导语
李一冉著的《不生气的九颗灵丹妙药》是一本智慧型读本,为读者深入解读儒释道中的为人处世之道。本书深入浅出,鞭辟入里,字字珠玑,句句经典,涵盖了人生的方方面面,点点滴滴,从而适时远离、回避和超越让你生气的人和事物,做到少生气、不生气,进而做一个不知道什么是生气的圣贤,为社会和谐乃至世界大同出一份力尽一份心,为化解人类危机及世界冲突做出应有的贡献。
内容提要
李一冉著的《不生气的九颗灵丹妙药》深入解读儒释道中的为人处世之道,共分三个部分,通过各个方面对不生气进行深入的剖析,让我们轻而易举地了解并掌握不生气的理论及秘诀。
全书紧紧围绕不生气的主题,精辟地讲解其如何不生气的微妙原理,点开痛穴,把心结一一打开,让每个人释怀于当下,体会到从来没有过的轻松与自在。
作者简介
李一冉,新西兰中国文化交流协会会长。二十多年来潜心研究易学,曾先后在国家级、省级、地市级刊物发表过大量文学及翻译作品并获奖。编译出版了《金刚经》《道德经》《心经》等书籍。曾多次赴南非、马来西亚、新加坡、泰国、澳大利亚等国家和地区弘扬中华传统文化。在新西兰《华页报》《新报》《先驱报》《自立快报》等栏目开辟专栏和个人论坛。在新西兰期间不断开展各种国学讲座,影响深远,得到华人及国外有识之士的一致好评。
目录
自序
壹 生气之危害
生气——前途渺茫
生气——惹祸上身
生气——伤及无辜
生气——损害健康
生气——前功尽弃
生气——为怨结仇
生气——冤冤相报
生气——丧失性命
生气——堕落深渊
贰 生气之原因
生气——因为我看不惯
生气——因为不听我话
生气——因为他误会我
生气——因为事不顺利
生气——因为不合我意
生气——因为他冒犯我
生气——因为我太在乎
生气——因为我好生气
生气——因为我不知道
叁 不生气之九颗曼丹妙药
从无明立场来谈不生气
从消极立场来讲不生气
从小我立场来看不生气
从宽恕立场来论不生气
从感恩立场来说不生气
从反省立场来言不生气
从觉悟立场来述不生气
从超越立场来聊不生气
从慈悲立场来谈不生气
前言
过年过节
一位修行多年的老师,分享一堂如何不生气的课程。课后学生问老师:“您给我们讲不生气,请问您生不生气?”“不瞒各位,快一年了我还真的没有生过气。”那位老师很自信地说道。
没想到过年回家,那位老师却与女儿发生冲突,一时没有忍住,动了大气,气得脸色苍白。过后他冷静下来,自我反省:“我修行快20年了,怎么还有脾气,为什么就没有去掉呢?”他陷入了沉思之中……
所谓过年过“节”,看似一年顺顺利利的,谁料大年初一考验就来了,这个发脾气的坎没有过去,真是说到容易做到难啊!
由此可见,修行这么久了,尚且还不能自我控制情绪,那么对于普通人而言更是难上加难。
真正能做到不生气的,当今社会没有几人。难怪有人调侃说:“除了车轱辘没气,人人都有气。”的确,生气成了人们的家常便饭:有的人天天生气;有的人大气生几次,小气也不断;有的人大气不生,小气难免;却很少有人能不生气。
所以这股暴戾之气,如果不化掉,将会给家庭、社会以及国家带来不和谐的隐患。当今世界动荡不安,危机四伏,表象看是国与国之间冲突,其实是家庭内部矛盾形成的,更主要是自己跟自己不会独处,其问题根源是自己与自己的内心世界发生对立斗争。为了人人幸福,家家平安,社会稳定,天下太平,每个人都需要换一种不生气的活法。
缘起北京
今年夏天,在北京与朋友一起,解读如何不生气,大约用了十个小时的时间,一位听过很多顶级老师课程的老板,居然放下身段安安静静地听完了,她激动地说:“太好了,这个课程是顶层设计,适应所有大众,如果我妈妈听了不生气,能省多少医药费?这么好的课程能让全国人民受益那该多好啊!这样吧,我给免费出版可以吗?”
她的这份爱心让人感动,也让本人萌发了写此书的想法,经过一年多时间的构思、写作与整理,又经过反复修改,终于成形,以飨读者。
结构独特
此书前言分九小块,内容分三部分。
壹——生气的危害:
1.生气使人前途渺茫;
2.生气容易惹祸上身;
3.生气就会伤及无辜;
4.生气影响身体健康;
5.生气让你前功尽弃;
6.生气跟人为怨结仇;
7.生气产生冤冤相报;
8.生气导致丧失性命;
9.生气叫你堕落深渊。
贰——生气的原因:
1.因为我看不惯生气;
2.因为不听我话而生气;
3.因为他误会我而生气;
4.因为事不顺利而生气;
5.因为不合我意而生气;
6.因为他冒犯我而生气;
7.因为太在乎才生气;
8.因为习惯自然好生气;
9.因为不知为何生气。
叁——不生气的九颗灵丹妙药:
1.从无明立场来谈不生气;
2.从消极立场来讲不生气;
3.从小我立场来看不生气;
4.从宽恕立场来论不生气;
5.从感恩立场来说不生气;
6.从反省立场来言不生气;
7.从觉悟立场来表不生气;
8.从超越立场来聊不生气;
9.从慈悲立场来述不生气。
三部分各有九点论述,但第三部分每一个再分九点说明,合起来共一酉零八点。通过一百零八个方面对不生气进行深入剖析,让我们轻而易举地了解并掌握不生气的理论及秘诀。……
老少皆宜
一个人牢骚满腹,怒火中烧,内心充满着仇恨与报复,不仅影响到自己生命的质量,而且还会给他人造成痛苦与不安,可以说百害而无一利。
不生气的灵丹妙药适应范围之广,无论男女老少、国内国外、文化高低、根基深浅,都能从中受益无穷,可谓仁者见仁,智者见智。此书以利益众生为宗旨,不脱离生活,也非常接地气,讲述的是大家都需要的九颗不生气的灵丹妙药。
利益大众
佛曰:“一念嗔心起,百万障门开。”孔子提倡惩愤制怒,老子也勉励以德报怨。可见圣人把嗔恨心视之为洪水猛兽,因为嗔恨心之危害巨大,岂能不慎乎?!
《不生气的九颗灵丹妙药》是一本智慧型读本,为读者深入解读儒释道中的为人处世之道。深入浅出,鞭辟入里,字字珠玑,句句经典,涵盖了人生的方方面面、点点滴滴,从而适时远离、回避和超越让你生气的人、事物,做到少生气、不生气,进而做一个不知道什么是生气的圣贤,为社会和谐乃至世界大同出一份力尽一份心,为化解人类危机及世界冲突做出应有的贡献。
下面我们先从《莫生气》歌曲中领悟其中不生气的大智慧:
“为什么,为什么,老是爱生气心中一把火,害得我总害得我,在佛面前,抬不起头功德也烧光了。做什么我做什么,一张嘴巴是非说呀说,天看我,地也看我,诸佛菩萨叹气摇头,不喜欢我了。
怎么办?无明斩不断,没有良伴感觉很孤单,怎么办?处事不圆满,说长论短会把自己害惨,怎么可以这样,毛病打败金刚,主人不能当家好沮丧,我要努力抵挡,脾气不再猖狂,脱胎换骨从今好好修养。
没什么,也没什么,世上每一个人是自由的,为什么,我为什么。
那么执着要求别人,一定要听我的。心开阔我心开阔,学习宽恕包容总是好的,决定了我决定了,我整个人就把身口意,献给上天了,这么办礼让是上算,圣贤为伴,感觉很美满,这么办有爱无遗憾,真理宣传此岸变成彼岸。”
那么生气究竟有多少危害呢?