导语

  

    章岩著的《没有挣扎就不叫生活》写给每一个为了梦想而彷徨的人，写给每一个为了梦想而奋斗坚持的人。
    本书告别传统的“鸡汤”，给你精神的抚慰，给你心灵的治愈，给你前行的动力。
    人生就是在痛苦挣扎中成长，生活就是在跌跌撞撞中前行。
    有挣扎才叫生活，那些流过的泪受过的苦，终究会成为你的骄傲。
    所有的负担都将变成你的礼物，所受的苦都能照亮你迷茫而未知的路。

内容提要

  

    章岩著的《没有挣扎就不叫生活》讲述了一只蝴蝶挣扎着想从蛹里脱离出来，一个孩子出于好心帮蝴蝶剪开了蛹。没想到出壳后的蝴蝶由于身躯臃肿，翅膀干枯，不久就死了。其实挣扎的过程正是蝴蝶需要的成长过程，如果让它当时舒服了，未来它就没有力量去面对生命中更多的挑战。
    人生就和蝴蝶的一生一样，没经历风雨，怎能见彩虹。如果你希望自己能化茧成蝶，那你就得忍受在蛹里痛苦的挣扎过程，这样才能展翅高飞。
    在这个世界上，富有的人，都是跌倒过无数次的人；勇敢的人，是每次跌倒都能站起来的人；成功的人，是那些每次跌倒，不单能站起来，还能够坚持走下去的人。生活难免痛苦挣扎，我们每个人都是在挣扎中慢慢长大。

    章岩，本名张兵，中国知名草根心理学家，任某传媒机构CEO，其悟出的一条真谛为：劳心者治人，劳力者治于人。出版图书有《人脉圈》《我不是教你混社会》等畅销图书，风靡台湾、日本、新加坡、东南亚及欧美等20多个国家和地区。目前，章岩被奉为国内20几岁、30几岁群体的励志教主、心灵导师，其书中的经典语录被新浪、腾讯、天涯论坛、猫扑等网站疯狂转载，并被千万读者写入QQ签名，以此作为人生的座右铭和正确的行动指南。

第一章  从生到死，人生无处不残酷
  1.残酷是人生的真相
  2.理想很丰满，现实总是很骨感
  3.人生太短暂，很多事情来不及做
  4.为什么我们总会吃亏、摔跤
  5.可怕的不只是看得见的危险，更多的危险看不见
  6.别摔倒在熟悉的路上
第二章  人生最残酷的不是荆棘密布，而是这辈子碌碌无为
  1.人生残酷不在于碰头流血，而在于浑浑噩噩
  2.成长带走的不只是时光，还带走了当初不害怕失去的勇气
  3.如果没有了梦想，生命也就毫无意义
  4.安于现状的悲哀——坐以待毙是最冒险的
  5.定势思维的困局——困住你的不是世界，而是你的思维
  6.改变明天的方法——今天做不同以往的事
  7.不经历坎坷风波，怎能梦想成真
  8.敢拼敢闯，人生才辉煌
第三章  现实越残酷，越要活出自己的天地
  1.虽然现实残酷，但梦想可以自由
  2.你对自己“狠”一点，世界就会对你“好”一点
  3.我们无法改变世界，但可以活好自己
  4.社会是个大染缸，请染成自己喜欢的颜色
  5.别把自己看得太低，你在这世上独一无二
  6.做自己想做的事，爱自己想爱的人
  7.接纳不完美的自己，活出自己的天地
  8.等你成功，世界就会对你温柔相待
第四章  只要你有梦想和目标，你终会到达想去的地方
  1.迷失的人生最残酷
  2.如果你知道自己想去哪儿，全世界都会给你让路
  3.世界上最愚蠢的事情就是自己骗自己
  4.无论别人如何点赞，我们都要知道自己有几斤几两
  5.将军赶路，不追小兔——别因途中诱惑忘了目的地
  6.在“做自己”和“取悦他人”之间找到平衡
  7.学会选择，懂得放弃
  8.不要怕跟别人不一样
第五章  懂得做人比懂得做事更重要
  1.做人成功才是真正的成功
  2.人生残酷，大都因不会做人
  3.同频共振——共鸣点使双方“固有频率”一致
  4学会从别人的立场看问题
  5.称赞他人获得的成果，即使很小也是成功
  6.对别人感兴趣，而不是显示自己有趣
  7任何时候都要给别人保留脸面
第六章  相由心生——浮躁世界的静心之道
  1.人生苦乐，皆在于心
  2.勇敢面对残酷的世界，哪怕跌倒了没有人扶
  3.人生是算总账的过程，不要计较眼前的得失
  4.非淡泊无以明志，非宁静无以致远
  5.面临大事有静气，方为大家风范
  6.看人生潮起潮落，守住自己的心
  7.不畏将来，不念过往，活在当下
  8.做内心强大的自己
第七章  每一个优秀的人都有一段沉默的时光
  1.伟大总是熬出来的
  2.每一个优秀的人，都有一段沉默的时光
  3.当你足够优秀时，你想要的一切都会主动来找你
  4.自卑是可以化成动力的
  5.可以苦闷、可以失落，但不可以内心空虚
  6.坚持做你自己，而不是被别人修改得面目全非
  7.活在别人的掌声中，是禁不起考验的人
  8.耐得住寂寞，守得住繁华
第八章  残酷人生修行课——乌云背后的幸福线
  1.每朵乌云背后都有阳光
  2.人生没有永恒的夜晚，世界没有永恒的冬天
  3.强大不是无畏赴死，而是从黑暗中坚信生命向上
  4.即使遭到别人的背叛，但仍勇敢去爱
  5.看见过世间的丑恶，但仍付出善意
  6.命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己
  7.幸福永远不会光顾那些不珍惜自己的人
  8.越努力，越幸运
第九章  人生很残酷，看破才自在
  1.世上除了生死，其他都是小事
  2.无论世界多么残酷，只要心中有爱，我们依然可以幸福地生活下去
  3.年轻时认为世界只有自己，见过世界才理解顺势而为
  4.现实往往比命运还残酷，只是没有人愿意认输
  5.人之所以痛苦，在于追求错误的东西
  6.做人简单就好，生活宁静就好
  7.生命，不是活给别人看的
第十章  乐天知命，才能无忧无惧
  1.乐天知命，无忧无惧
  2.让懂的人懂，让不懂的人不懂
  3.我们要在变老之前，做一些80岁还会微笑的事
  4.笨人寻找远处的幸福，聪明人在脚下播种幸福
  5.或许成不了最好的人，但一定要做最好的自己
  6.人生的快乐，就是走自己的路、看自己的景
  7.坏记性是变得幸福的一大法宝
  8.时间能证明一切

前言

  

    在残酷世界里，活好你自己
    人生是什么？这在全世界都是一个重大的哲学命题。《金刚经》中说：“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。”也就是说，人生如梦，就像露珠闪电一样，很快就消失不见。若从这个角度分析，人生就很容易陷入虚无的地步。有个人曾在旷野中痛诉：“母亲啊，你生我有什么用？生出个死亡来！”如果从人生最后的归宿来说，人生确实够不幸的，无论是谁，最后都将落个一具骷髅的下场。如果我们省略掉人生的过程和意义，那得出的就是这样一个绝望的结论。
    有人说人生是一场劳役，自从我们来到世上就开始了永无休止的惩罚。按照《圣经》的说法，亚当和夏娃被赶出伊甸园之后，我们人类就承受着风雨的鞭打，岁月的苦逼。又有人说，人生就是及时行乐。“花开堪折直须折，莫待无花空折枝。”“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。”人活着，就要尽情享受，有花有酒有诗有远方，总之“莫使金樽空对月”。
    到底哪一种说法才是正确的，到底哪一种说法才是我们应该遵照执行的准则。直至今天，我们仍然没有一个标准答案。以上说法都对，但又不全对。我们的人生就像钟摆，总是在不同的极端进行摇晃，我们的身体活在红尘中的烦恼深处，但心灵又幻想着仙佛的极乐天堂，我们的人生就是这样矛盾着。不过，这矛盾也正是一种人生的平衡，当我们陷入虚无而悲观绝望的时候，有美好的当下人生诱惑着我们乐忧忘死；当我们感受到人生劳役的痛苦时，美好的幻想能够让我们获得解脱。
    关于人生的残酷，曾有这样一则故事：很久以前，一个旅客走在秋天的旷野，突然看到一具具白骨，正奇怪间，一只猛虎跳出向他扑来。旅客惊慌逃窜，逃至断崖边，看到崖边一棵松树，从树枝间垂下一根藤蔓。旅客立刻抓着藤蔓躲起来，老虎看到猎物侥幸逃脱，恼怒地在上面怒吼。旅客庆幸自己安全了，当他往下看时不禁心惊胆战，原来下面是波涛翻滚的潭水，里面有三条凶恶的毒龙正张着大嘴等着。他吓得浑身哆嗦，只好抬头往上看，却看到更加恐怖的一幕：黑色和白色的两只老鼠正交替啃噬藤蔓连接处。旅客摇动藤蔓，想把老鼠吓走，但老鼠毫不畏惧。奇怪的是，每次摇动之际，都会有汁液从树冠滴落到旅客嘴里，旅客品尝一下，甜美极了。原来树冠上有个蜂巢，蜂蜜被摇落下来。蜂蜜太甜了，旅客不禁忘记自己身处险境，主动摇动藤蔓，让蜂蜜滴落口中。
    这个故事就是残酷人生的写照。我们不得不承认，这个旅客就是我们自己，我们走在秋天寂寞的人生旅途中，孤独寂寞都要独自承受。路上白骨累累，就是随着年龄增长，我们所看到的亲戚朋友的死亡。猛虎到来，意味着人到中年，死亡开始逼近。松树代表财产、名誉、地位等，这些可以给人生带来虚荣和暂时的安全感，但死亡到来，一切皆空。藤蔓象征我们的寿命，总认为时间还多、人生还长，得过且过。黑色和白色的两只老鼠，代表着黑夜和白天，交替蚕食着我们的生命。脚下的深渊是死亡无边的地狱，三条毒龙是贪、嗔、痴三大心魔。可见，人生真正的恶魔源于自己的内心。蜂蜜很甜蜜，然而这是人生的麻醉剂，代表人的五大欲望，即：财、色、名、食、睡。我们就在这样的麻醉中，不知不觉丧失掉曾经的理想，走向终极的死亡之境。
    的确，人生就是这样的残酷。只是很多时候，我们不愿意看到这样的残酷，像这个旅客一样，我们也非常擅长麻醉自己和自欺欺人。然而，风花雪月也好，醉生梦死也罢，等繁华褪去，梦醒时分，我们终究要面对残酷的人生。我们无法像小时候听童话故事那样可以傻傻地天真到永远，更无法像看动画片那样幻想自己是超级英雄，可以轻而易举地拯救世界。随着长大，我们终要与这个世界直面对决，这个时候将看清人生的真实面目。正所谓“天地不仁，以万物为刍狗”，生活对待万物都一样，不会对谁特别好，也不会对谁特别不好，一切顺其自然发展。
    如果你是一个懦弱的人，人生就会呈现残酷的一面；如果你是一个坚忍的人，世界就会展露温柔的表情。我们不得不承认，这个世界也是欺软怕硬的。人生的苦乐并不全在外界，最终还是由自己的内心来决定。你是选择做懦夫还是选择做强者，全在一念之间。
    心若向阳，看万物皆有情；心若沧桑，看青山亦白头。佛云：“一花一世界，一木一浮生，一草一天堂，一叶一如来，一砂一极乐，一方一净土，一笑一尘缘，一念一清静。”由此可见，人生的奥妙在于一心之间也。无论这个世界多么糟糕，无论人生多么残酷，我们都要温柔地活好这一生。