导语

  

    在由Kenji所著的《防晒宝书(打响你的肌肤保卫战精装纪念版护肤品全解码)(精)》一书里，你会认识到为什么防晒如此重要，以及如何防护紫外线，既有理论干货，也有大家喜爱的“买买买”环节，但是我们的目的不是让你买一大堆产品，我们真心希望大家看完这本书后，能建立起防晒意识，摸索出最适合自己的防晒策略，选择适合自己的产品，这才是这本书的最大价值。
    这本书里面我非常引以为豪的是，Kenji将他十多年的心得总结成了一个叫“PFRC”的防晒法则。打一个不恰当的比喻，这个防晒法则就像武林秘籍中的内功心法，只要掌握了这“内功心法”，无论将来你的皮肤状况如何，手头有哪些产品，你喜欢什么类型的产品，你都能灵活地制定一套适合自己的防护方案。

内容提要

  

    通过阅读由Kenji所著的《防晒宝书(打响你的肌肤保卫战精装纪念版护肤品全解码)(精)》一书，你会详细地了解到关于紫外线及皮肤防护措施的具体内容。书中强调的是“每日防晒”的概念，意味着每天进行紫外线防护，才能使皮肤真正受益。同时本书有一部分很重要的内容，就是在“防晒法则”的章节里，从不同的角度着重强调，只有护肤与防晒措施充分结合，方可起到优化防晒措施的效果。本书将帮助大家从源头上解决皮肤的防晒困扰和问题。

第1章  一张图读懂阳光对皮肤的伤害
  光老化的真正元凶
第2章  肌肤衰老的罪魁祸首——紫外线
  2.1  详细了解紫外线
  2.2  紫外线对人体的伤害
  2.3  恶魔也有善良的一面
第3章  360的全方位
  3.1  紫外线强度表示和防护原则
  3.2  防晒第一步——穿好衣服！
  3.3  防晒霜的历史
  3.4  防晒霜各国标识和规定
  3.5  防晒霜组成和防晒剂介绍
  3.6  防晒霜究极使用法则PFRC
  3.7  食物、药物与光敏性
  3.8  婴幼儿紫外线防护
  3.9  孕妇和哺乳期的防护
第4章  不可忽视的红外线以及可见光
  4.1  红外线和可见光对皮肤的影响
  4.2  红外线和可见光的正面效应
产品索引