导语

  

    不知从何时开始，我们已不再像年少时那样热情开朗，充满激情，在遇到难题的时候选择以退为进；不再对家人敞开心扉，倾诉烦恼，总是封闭自己的心门独自品尝前进路上的苦涩；不再对陌生人的帮助心存感激，取而代之的是不信任的目光，怀疑他是否另有居心。
    在我们渐渐关上自己心灵之窗的同时，内心是否多了许多痛苦和无助呢？其实很多事情并非像我们想象得那么糟糕，如果尝试着敞开心胸去接纳，去感受，也许你会看到更美的风景，体味到更加多彩的人生。
    李素文著的《只要你不拒绝(学会去接受)》用丰富生动的事例，清新淳朴的语言告诉你，如何活出属于自己的精彩！

内容提要

  

    因为曾经受伤，因为曾经跌倒，因为恐惧和害怕，我们紧锁了心灵的窗。拒绝敞开心灵，我们就能保护自己不再受到伤害？拒绝真诚付出，我们就能保护自己不再被欺骗？拒绝接受，我们对未来就不再有迷茫和恐惧？拒绝并不是明智的选择。
    生活中，我们总是习惯了拒绝，在无意之中拒绝很多东西，而选择拒绝就意味着堵死了人生的条条大路。李素文著的《只要你不拒绝(学会去接受)》强调一种“不拒绝”的理念，旨在告诉读者只有面对失败、付出、改变、尝试、责任、宽容、理解、倾听等时以一种不拒绝的积极心态去应对，才能迎接希望的曙光。
    选择拒绝，还是接受，得到的结局可能是截然相反的。

序言
Chapter 1  在职场中闭上想要说“不”的嘴
  不要相信怀才不遇的鬼话，你只是没有做到最好
  放下所谓的尊严才能收获更多的成就
  拒绝创新是死亡的开始
  不可以丢掉老经验
  慢一点说不行，快一点想办法
  拒绝批评就是拒绝成功
  常说“想当年”，就不会有再辉煌
  不去试一试，怎么知道没结果
Chapter 2  拒绝，爱情盛宴中最不受欢迎的客人
  认错的人一定是爱情的输家？
  丢掉宽容就等于丢掉爱情
  坦然享受，让爱更加美满
  逃避爱情等于逃避幸福
Chapter 3  失恋有什么大不了？怎可将下一个好恋人拒之门外
  幸福是需要自己培养的素质
  失之东隅，收之桑榆
  敞开心怀，你才可以得到另一份爱
  沉浸在失恋的痛苦中会失去重新开始的机会
  有一种爱情叫勇气
  关上一扇门，打开一扇窗
  不要失落！失恋有时也是一种收获
  别让恐婚症害了你
Chapter 4  家是一个不容拒绝的场所
  怎能不相信家人的爱
  沟通也许很困难，但这不是关闭心门的理由
  在想说之前先去倾听
  永远不要纠缠于矛盾焦点上
  放下家长作风就是摈除冷漠
  如果爱，请深爱
  给孩子成为大人的机会
Chapter 5  不拒绝的生活很美
  不拒绝是一种生活态度
  宿命论是不用心生活的借口
  拒绝行善就是拒绝帮助自己
  接受新事物，生活更美好
  快乐不会不请自来
  懂退让才能更快乐
Chapter 6  正视挫折吧，天不会塌下来
  冬天是无法抗拒的，你能做的就是迎接春天
  没有站不起来的人，只有拒绝坚强的人
  接受帮助不等于受人施舍
  放弃了乐观就等于放弃了希望
  在现实面前，你怎样选择
  有时，换个角度也挺好
  别不敢承认你的失误
Chapter 7  欣然打开成长的大门
  充电永远不该被抵触
  不吸取经验教训的人永远不会成长
  说声“谢谢”并不难
  永远不容拒绝的感情
  成长中不应拒绝风雨
  欣然接受现在的自己
  快乐，你不容拒绝的修养课程
Chapter 8  尽情迎接真正的友谊
  不会道歉的人朋友最少
  不要将陌生人拒于千里之外
  先去信任别人，就会迎来别人的信任
  教你真诚地展示自己
  不关心别人的人必遭阻碍
  感恩让友谊更珍贵
Chapter 9  不拒绝突破，就能成就更好的自己
  “不”字是最不容易突破的阻碍
  这个“我”真的最好吗
  放低姿态，尝试改变
  放弃不是拒绝，而是迎接新的开始
  梦想就在眼前，只要你肯伸手去抓
  自救是克服困难的唯一出路

前言

  

    在人生的道路中，无数人怀揣着满满的希望，憧憬能够走出一片属于自己的天地，成就一番伟业。然而命运之神却不愿轻易给予我们这个机会，有时纵然使尽浑身解数，我们也还是会在布满坎坷的前进道路上被弄得遍体鳞伤。
    这个时候，你会如何去做？是就此放弃，还是义无反顾？
    在感情的征途中，当我们满怀激情，抱着美丽的幻想时，突然一个晴空霹雳，我们深爱的人离开了；在事业的行进中，当我们信心满满，准备一展宏图时，突然上司开口“对不起，你被解雇了”；在成长的过程中，当我们又唱又跳，想要享受温暖阳光的时候，突然风雨交加，前方出现了未知的险境……
    如果遇到这些情况，你又会作何表示？是自暴自弃，还是重新来过？
    无论任何时候，命运之神都只垂青于那些热烈欢迎他的人，成功人士始终会用最积极的思考和最乐观的精神，以及最辉煌的经验，来支配和掌控自己的人生，而失败者则恰恰相反。那些说“不”的人，那些遇到挫折只会后退的人，将永远无法享受胜利的果实，也永远难以品尝幸福的香茗。
    正是因为冬的严寒，我们迎来了春的温暖；如果你拒绝了冬天的严酷，也就意味着拒绝了铸就坚强的良机。
    正是因为夏的烦躁，我们获得了秋的丰收，如果你拒绝了夏日的炎热，也同时会失去支撑生长的土壤。
    事实上，并不是季节拒绝了我们的热情，而是我们误解了季节的沉默。命运也是如此，它不会随便首肯你的选择，更不肯轻易鉴定你的历程，然而，只要你不拒绝岁月的沧桑和命运的磨难，它定会还你一个满意的答复。
    在日常生活当中，很多人往往习惯了拒绝，习惯了说“不”，或在不经意当中拒绝着很多东西，拒绝别人、拒绝责任、拒绝压力，假如你静下心来想想，你会发现，在不经意当中，你所拒绝的，并不是困难和挫折，而是友爱、快乐、仕途、成功……
    其实更多的时候，并非命运之神不肯垂青于你，而是你在面临考验的时候，关上了心灵的大门；也并非其他人都比你幸运，而是你在幸运转盘前选择缩回了双手；并不是别人的成功之路都一帆风顺，而是你在十字路口前停住了脚步……
    要知道，拒绝并不是明智的选择，而不拒绝才是一种积极的价值观，一种向上的人生态度。当我们面对失败、付出、改变、尝试、责任、宽容、理解、倾听的时候，选择拒绝，还是不拒绝，所得到的结局一定是截然相反的。因为选择拒绝意味着你放弃了人生中的无限可能，而只有不拒绝才能迎来更加开阔和丰富的人生。
    在这本书中，我们从各种不同的角度入手，告诉大家应该如何面对人生、应对挫折，怎样合理地规避困难，如何技巧性地把握生活，怎样在不该拒绝的时候拿出勇气与毅力，争取本应属于自己的一切。希望本书能够帮你解决内心的困扰，也希望它能引领你改变生活的轨迹，使人生变得更加美好和幸福。
    相信当你读完这本书的时候，一定会对不拒绝的人生有了更深层次的理解，而当你了解到这一点的时候，你就会发现，原来生活很简单，原来一切并不难，原来你也可以更卓越，原来成功离你并不远！