李小墨著的《请停止无效社交(关键性关系助你收割海量社交红利)》是写给那些因为情商低、社交低效、沟通能力差而让生活陷入困境、内心遭受痛苦，却搞不清楚到底出了什么问题的人；是写给那些有意愿摆脱社交不顺利、沟通不顺畅的处境，却不知道具体如何去改善的人；是写给那些想纠正伴侣或其他身边人不良沟通习惯，却不知道如何有效影响和改变他人行为的人。

    李小墨著的《请停止无效社交(关键性关系助你收割海量社交红利)》一反传统社交书的思维，从社交的本质分析、社交与情商的关系、有效社交五大要点、无效社交三大模式等多个方面对我们的社交活动做了全方位分析，从上万个社交案例中挑选出几十个真实有效的案例，从中归纳提炼出“认清人脉真相”“结交枢纽式人物”“棘手沟通处理法则”“赢得关键对话”“练习社交语言”等高效的社交解决方案，既指出了传统社交的弊病和不足，也指出了真正高质量社交的标准和实践方法，从而帮读者达到社交事半功倍的目的。

    年轻人想要和已经成功的企业家打交道，光靠谦虚是不行的。最好的途径是和企业家变成非功利的关系。比如一起去参加徒步活动几天，一起变成某个商学院的同学……
    ——俞敏洪
    移动互联网正带来一个新的巨大的机会，我把它称为“社交红利时代”。在这个时代，谁懂得社交，懂得传播，就能够掌握商业的先机。未来的一切交易都将是社交。
    ——罗振宇
    当社交红利到来的时候，我们每一个人都应该思考，我需要做些什么才是对我最有利的，而不是一味地冲进红利的暴风中心。
    ——李笑来
    出现社交媒体倦怠是件好事，人们将重新思考与手机之间的关系，从而摆脱社交媒体对时间的绑架，把生活从垃圾信息的统治中剥离出来。
    ——吴晓波

    李小墨，曾任《海南特区报》记者、厦门头条主编。
    传统纸媒以及新媒体行业的积累，让她顺利地抓住了移动互联网“社交红利时代”，创立了知识分享型的自媒体，并且成立了读书分享社群，成功地打造了个人IP。
    她的文章深入浅出，有深度，有态度，深受读者的喜爱。文章多次被十点读书、思想聚焦、有书、清华南都等自媒体转载，大部分获得100000+的阅读量，影响了众多都市青年。

序言 Preface
第一章  Chapter 01 你所谓的社交有用吗？
  请停止无效社交——你的社交只有数量，没有质量
  人脉的真相——能力是1，人脉是后面的0
  一个成熟的人应该有什么样的人际观？——以共赢思维处理与他人的关系
  有效社交是怎么做到的？——怎样结识超级交际枢纽式的人物？
第二章  Chapter 02 高情商是怎样炼成的？
  高情商应该具备的五种能力——不会管理情绪怎么办？
  什么样的人是沟通高手？——好的沟通者，首先要学会打量自己
  最棘手的沟通——普通谈话是如何升级为关键对话的？
  好好说话——糟糕的沟通氛围是如何造成的？
  为什么我们总是忍不住打断别人？——大多数人存在着倾听的“七宗罪”
  情商高的人有哪些不为人知的沟通技巧？——适度的挑衅，会让对话热络起来
第三章  Chapter 03 如何成为一个受欢迎的人？
  如何爱一个人：爱的五种语言——你真的知道怎样去爱一个人吗？
  如何有效地安慰一个人？——正确的安慰，大多遵从这样的步骤
  什么样的道歉才是真诚的？——会不会道歉，决定了关系的走向
  当别人抱怨时，是想告诉你什么？——认识抱怨背后隐藏着的真相
  批评的艺术——优秀的批评者长什么样？
第四章  Chapter 04 无效社交的典型表现
  到底还要吃多少亏，你才能学会交浅不言深——如何判断该不该向别人吐露心声？
  为什么你始终要在言语上胜过别人？——永远不要忘记沟通真正的目的
  为什么我不再群发拜年短信了？——无差别对待，是人际关系的大忌

    在人际交往中，同样是相遇，为什么有些被飞快地遗忘，有些却能发展成真正的友谊？同样是沟通，为什么有的人能让冲突的双方迅速取得共识，有的人却能把最安全的话题演变成剑拔弩张的争吵？
    这正是本书试图去回答的两个问题，说得抽象一点，可以概括为：如何有效地社交？如何进行良好的沟通？
    01
    都说越努力的人会越幸运，可是方法不对，所有扩展交际圈的努力都会变成无效社交；都说沟通只要一颗真心就可以了，可是不注意技巧，就连爱到可以为对方付出一切的夫妻，也会因为不恰当的沟通方式，最终形同陌路。
    一直觉得我们应该有一门专门教授人际交往的课程，可是很遗憾，对于人际交往，我们要么在跌跌撞撞中独自摸索，要么参考他人似是而非的经验之谈，始终没有太可靠的知识可用来学习。
    更糟糕的是，很多人对人际交往有一些根深蒂固的误解和偏见。
    有的人把讨好逢迎奉为社交和沟通能力的要义，以为会来事、会讨好、长袖善舞的人，就是社交和沟通高手。可是真诚、坦率、忠于本心、不卑不亢的人，难道就不能成为社交和沟通高手吗？
    有的人认为社交和沟通不需要技巧，只要一颗真心就够了。他们听不进技巧与方法，并且对社交技巧有着不可思议的偏见，甚至不断地泼脏水，把它们和不真诚、有心机、虚伪世故画上等号。这实在是低估了沟通的复杂程度和重要程度，所以才会出现那么多把低情商当坦率、把不顾及他人感受当成耿直的人。
    还有的人把社交和沟通技巧简单地理解为嘴上功夫，可是嘴皮子利索、能说会道的人就一定是沟通高手吗？当然不是。一个能言善辩，但始终要在言语上胜过别人的人，恐怕会成为圈子里最不受欢迎的家伙。
    人们对人际沟通有太多狭隘的认知。
    02
    一定存在一种更高级、更舒服也更有效的社会交往和人际沟通方式！
    本书做的一切努力，就是为了让那些在不顺利的社交、不顺畅的沟通中挣扎的人意识到这一点。
    建立社交圈的时候，你完全用不着拿热脸去贴冷屁股，就可以用更得体、更有尊严的方式赢得高质量的人脉。
    维护人际关系的时候，你完全可以选择一种既不用违背本心、降低人格去刻意讨好，又让人觉得舒服、容易接受的社交风格。
    出现分歧的时候，你完全可以选择一种既不引起对方对抗情绪，又清晰地表达自己的观点和意愿的表达方式。
    激烈、不友好的情绪干扰沟通的时候，除了和对方一起陷入情绪的沼泽之外，你完全可以控制自己不被情绪牵着鼻子走，并及时地安抚对方的情绪，不让对话因为情绪而脱离正轨。
    坦率真诚并不是口不择言、痛戳人短的借口和挡箭牌，你完全可以选择一种让自己和他人都不受言语伤害的说话方式。真正的坦率应该是富有同理心、顾及他人感受的。
    …………
    这本书是写给那些因为情商低、社交低效、沟通能力差而让生活陷入困境、内心遭受痛苦，却搞不清楚到底出了什么问题的人；是写给那些有意愿摆脱社交不顺利、沟通不顺畅的处境，却不知道具体如何去改善的人；是写给那些想纠正伴侣或其他身边人不良沟通习惯，却不知道如何有效影响和改变他人行为的人。
    03
    人际交往能力是包含社会交往、情商素养、性格魅力、冲突解决、语言表达等能力在内的综合能力。
    我相信，受人欢迎、相处起来让人舒服是一件可以学习的事情，社交也好，沟通也好，都是一种可以习得的能力。
    一本书能带来观念的改变，但它真的能赋予一个人某种能力吗？
    面临改变的时候，很多人喜欢拿那句万能金句当挡箭牌——我听过很多道理，依然过不好这一生。可是我认为，听过很多道理却过不好这一生，不是因为你知道得太多，而是因为你知道得还不够多、不够透。
    我一直相信，行为的改变是从观念的改变开始的，深入透彻地了解一件事，内心真正开始信服一件事，才会认真地把它付诸行动。
    认知升级带来能力发育，想要真正掌握一种更高级的沟通方式，我们要知其然，还要知其所以然。
    所以，有关社交沟通的秘密，希望你能在这本书中找到答案。