导语

  

内容提要

  

    在杨霞著的《正向管教（让孩子爱上学习）》这本书里，少儿心理教育专家杨霞将近20年对各个年龄阶段的孩子的心理咨询与行为矫正的临床经验，以及不断学习到的先进科学知识和技巧，总结奉献给广大的家长和教育工作者。让孩子热爱学习、善于学习一直是家长和老师最为关注的问题。本书通过介绍儿童心理发展的规律，帮助家长和老师学会用科学的方法从小培养孩子的学习兴趣，让孩子养成良好的学习习惯，让孩子爱学习、会学习，让学习成为轻松快乐的事。

    杨霞，毕业于北京大学心理学系，现任中国协和医科大学副研究员，北京协和启迪心理咨询中心主任，资深心理咨询师；中国心理卫生协会会员、北京心理卫生协会理事、北京心理咨询与心理治疗专业委员会主任委员、北京儿童心理协会常务理事、中国科普作家协会会员；在中国协和医科大学讲授“医学心理学”课程。
    二十多年来，在心理咨询和心理治疗方面做了大量工作。目前，组织开办了心理咨询热线、青少年儿童心理训练课程、成人心理咨询与心理治疗、心理测验、企业心理保健培训等服务。能将科研、教学与临床应用相结合，特别是引进国外先进理论和技术，开发了青少年儿童心理训练和行为矫正项目，接待了数万余人次的咨询和治疗，促进了我国儿童心理咨询和心理治疗事业的发展。
    对中学生的心理健康咨询、学生考试心理调适咨询、成人的婚恋问题咨询、心理障碍咨询与治疗有丰富的临床经验。每年多次到中学为老师和学生讲授心理健康课程。
    著有《超级妈妈这样做》、《跟着杨霞找快乐》、《养病先养心》、《员工减压手册》、《让孩子学习上瘾的十大法则》、《教子良方》等12部专著，《一分钟健康》、《积极能量》、《心理减肥术》等6部译著。
    曾在中央电视台《名家咨询》、《半边天》、《走近科学》、《第二起跑线》等栏目，以及中国教育台、北京电视台、北京电台任特邀心理专家；在《人民日报》、《北京晚报》、《北京青年报》等报刊上发表心理学科普文章数百篇。

前言  孩子的学习能力是训练出来的
关键步骤一  抓住孩子早期学习能力发展的关键期
  1  孩子的注意力从平衡觉的训练开始
  2  孩子的本体感训练与动作的速度和协调性
  3  孩子的视觉能力训练与书写阅读能力的培养
  4  孩子的听觉能力训练与听课、记忆能力
  5  孩子语言能力的发展
  6  孩子的良好情绪与社会适应能力
关键步骤二  让孩子像爱玩那样热爱学习
  1  小眼睛中的大世界，激发孩子去观察
  2  大自然吸引好奇心，让孩子在大自然中学习
  3  在模仿中学习，让孩子在交往中学习
  4  不要怕危险和脏，培养孩子的动手能力
  5  尊重成长规律，把孩子的兴趣引导到学习上来
关键步骤三  只有擅长学习，孩子才喜欢学习
  1  由智力测验来了解孩子学习能力上的长处和弱项
  2  怎样训练孩子的注意力？
  3  怎样训练孩子写作业又快又好？
  4  怎样训练孩子认真，不粗心大意？
  5  怎样训练孩子的计算能力？
  6  怎样训练孩子的思维能力？
关键步骤四  情商保证智商更大的发挥空间
  1  怎样训练孩子的自觉性和自控能力？
  2  怎样培养孩子良好的学习情绪？
  3  怎样培养孩子的情商？
  4  怎样帮助孩子克服考试紧张？
关键步骤五  消除心理障碍，使学习更快乐和有效
  1  孩子有哪些问题可以找心理医生帮助？
  2  什么是感觉统合失调？
  3  感觉统合训练可以矫治儿童哪些特殊行为障碍？
  4  孩子反复思考，停不下来怎么办？
  5  怎样帮助孩子克服自卑心理？
  6  怎样帮助孩子克服“多疑”？
  7  孩子恐惧在公共场合讲话怎么办？
  8  孩子得的是胃病还是心病？
关键步骤六  鼓励和赏识使孩子愿意完成学习任务
  1  怎样和孩子沟通？
  2  怎样和孩子说话？
  3  怎样鼓励孩子？
  4  怎样表扬孩子？
  5  怎样奖励孩子?
  6  怎样用图表纠正孩子的不良习惯？
  7  怎样处罚犯错误的孩子?
  8  怎样使用“过度纠正法”克服孩子的坏习惯?
  9  怎样对付任性和无理取闹的孩子?
  10  怎样隔离调皮的孩子?
关键步骤七  帮助孩子调整学习压力，愉快而有效地学习
  1  家长错误的教育方法增加了孩子的心理压力
  2  孩子考试紧张怎么办？
  3  孩子害怕上学怎么办？
关键步骤八  孩子的社会交往能力影响孩子的学习
  1  教孩子学会爱自己和爱别人
  2  孤独使孩子痛苦，家长要让孩子享受交往的快乐
  3  内向、敏感的孩子要及早调整
  4  怎样让孩子愿意和家长沟通？
关键步骤九  发现和发挥孩子的优势，让孩子渴望出类拔萃
  1  的孩子是鼓励出来的
  2  怎样培养孩子的自信心？
  3  怎样帮助孩子克服缺点？
  4  家长的“懒惰”和“依赖”让孩子尽早自理和自立
关键步骤十  让孩子对学习和生活有控制力，让责任和理想成为学习的动力
  1  帮助孩子克服心理枯竭和学习倦怠
  2  在家务劳动中培养孩子的责任心
  3  怎样帮助孩子形成控制力？
  4  教孩子做学习计划和人生计划
关键步骤十一  帮助孩子调整心态，轻松自如应付考试
  1  正确理解焦虑情绪，用心理学的技巧缓解紧张
  2  重视孩子的低落情绪，掌握抗抑郁良方
  3  帮助孩子走出失眠困扰
  4  孩子学习很努力，但是成绩却不理想，家长怎样帮助他？
  5  考试成绩突然下降，怎样及时帮助孩子调整？
  6  调整自我的好办法