雪宁著的这本《爱和陪伴》是一本家教原创图书。作者从家庭中的教养秘密、感受孩子的成长、“牵手”与“放手”、天使的考验、悄悄绽放的幸福5个方面，在对各种教育观念进行反思的同时，以自己真实的亲子生活，以及在日常生活中与孩子的应对，向读者介绍如何让孩子拥有一种呼有吸的生活，关注孩子成长过程中内在意志力、情感能力、感知能力、思考力、社交能力与专注力、想象力的培养，帮助孩子学会等待、获得归属感，希望读者在阅读中有感动、有体味、有收获。

    雪宁著的这本《爱和陪伴》介绍了，父母与孩子一起努力在生活细节之中，把期待放回在自我身上。
    因为“我要成为一个什么样的妈妈”比“我要打造什么样的孩子”更加重要。
    父母尽力做好自己，让生活缓慢而稳定的流动，而不是华丽的演出。
    努力做好一餐饭，洗好一个碗盘，过好每一天小日子，尽心地在家庭琐事上去表达爱与关怀。把自己对生活的乐观、健康、积极、细腻、用心的态度，通过那些看似微不足道的生活小事，慢慢传递给自己的孩子，这就是父母可以给予子女的生活教养。
    在陪伴孩子成长的过程中，父母其实是最大的受益者，因为：
    孩子让父母时刻要反省自我，重新认识自我，这样才能给予她好的榜样；
    孩子让父母不断唤醒自己的感受力和创造力，一起创意生活；
    孩子让父母不断磨炼自己的意志，一起通过小事来成就自我；
    孩子让父母用开放的心态带领她一同学习接纳、尊重自己和他人；
    孩子让父母不断挖掘自己的潜能并持续学习，一起发现新的美好……
    亲子生活，是与孩子共同成长。

    雪宁，一个爱哭、爱笑，对生活充满细腻情感的大女生，一个爱读书、爱思考，充满梦想的妈妈。现居住在台北的她潜心研习华德福教育理念，将创意和生活美学融入主妇生活和亲子教养中，用一个个奇思妙想让家庭生活充满乐趣，让女儿暹罗小喵的成长充满阳光和潜力。
    在创作这本书的过程中，雪宁挑战了与自己以往不同的写作风格，把文学故事、绘画、手工连接在一起，希望借由故事来引领孩子进行艺术创意。

Chapter 1  感知孩子的世界
  天使的考验
  生活的规律性节奏
  走路是件自然的事
  睡眠是新一天的开始
  唤醒
  东摸摸西尝尝
  不要随便摸别人孩子的脸
  自由与限制
  “我数到3”
  用餐不仅仅是吃饭
  可以玩耍的玩具
  如何给孩子选择玩具
  自主玩耍
  打招呼
  孩子的图画世界
  读书与听故事
  电视不是保姆
  上学是玩吗
  妈妈不做追债人
Chapter 2  妈妈的觉知与反思
  呼吸与成长
  牵手与放手
  关照孩子的灵性
  唠叨是对孩子的不信任
  孩子的安全感来自妈妈的稳定
  感受美好瞬间
  让孩子体会双肩的担当
  痛的体验让孩子成长
  孩子，你可以关门
  哭哭蝴蝶
  空多少位置
  留一盏灯
  感觉长大
  哭吧，我亲爱的孩子
  尽心尽力
  你就是你
  爸爸的能量
  为了下一个人
Chapter 3  让家温暖孩子的心
  创造家庭文化
  做家事的哲学
  适合孩子的“家环境”
  父亲的角色
  家庭“大餐日”
  大日子
  温暖的便条墙
  幸福是自己给予自己的
  宝贝，给你一点甜甜
  端午节
  圣诞礼物
  新年星愿
  / Chapter 4  与宝贝一起在生活中获得滋养
  体察孩子的理由
  来个大拥抱吧
  搔痒与抓背
  挑食的小家伙
  插?嘴
  专注的习惯
  一支铅笔
  晚餐谁决定
  手作玩具，手作生活
  比萨
  农耕体验
  孩子都是小诗人
Chapter 5  台北幼儿园生活
  美好的幼稚园生活
  亲师联络本
  特别的体验
  老师的来信
  班亲会
  庆生会
  在自然中轻松呼吸
  老师来家
  发芽蜕变
  小小蜡烛
  我怎么这么爱你呀
  吹蜡烛
  爱心饼干
  毕业典礼
后记  女儿印象

    如果说，文字可以击败时间而存在，那么，是什么赋予文字超越时间的意义？我想唯有爱。
    我因爱而书写，同时也希望通过书写而传递爱。
    我们在谈论一个城市时，一个城市的样貌是来自你所熟悉的街道、熟悉的小店、熟悉的人……城市会因每个人不同的经历而展现出不同的姿态。
    同样，我们在谈论亲子教养时，是因父母生命经历而定义着。我想教养从没有标准答案，唯有爱和陪伴。
    在爱和陪伴中，我们父母通过孩子看到自己，反思内省，进而成为孩子的榜样，教养因此而发生。这是一个内在的过程，而不是外在的说教。
    感谢《爱和陪伴》的再版，对于初版略有调整，但初心未变，希望有温度的文字能在时间之河中继续传递分享。
    我当年的感动、感怀，能通过文字与此刻的你相逢相知，真是美好。
    谢谢打开书的你。
    雪宁
    2017年5月

    转眼之间，唯一的女儿悄然告别如花似玉的浪漫少女年代，已经成为人母！因为时间与空间的距离，拉大了我们父女的间距，但借由她写在博客里关于外孙女成长的文章，我慢慢地读懂了她，从而缩短了我们之间的这种距离。但为她的书做后记，很难，因为与我的音乐职业无关，只能说说女儿印象了。
    以往可以被颠覆
    1992年，雪宁在我的鼓励下，创办了中国第一家明星经纪公司“蓝月明星经纪公司”，开始了艰难而又风生水起的创业之路。她又当杂志编辑，又干企划宣传，又做经纪人，还要写词创作、进棚录音、宣传打榜、演出走穴……逐渐被业界熟知认可。不少歌手的推出都得力于她的努力，同时她也支持着我的音乐生活。令我高兴的是，在业界，她与我之间的角色关系由“付林的女儿”转变成“雪宁的爸爸”。
    后来，雪宁由于与齐秦、任贤齐、苏芮等台湾歌手的合作，而认识了同在音乐圈的她的另一半并结合，也因此改变了她10年形成的人生创业轨迹，她在孕育自己宝贝的那一刻就毅然决然地完全脱离了娱乐圈。至今，仍有不少朋友说她可惜了！她为爱脱离了原轨，开始长住台北，与我所坚持的音乐圈说“拜拜”了！娱乐圈、唱片业少了她无关紧要，但是我确实少了个流行音乐可靠的助力器！她也颠覆了自己苦心经营的生活，而创造了另一个属于她自己的新天地，没有父母压力的自由生活空间！  生活可以放慢脚步  虽然各处两地，但网络使我们父女俩还有些交流。我逐渐发现她与大陆文化渐行渐远，与快板生活的我毫不相干。她还给自己的微博起了个“雪宁的慢板生活”的名字，与我的意识相悖！在我60年生活中形成的固化观念里，认为无所事事、无所作为才是慢板呢，而慢板离停板就不远了。我开始真有些不解甚至愤怒，女儿怎么会不求上进了？这分明是一种堕落。
    2011年5月，我随中国音乐家代表团去台湾参加两岸“合唱节”当评委，在台湾走了不少地方，有机会观察到台湾人的生活，最后到台北参加宋祖英“小巨蛋”体育馆演唱会，看到女儿建立的不大但很舒适而知足的家庭，我才觉得她选择了一个属于自己的幸福的新生活方式。说相夫教子有点儿小了，她很自由、自主、自在，清空以往，摆脱那些纷纷扰扰、争名夺利、浮世华态，进入并不斑斓、并不奢侈，但很自然、很清静、很淡定、很自我的世界！这也是许多年轻人追求的安逸情致。她在放慢的脚步中，可以静观世界，学会生活，分享生活。在她的文章里、照片中，  “一花一木一世界”，我感受到她那点点滴滴的思索，感受到她对人生境界的追求。我开始理解她了。退一步说，让女儿过自己想要的生活，何乐而不为呢！更何况她还把生活经营得有滋有味！
    爱可以细雨润物
    我们这一代对爱的表达比较简单化，甚至在教育女儿时还有打骂吼。我的自我表白解释：打是亲骂是爱！但是雪宁的教养观念完全不同于我们这一辈的“不打不成器”的教育方式，也不同于现在年轻人对于孩子的娇惯和放纵。从她生下女儿后的每一次回京，我都感受到她对女儿是那么细心爱护和用心养育。 雪宁对孩子的一哭一笑、一举一动都观察细微，呵护备至。她对于孩子的养育一直都亲力亲为，绝不依靠长辈或保姆。因而，小外孙女从小就非常独立，会思考判断、动手做事。小外孙女3岁就会把门口乱放的鞋子摆正，主动扔掉我的空烟盒，帮助姥姥拖地，还管我开车按喇叭、过马路要看灯，每顿饭她们母女还会一起默念感恩的话……每次周末的越洋电话，都会得知她们又安排了亲子活动。回京后，她也会安排几次带着小外孙女去采摘、滑雪之类亲近自然的户外活动。而她对于孩子的每次哭、每次笑、每次提问，都有抚爱，都有解答。她非常关注孩子身心灵的平衡发展。总之，从小外孙女身上处处可见雪宁调教的用心。她尽量避免说教，引导启发着孩子，并像对待大人般尊重孩子，让爱融进孩子幼小的心房。我很欣慰，在她的养育下，小外孙女成长为一个身心健康、活泼、独立，有着广泛爱好和自我特质的孩子。 读书可以带来自我成长 有一次，我看到龙应台的《目送》，将文章发至女儿的邮箱。她回信说：“爸爸，龙应台的大部分书我都已读过。”这让我汗颜，原来，她在台北除了带孩子，很少看电视，时间主要用在读书和上课上。她说台北的许多家庭主妇都是硕士、博士，那里的学习环境很好，在公园、咖啡屋处处可见读书的身影。她以读书为喜、以文字为好，难能可贵。 读书很闲很雅，所以雪宁的涵养、见识也就今非昔比了。她在台湾10余年的生活，在从职业女性转化成全职妈妈的过程中，从来没有放弃过自我的成长与学习。她并没有因为角色的转变而脱离社会，也没有变得眼光狭窄，她对于人生、对于世界有着更深层的感悟和超然。她成熟了，可以立言著书了。知识从眼睛捕捉而来，体会从心灵碰撞而来，她独立的人格和放慢的生活造就了她的思想性格和文学性情。为此，我相信她和期待她，一个知识女性的未来！我们父女可能因音乐而分道扬镳，也许会因文学而殊途同归！ “一旦让你开始，就无法再结束”(摇滚歌手歌词)。祝愿雪宁与她的书。