾气来，连自己都怕，怕别人打我。
    在那些年里，我已经习惯旁人对我说：“这孩子内向，像个姑娘的样子。”
    我却在后来的日子里感触到，“听话”是好孩子的共性，但绝对不是人生唯一的标签。如果有人问我，“那些艰难的岁月你是怎么熬过来的?”我想我只有一句话回答：  “我有一种强大的精神力量支撑着，这种力量名字叫‘想死又不敢’。”
    其实从小到大，我周围大多数是阳光开朗的女汉子。我喜欢她们直接爽朗的性格。
    她们总是对我说：  “有什么事说出来，不要总憋在心里，小心憋出内伤。”
    她们也说：“说了这么多，你只是说了一个‘哦’字，你是不是等待巴啦啦小魔仙变身呢?……”
    她们还说：“我说话就是这么直肠子，你多担待点。”
    她们中的大多数人其实与我联系并不多。有些感动大概就是，这一路上你以为自己孤独前行，受尽风霜，其实在你走的每一步，都有人为你把风霜扫远了一些，让你的霜叶红于她们的二月花。
    这一生我们会遇到很多人，有的人一路相随，有的人中途离散，但是，她们都曾出现在你的生命中，就是你独一无二的记忆。
    我常说时间教会我认清自己，朋友常问我：  “如何才能活成自己想要的样子?”
    其实真的很难，有个作者说，她的一个读者给她发信息说：“姐，你知道吗?我以前是个很怕老的人，怕年轻的资本没了，怕变得俗气，怕不能爱了，也怕不能被爱了，可是那晚我看到你，我不怕了，如果我30岁，可以是你这个样子，有点女人味，可以这么安静，不是四下逃窜、狼狈不己，不必是数落婆婆的庸妇，也不必是心惊肉跳追着老公的手机……”
    那个作者说，其实在手机这头的她，最近的疲惫蜂拥而出，眼眶发涩，每个30岁还能活得寂静体面的女人，其背后的鸡零狗碎，你哪里能看见。 可是，我们不都是这样一路走来的吗? 就像电视剧《欢乐颂》里说的，生活虽然一地鸡毛，但仍要欢歌高进，成长之路虽有玫瑰有荆棘，但什么都不能阻挡坚强的心。 其实我的学生时代，一直都像是装在套子里的人，我总是活在自己的小世界中。 我曾经对很多事情都没有信心，像是数学试卷上大大的红色叉，让我觉得人生有那么多的不如意和无法超越…… 可即便在最糟糕的时候，我仍是抱着想死又不敢死的想法，像是一个小战士一样背诵：  “我们的生命只有一次，当他回首往事时不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧……”然后自某一刻回归平静。来来往往的人行走在这片将要消失的成为记忆的棚户区，那房子，那云端，那枝叶，那光景，从地面划过。 有些人站在已经推倒的凌乱的砖土上，仰望天空，他们顺着第一缕阳光走来，顺行而来，风再大也刺穿不了坚实的皮肤。 现实中我的脚太大，根本穿不下童话里的水晶鞋。但是我还是找到了自己的马良，他用爱情的画笔给我描绘了很多美好。 从前，我觉得，做任何事一定要拿优才是最好的。后来才发现，你的得分根本判定不了你的未来。这一阶段的人生也无法代替你下一阶段的人生。 如果你此刻正值人生的低谷，迷茫、失落、消沉，请不要怕，把它当作一场考试，它很快就会过去，因为下一次考试还等着你进考场，只要有权利进入考场，得多少分都不重要。重要的是，你曾勇敢地尝试过。 哪怕我们离成功很遥远，也要有愚公移山的精神。我们不怕眼前的苟且，也不怕没有诗和远方，就怕从一开始就否定自己。如果你否定了你所走的路，就切断了所有通向未来的方向。每一段路都是属于你的独家记忆。 不管中途有多少岔路，有多少收费站，有多少事故现场，但是，它是属于你的人生。总有一天，在某个地点，你会看到你想要的风景。 两年前，我去了梅力更召，庭前古树葱郁，左右白塔对称立于庭前，天卒淇蓝。 当蒙古语诵经的声音从这空旷的山问传出时，让人尤为平和静心。僧侣们从容地走过寺院，那里或许没有别的寺庙如织的游人和袅袅的烟火，却不减庄严与肃穆。告别了市井之声的打扰，让人有恍若隔世般的静谧。应了那句，  “花树下酣睡一觉，以为度过了一生，醒来后拍拍衣袍，起身即走。” 清声入耳，生之安宁。 这座城把自己包裹在阳光下，用一只手改变自身，一只手守候温暖。沿路走过的景、遇见的人，最微小的感动，择一城而终老，建一屋而栖居，为一心而生活。 如果时光倒退十年，我依然愿意成为最初的那个自己。