导语

  

    在《口误才是心中所想吗(6个洞察内心真相的心理治疗法)》中，作者纪如景以典型的案例和深入浅出的分析，为读者介绍了主要的心理治疗技术与方法，包括精神分析疗法、行为主义疗法、人本主义疗法、认知疗法、家庭疗法、沙盘游戏等。作者对每种心理治疗方法的理论依据、起源发展、代表人物都做了相应的介绍，让读者知其然又知其所以然，增长知识，开阔视野。

内容提要

  

    一句脱口而出的话可能暴露了你内心深处的真实想法；童年起就害怕的东西可能会让你害怕一生；对糟糕的事情，你换个认知方式或许就不觉得郁闷了……
    精神分析、行为主义、人本主义、认知疗法、家庭治疗、沙盘游戏，6种心理学流派形成6种心理治疗方法。打开内心那扇神秘的大门，看一看里面正在发生的一切，为处于困境中的自己找到出路和新的希望。《口误才是心中所想吗(6个洞察内心真相的心理治疗法)》由纪如景著。

第一章  口误才是心中所想吗：精神分析疗法
  潜意识控制的生活
  移情与反移情
  说不清的投射认同
  怕马的“小汉斯”
  少女杜拉的癔症
  在认同与共情中治疗
  梦境的象征与意义
  在咨询中运用梦境
  来访者拒绝说再见
  精神分析的过去与现在
第二章  可为教师，可为强盗：行为主义疗法
  行为的先天与后天
  系统脱敏的技术
  暴露在恐惧面前
  厌恶来得更猛烈
  奖赏每一个进步
  强迫都是性格的错
  强迫想先于强迫做
  真强迫还是假强迫
  代币矫正不良行为
第三章  忧你所忧：来访者中心疗法
  治疗师的真诚态度
  无条件接纳与关怀，
  准确地运用同理心
  适当的自我暴露
  价值中立的思考
  撮火的分裂症研究
  马斯洛谈人的需要
  罗洛·梅与存在主义
  布根塔尔与雅洛姆，
  心灵捕手中的治疗
第四章  海阔天空只需改变认知：合理情绪疗法
  合理情绪ABC
  贝克的认知疗法
  进入扭曲信念误区
  停止自我否定
  行为与信念之间
  海耶斯的ACT
  学会接受自己
  放弃绝对化要求
  技术辅助治疗
  认知疗法非万能
第五章  永远的心灵港湾：家庭治疗模式
  家庭治疗之萨提亚
  讨好因为低自尊
  多种家庭治疗模式
  结构式家庭治疗之父
  家庭内部的权力关系
  小大人的大麻烦
  做父母的“第三者”
  最稳固的三角关系
  离不开母亲的孩子
第六章  一沙一世界：来玩沙盘游戏吧
  在游戏中疗愈自己
  充满趣味的沙盘游戏
  沙盘游戏的前世今生
  沙盘镜子与投射理论
  构建沙的世界

前言

  

    当你不小心说错一句话，可能马上会下意识地说：“不不不，我不是这个意思。”制造了尴尬不说，你自己也会疑惑：我怎么会这么说。
    你是真的不想这样说还是不敢这样说？
    口误其实才是你心中所想？
    弗洛伊德把人的心理活动分为潜意识、前意识和意识，用精神分析的方法解剖人的内心。华生自称“给我一打健康的婴儿……不论他父母的才干、倾向、爱好如何，他父母的职业及种族如何。我都可以按照我的意愿把他们训练成为任何一种人物——医生、律师、艺术家、大商人，甚至乞丐或强盗。”马斯洛说关注人内心的真正需求，并帮助其满足人生发展的阶段性需要，才能令其健康发展。贝克说，让你难过的不是痛苦事件本身，而是你对该事件的认知……
    怎样才能唤醒沉睡的潜意识呢？在手上套根橡皮筋就能控制自己的强迫倾向吗？如何对自己恐惧的事物进行“系统脱敏”？如何调整“刺激一评价一行为”反应的链条，让自己的心理行为趋向合理？我们的心理问题能从家庭内部找到根源并对症下药、予以根治吗？
    精神分析、行为主义、人本主义、认知疗法、家庭治疗、沙盘游戏……六种心理学流派形成六种心理治疗方法。打开内心那扇神秘的大门，看一看里面正在发生的一切，为处于困境中的自己找到出路和新的希望。