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高效阅读(20分钟读懂一本书)

  • 定价: ¥38
  • ISBN:9787559609700
  • 开 本:32开 平装
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  • 折扣:
  • 出版社:北京联合
  • 页数:225页
  • 作者:(日)渡边康弘|译...
  • 立即节省:
  • 2017-11-01 第1版
  • 2017-11-01 第1次印刷
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导语

    在这本《高效阅读》中,作者渡边康弘处处体现出了这种“主动”的阅读观。读者不是被图书牵着鼻子走的人,而是有着明确方向,借助书籍完成提升的自我教育者。这样主动进取的态度,也是当下大家在读书时多多少少需要学习的。
    本书为我们带来的,不只是方法上的升级,也有战略的转变。希望你能在这本书的帮助下,成为更聪明的读书人。

内容提要

    你是否有过买了书却没有读下去的经历?
    你是否因为读书速度慢而错过了很多好书?
    你是否也在读完书后却想不起书中的好内容?
    ——如何克服阅读畏惧心理,让自己高效阅读,并且活用书本知识?
    渡边康弘著的《高效阅读》,让未读完的书减少,让难读懂的书也能被你轻松阅读,让活用书本内容不再遥不可及。

媒体推荐

    关于阅读,“高效”其实有两种,一种追求“效率”,一种追求“效用”。效率的关键是“快”,追求读书的数量;效用的关键是“用”,看重自己的行动。市面上的各种“速读法”,能解决效率的问题,却不能解决效用的问题。这本《高效阅读》的亮点正在于给出方法和工具,让阅读为我所用,转化行为,实现梦想。
    ——赵周,拆书帮创始人、《这样读书就够了》作者
    这本《高效阅读》提供了一个完整而系统的“技能包”。从选择书籍到阅读书籍,再到应用书籍,每个阶段都给出了简单易学又非常实用的方法,帮助我们提升自己的阅读技巧。更为难得的,是作者在书中体现出阅读的“战略观”。希望你能在这本书的帮助之下,成为更聪明的读书人。
    ——陈章鱼,公众号“章鱼读书”创始人

作者简介

    渡边康弘(Yasuhiro Watanabe),日本Read For Action读书会创始人。一般社团法人“商业模式革新协会”理事。
    毕业于青山学院大学经济学系。20岁时克服了一直以来不擅阅读的问题,并在大学一年级时,运用从书中所学的知识开始创业。每年阅读超过500本以上的经营管理类英文书籍,还通过举办英文商业杂志的发行、国外作者的交流会等活动,推广阅读文化。

目录

序章  阅读和英语都很弱的我,如何做到一年阅读500本商业管理类英文书籍?
第1章  为什么不用从头看到尾,也能“明白书的内容”?
  不仅让你读得更快!还能改变你人生的阅读方法
  一分钟呼吸,帮你集中注意力
  换个看法,就能克服“不擅阅读”
  不会发生误解吗?
  即使不从头到尾读完,也没问题
  国外电影的字幕与“阅读”之间的关系
  一上来就看目录?或许只会适得其反
  获取真正想了解的信息必须要做的事
  “共振”提高阅读速度
  物体的本质,在触碰的瞬间就能感知
  为什么随意翻阅就能在脑中留下信息?
  确定阅读目的,提升阅读速度与记忆力
  改变阅读立场,你能更好理解
  好莱坞剧本创作法,帮你提升阅读速度
  为你带来阅读效率变革的“5步共鸣”
第2章  只用20分钟就能掌握的“共振阅读法”
  步骤0  接触书本,明确自己的目的
  步骤1  通过随意翻阅,让大脑“下载”信息
  步骤2  使用三栏表格绘制曲线
  步骤3  在曲线上感兴趣的那一页摘出单词
  步骤4  凭着感兴趣的单词,带着问题去阅读
  步骤5  根据从书中获得的想法,制定行动计划
  关于“共振阅读法”的常见问答Q&A
第3章  养成阅读的好习惯,随时随地都能快速阅读并记住内容
  在电车上也能读完一本书
  利用午餐时间阅读,一年能看250本
  晨读,让你的孩子跟你养成阅读好习惯
  怎么做才能记住读过的内容呢?
  通过微小的“输出”,让自己不再忘记
  为什么回看“共振地图”就能想起书中的内容?
  从此不再害怕与他人交流感想
  先从自己被感动的内容开始分享
  如何在社交网络上输出高点赞量的书评
  想写出令人喜欢的书评,关键要“放松”
  成功人士看完书后会做的两件事
  制定行动计划,将想法变为现实
  参加作者签售会或演讲会
  通过学习会、读书会收获“新的伙伴”与“不同的观点”
  催生创立的商业模式,公司内部可以如何交流?
  让“输出”质量倍增,你要有个优质的睡眠
  睡前和醒来的一句话,改变你的学习效果
第4章  想要拓宽自己的专业领域,该如何选书、读书?
  从“通才”到“专家”,时代的要求变了
  如何在短时间内撰写出专业的论文?(上)
  如何在短时间内撰写出专业的论文?(下)
  周末两天,撒网式拓展自己的专业领域
  只用两天时间,让自己掌握专家级知识
  瞬间学会阅读管理类英文书籍的诀窍
  高效使用美国亚马逊网站的方法
第5章  通过阅读取得成果,不然一事无成
  只有能将书中的知识转化为金钱的人,才能更好地生存
  为什么,年收入越高的人越喜欢阅读?
  世界首富与阅读的关系:比尔·盖茨与沃伦·巴菲特的阅读量是多少?
  阅读实现梦想
  准成功人士都会反问自己什么?
  有助于通过阅读改变人生的工具一:梦想实现篇
  有助于通过阅读改变人生的工具二:未来愿景篇
  有助于通过阅读改变人生的工具三:技能提升篇
  “书籍梦之队”,组建你的智囊团
  为什么“阅读”是磨练自己才能的最具性价比的方法?
  “共振阅读法”,借助作者脑力来阅读
  阅读原版书,结识领域一流人才
  了解一本书的瞬间,就能带来良缘
  阅读之后,产生“进步”的错觉
后记  阅读完成后,才真正开启你的人生

前言

    阅读越主动,越高效
    公众号“章鱼读书”创始人:陈章鱼
    “二战”期间,纳粹德国在整个欧洲焚毁了超过1亿册图书。而在大洋彼岸,全美国的图书馆管理员发起“胜利图书运动”,号召全国民众捐赠图书,号召出版社出版专供军队的图书。整个“二战”期间,一共有1.4亿册图书被发放到士兵手中。文化以它特有的温柔坚韧的方式,打赢了自己的战争。
    故事还没有结束。
    这些捐赠的图书,让很多士兵爱上了读书和学习,战后,美国大学中有超过一半的学生是退伍军人,这些老兵认真、勤奋,以至于被平民学生称为“该死的平均分提高者”。
    这就是阅读的力量,让我们的心灵免受摧残,让我们的伤口更快愈合。
    感谢这个时代,大家越来越认识到阅读的重要性,秉持读书无用论的人越来越少。身边那些以前不怎么读书的朋友,现在也都纷纷表示要多多拿出时间读书。
    这同然是好事,但是我们却不能止步于此。知道多读书,只是一个起点,接下来,我们还会面对更多问题。
    我们应该读哪些书?
    我们应该怎么读书?
    我们如何借助书籍真正改变自己?
    我们在阅读之前需要做哪些准备?
    我们在阅读之后还需要做些什么?
    阅读能给我们带来改变,但是并不代表随随便便的阅读就能达到我们想要的效果。读书也是一个技术活,只有正确的方法,才能让我们更轻松、更高效、更有收获。
    只有这样,我们才能借助书籍的力量改变自己,我们才会更加相信阅读,依赖阅读。
    这本《高效阅读》提供了一个完整而系统的“技能包”。从选择书籍,到阅读书籍,再到应用书籍,每个阶段都给出了简单易学又非常实用的方法,帮助我们提升自己的阅读技巧。尤其是重点介绍的“共振阅读法”,相信能让你的阅读事半功倍。
    更为难得的是,作者在书中体现出阅读的“战略观”。
    在那本著名的《如何阅读一本书》中,作者提出了一个非常重要的观点:阅读越主动,效果越好。而在这本《高效阅读》中,作者处处体现出了这种“主动”的阅读观。读者不是被图书牵着鼻子走的人,而是有着明确方向,借助书籍完成提升的自我教育者。这样主动进取的态度,也是当下大家在读书时多多少少需要学习的。
    所以,这本书为我们带来的,不只是方法上的升级,也有战略的转变。希望你能在这本书的帮助下,成为更聪明的读书人。

后记

    阅读完成之后,才真正开启你的人生
    ◆为了实现人生的梦想
    掌握阅读的能力,并不是人生的最终目标。
    阅读让我们发现梦想,然后投入行动,最终得以实现,这才是人生真正的目标。
    对于所有将本书读到最后的读者,我保证大家只要亲身去实践“共振阅读法”,就一定能做到20分钟看完一本书。
    因为你想要掌握阅读的能力,所以你拿到本书的瞬间,就可以说是迈出了第一步。因为想要改变现状、想要过上更好的生活、想要拥有更幸福的人生,所以你接触本书的瞬间,就等于是对过去的一种“治愈”,并引领着你走向未来。
    如果通过阅读让你找到了什么才是自己内心真正想要去做的事情,那么请务必投入时间与热情去实践。从一个礼拜、168个小时开始,在这件事上投入更多的时间。只有这样,才能开启你真正与之共鸣的人生。
    所谓“共鸣的人生”,就是指每一天都是在实现自己的人生目标,就像是“心想事成”的那种感觉。
    想要做的事情,能够顺利且迅速地得以完成。这种加速实现的感觉,说不定是得到了来自未来的帮助哦。
    ◆从未来的你那里获得帮助的信号
    麻省理工学院布拉德福德·思科博士提出的“块状宇宙理论”中说,时间并非像河流一样流淌,“过去”与“未来”都存在于“现在”中。
    如果这个理论是正确的话,就会像电影《星际穿越》中所描述的那样,在“现在”这个空间概念中,“现在这个瞬间”可能同时也包含着“未来”与“过去”。
    “现在”的你所进行的阅读行为,并不仅仅是为了现在的你,同时也是为了你的“未来”与“过去”。也就是说你的“现在”,也决定了你的“未来”与“过去”。
    说不定你也可以像《星际穿越》中那样,能从“未来”看见自己的“过去”,并能够帮助到“现在的你”。
    当我们在读一本新书时,却产生了好像之前在哪里读到过的感觉,自己的记忆像被唤醒了似的。
    这种感觉,就是我们得到来自未来的帮助的信号。请一定要重视起来。从这本书中,你一定能找到此前一直想做但没有做成的事情。
    所以,“共振阅读法”也是一种能超越时空的阅读方法。
    “共振”或者“共鸣”一词,就是能治愈内心受打击的“过去”,并将你所期望的“未来”与“现在”关联在一起。通过这本书的“能量”,塑造出一个全新的“现在”。
    那么,大家赶快通过“阅读”找出自己心中真正想去做的事情,并将其付诸行动吧。 阅读完本书,才算是真正开启了你的人生。 ◆只要有“进步”的想法,无论何时都能重塑人生 在本书的写作进入到尾声时,我又回想起父亲曾赠予我的书籍。 正如我在序章中所说的,曾经的我非常不擅阅读,但即便如此,我仍然希望有朝一日能够掌握阅读的能力。 最主要的原因,就是父亲曾送给我一本“红色的书”和一本“白色的书”,我非常想读它们。书名分别为《莫为琐事而担心》和《活法》。 十年前,当我真的学会了阅读之后,我又将这两本书找出来重新读了一遍。那时,我才真正理解了父亲当年送我这两本书的用意。 那就是,只要有“进步”的想法。无论何时都能重塑人生。 “阅读”确实具有改变人生的力量。 而且毫不夸张地说,书籍也能够在人与人之间产生联系。 本书就是这样的一个例子,正是由于很多人的帮助,本书才能得以出版。 成就如此良缘的人,就是博报堂的小沼利行。小沼君在亲身体验了“共振阅读法”后,对我说:“渡边君,这个方法一定要推广给普罗大众啊!”于是便为我联系了出版社。 他所介绍的正是当年出版了父亲给我的“红色的书”与“白色的书”的SunMark出版社。当最终要做决定时,我特意去浏览了一下这家出版社的网站,结果让我很震惊。因为其首页上写着“手中的书籍是具有‘能量’的”这样一句话。 在SunMark出版社的植木宣隆社长致辞的页面上,还有这样的内容: “一本书凝聚了从作者到与这本书有关的所有人的热情与力量,通过这本书将其传递给了读者。” “感知到书中强烈‘能量’的读者,是无法按捺自己心中的这种冲动的。他会想去与他人分享这本书的内容,或者将其作为礼物赠予他人。” “手中的书籍是具有‘能量’的”……这些表述与“共振阅读法”的精髓不谋而合。当我看到这些内容的时候,不禁感到一种不可思议的缘分。虽然还没有决定最终的出版合作方,但是我已经有了在SunMark出版社出书的意愿。在这之后,从与责任编辑取得联系的那天开始算起,又经过了一年的时间,才有了现在的这本书。 本书最终能够写作完成,也是多亏了来自朋友、前辈、家人、智囊团以及出版社对我这个后辈的关照。在此,我想借这个机会,向大家表示感谢。 首先是帮助实现本书出版的小沼利行。真的非常感谢你! 然后就是愿意跟着我一起学习“共振阅读法”的各位学员。这不仅是一段很棒的体验,同时也非常感谢大家能与我分享很多的感想。没有大家的分享和反馈,就不会有这本书,在此一并表示感谢。 还有向我提供具体案例的多胡久、高段智子、堂丈毅、观元真人、新田晃、片冈朋子、山崎泰央、北村志麻、内藤史治、南部真也、生乃三阳子等人。真的非常感谢大家!在我陷入写作瓶颈期的那段日子,是大家提供的案例拯救了我。 还有教会我什么是商业,以及实现梦想的具体方法的GMo集团的熊谷正寿。也特别感谢他授权允许我在本书中使用“梦想·人生的金字塔”的内容。 教会我享受阅读的乐趣,并使我的人生变得更丰富的神田昌典。如果没有神田君的谆谆教诲,就不会有现在的我。非常感谢! Photo Reading阅读法的创始人保罗·施利博士、“思维导图”的创始人托尼·布赞先生,正是因为与这些世界领先的教育家的相识,才有了写作本书的想法。还有在本书的写作过程中给予意见的小山龙介、伊夫·皮尼厄、Gijs van Wulfen等,在此也向大家表示感谢。 最后我还要感谢的,就是愿意了解这一“新鲜”阅读方法的各位读者。非常感谢你能够一直读到最后。由衷地向你们表达我的谢意。 特别希望读完本书后,你的人生能变得更美好。希望本书能打消你对于“阅读”的心理阴影,为你提供灵感,成为你开启真正人生之旅的帮手。 同时,也希望你能将本书推荐给更多的人,让他们知道这个世界上并不存在“不擅阅读”的人。并且我也坚信,喜欢阅读的人肯定会越来越多,最终大家都能实现自己的梦想,和谐的世界一定会到来。 希望本书的“能量”能让更多的人内心进发出温泉般的暖流,都能如理想中的那样,度过人生的每一天。 渡边康弘

精彩页(或试读片断)

    获取真正想了解的信息必须要做的事
    我们在了解事物时,主要是通过两种途径来进行认知与记忆的。
    途径1:下意识地记忆,没有意图地回忆。
    途径2:有意识地记忆,有意图地回忆。
    我们常说第一印象非常重要。原因就在于,这些印象是我们下意识接收到的,而且很难被改变。例如,只要我们记住了朋友的相貌和声音,今后即使是不经意间,也能回想起他眼睛的大小或者嗓门的高低等。这些都是在下意识的情况下经由“途径1”处理得到的信息。
    然后,几次见面以后,我们会产生“好像与最初见面时给我的感觉不太一样,他真实的一面原来是这样”的想法,并在最初的印象中添加更多的信息,从而逐步改变我们对他的认识。这就是有意识地去修正我们认知的过程,属于“途径2”的范畴。
    对于“学习”和“阅读”来说,也是同样的道理。就像幼儿牙牙学语的阶段,会下意识地学习语言那样,我们都会通过“途径1”来下意识地了解并记住很多的信息。
    所以说,最开始所看到的内容就显得特别关键了。有时我们下意识接收到的信息,也会对我们之后了解的重要内容带来影响。
    也就是说,如果我们一开始就看书的目录,作者的观点可能就会先入为主地传达给我们,而我们自己真正想要了解的信息,可能就无法获得了。那么,为了有意识地去改变这种先入为主的印象,我们当然又要付出时间和精力了。
    所以,阅读时的中心应该是“你自己”才对,而不是书籍本身或者作者。
    假如你现在很想喝咖啡,那么是随便给你哪一种咖啡都可以吗?你心里所想的也许是星巴克里的拿铁,也许是便利店里一百日元的咖啡,抑或是让不喝咖啡的希拉里·克林顿都倾心的巴哈咖啡。
    我们需要通过沟通和交流,将自己内心的所思所想传达给对方。星巴克的拿铁,也许对你来说并不只是一杯拿铁咖啡而已,还有那带着热量的特大号咖啡杯,以及为了让你享受咖啡的醇香与美味而加入的少许牛奶,总之,这些加在一起才是你想要的咖啡。所以你看,即使是对一杯咖啡的需求,也是因人而异的。
    如果一上来就阅读书籍的目录,就好比是强迫自己喝下了由作者推出的、面向上万人的一杯咖啡。
    虽然说不出来有什么区别,但是一旦喝下了这杯咖啡,就相当于自己“想喝咖啡”的需求得到满足,而自己真正期待的东西已经被忘记了。
    本书所介绍的“共振阅读法”,为了实现以“读者”为中心,会要求大家不要从目录开始看起。在阅读的过程中不受作者意图的干扰,以和作者进行平等对话的姿态,在很短的时间内获得自己真正想了解的信息。
    “共振”提高阅读的速度
    “共振阅读法”能够帮助你在短时间内迅速获得自己真正想要的信息,那么其中的“共振”到底是什么意思呢?
    所谓“共振”,在日语中有时也会被写成“共鸣”。指的是音符与音符之间通过叠加重合,从而演奏出和声的意思。
    字典上对“共鸣”的解释是,“物体因共振而发声,如两个频率相同的音又靠近,其中一个振动发声时,另一个也会发声。也指由别人的某种情绪引起相同的情绪”。
    虽然“共鸣”一词对于日本人来说还显得有些陌生,但是在国外,全球的精英经常会用到这个词。“要让员工对公司的愿景产生共鸣”“我对你的想法产生了深深的共鸣”等,他们会在交流中主动地提及这个概念。
    此外,说起“共鸣”,在体育运动中还有一个与之相近的词,即“Zone”。它指的就是心理学上所说的“心流”的状态,表示整个人被卷入进来受到影响的这么一种状态。
    而且,“心流”这个词也用来表示人们埋头于自己感兴趣的事情时,那种一瞬间的状态。这个概念首先是由心理学家米哈里‘齐克森米哈里提出的,他将个人精力完全投注在某种活动上的感觉,定义为“心流”。
    也就是说,所谓的“共振阅读法”就是让自己与作者所写的这本书之间产生共鸣,从而引导出自己内心的声音以及被隐藏起来的才能。
    通过埋头于阅读,在短时间内掌握自己想要了解的信息,获得激发自己隐藏才能的灵感。这样就能让你以一个理想的状态去阅读,并享受阅读带来的乐趣。
    只要掌握了这个阅读方法,你就能做到在很短的时间内完成阅读。每天轻轻松松地看完一本书,一年阅读超过300本书都将不再是问题。
    P36-40