导语
内容提要
自然疗法是相对药物疗法而言的,自然疗法的手段有很多,囊括了饮食、运动、经络、情绪等各个方面。黄希勇主编的《孩子咳嗽自然疗法80种》针对孩子的生理、病理特性,并根据儿科医生多年的临床经验,整理了包括饮食疗法、生活照护、中医经络疗法、四季养生方等在内的80种自然疗法,同时对孩子咳嗽的问题进行科学、系统、详细的知识普及,旨在给每一位家长的育儿之路提供更科学的指引。
作者简介
黄希勇,主任医师,湖南省儿童医院大内科主任,湖南省医疗鉴定专家库成员,湖南省妇幼保健与优生优育协会理事会理事,湖南省康复医学会心血管病专业委员会委员。从事小儿内科临床工作近30年,对常见儿科疾病有丰富的诊疗经验,尤其在小儿心血管疾病的诊疗及小儿先天性心脏病的介入治疗积累了丰富的经验。撰写论文多篇,参与编著《小儿危急重症成功救治》《湖南省疾病诊断及疗效判定标准》《实用儿科处方手册》《儿科住院医师手册》等。
目录
Chapter 1 咳!咳!咳!破解宝贝咳嗽声中的“健康密码”
正确认识孩子咳嗽
咳嗽是疾病的一种症状
孩子咳嗽不一定是坏事
久咳不愈可引发多种健康问题
什么样的咳嗽家长无须过于担心
需要及时就医的情况
孩子为什么总是咳不停?
孩子久咳,问题多半出在脾与肺
外邪入侵,孩子易咳嗽
正气不足,孩子久咳不愈
饮食不当,孩子咳嗽难好
过敏因素会引起孩子反复咳嗽
孩子咳嗽的诊断与治疗
根据咳嗽特点判断咳嗽的病因
治疗孩子咳嗽,重在“对症”
治疗咳嗽不能一味用药“压”
治疗的目的在于化痰而非止咳
调体质、养正气,不怕咳嗽纠缠
治疗孩子咳嗽应避开的误区
求医问药前,优先考虑自然疗法
什么是自然疗法?
自然疗法的优势
自然疗法从根本上防治孩子咳嗽
孩子咳嗽时可采用哪些自然疗法?
自然疗法,分阶段进行更科学
自然疗法,跟着季节走不盲目
Chapter 2 自然育儿疗法,让孩子少咳嗽、少生病的智慧
吃出免疫力——22种饮食疗法
多给孩子吃清淡、温暖、稀软的食物
提供丰富的食物,孩子食欲好、恢复快
多吃抗氧化食物,防止感染和炎症扩散
多吃富含维生素A的食物,修复呼吸道黏膜
补充维生素C,提升免疫力
多吃白色食物,润肺、化痰、镇咳
多给孩子吃健脾化湿的食物
多吃补肾食物,防久咳伤肾
菌菇类食物可多吃,提高孩子的抗病能力
早晚多喝粥,孩子消化好,少咳嗽
多喝有清热解毒、润燥清肺效果的汤水
补充足够的水,促进痰液和毒素排出
孩子应该保持一种“节食”状态
少给孩子吃高蛋白、高脂肪食物
……
Chapter 3 对症调理,孩子咳嗽问题逐一击破