导语

  

    《分心多动不可怕(帮助孩子学习自我控制和社交技巧)》作者劳伦斯·E·夏皮罗博士，是美国知名的儿童心理学家和教育专家，他发明了100多个基于认知疗法的心理游戏，帮助儿童和青少年学习用心理咨询师的专业技巧管理自己的情绪和行为。
    基于对不同年龄儿童心理的充分了解，和多年教育咨询的丰富经验，他将分心多动儿童在学业、社交和自尊方面遇到的问题，拆分成44个可操作性极强的行为要点，用孩子听得懂的语言和心理游戏的方式，告诉孩子在不同的情境下什么可以做、什么不可以做，如何在学校和家庭中表现得更好。
    书中的内容都是孩子在学校和家庭中最常遇到的场景，提供的方法是与孩子的认知能力相匹配、孩子能够理解和习得的，因此自2010年出版以来一直位居美国亚马逊儿童学习&注意力问题畅销榜，并被翻译成27种语言，版权输出到世界各地。

内容提要

  

    劳伦斯·E·夏皮罗著的《分心多动不可怕(帮助孩子学习自我控制和社交技巧)》是一本写给6～12岁多动儿童和家长的心理自助练习册，阅读本书可以帮助家长了解多动儿童的行为特点，帮助孩子学习自我控制、在学校表现得更好、掌握社交技巧、变得更自信。
    保持专注
    更有耐心
    听从要求
    遵守规则
    顺利完成家庭作业
    沉着冷静
    和朋友愉快相处
    发现自己的特殊天赋

    劳伦斯·E·夏皮罗， 美国知名儿童心理学家和教育专家，以创新的游戏取向的治疗技巧闻名。他发明了100多个治疗游戏，被全世界的治疗师应用。他为家长、孩子和从事心理健康工作的专业人士写了40多本书，作品被翻译成27种语言，在全世界范围销售。夏皮罗博士还是一家儿童工作、儿童游戏出版公司的创始人，开发了多个心理健康APP和网站。此外，他还是一家专业心理健康服务公司的创始人。

CHAPTER 1 学习自我控制
  活动1 你能避免陷入麻烦
    你要知道  你要做的  更多你要做的
  活动2 你能预测别人会做什么
    你要知道  你要做的  更多你要做的
  活动3 即使你感到不耐烦，仍然能够保持专注
    你要知道  你要做的  更多你要做的
  活动4 你可以学会更有耐心
    你要知道  你要做的  更多你要做的
  活动5 你能学会做一个优秀的倾听者
    你要知道  你要做的  更多你要做的
  活动6 你能坐得住
    你要知道  你要做的  更多你要做的
  活动7 你能学会听从要求
    你要知道  你要做的  更多你要做的
  活动8 你能遵守规则
    你要知道  你要做的  更多你要做的
  活动9 你能让父母和老师感到骄傲
    你要知道  你要做的  更多你要做的
  活动10 你可以解决任何难题
    你要知道  你要做的  更多你要做的
  活动11 你可以做自己的教练
    你要知道  你要做的  更多你要做的
  活动12 你能保持房间整洁
    你要知道  你要做的  更多你要做的
CHAPTER 2 在学校表现得更好
  活动13 你能让上学变得简单有趣
    你要知道  你要做的  更多你要做的
  活动14 你能从容地准备上学
    你要知道  你要做的  更多你要做的
  活动15 你能学会守时
    你要知道  你要做的  更多你要做的
  活动16 你能顺利完成家庭作业
    你要知道  你要做的  更多你要做的
  活动17 你能放好自己的东西
    你要知道  你要做的  更多你要做的
  活动18 不用提醒你也知道要做什么
    你要知道  你要做的  更多你要做的
  活动19 如果你需要，你可以寻求帮助
    你要知道  你要做的  更多你要做的
  活动20 你能知道什么时候该休息、什么时候该专心
    你要知道  你要做的  更多你要做的
  活动21 在那些似乎每件事都出错的日子里， 你仍然能沉着应对
    你要知道  你要做的  更多你要做的
  活动22 你能做好考试准备
    你要知道  你要做的  更多你要做的
CHAPTER 3 交朋友
  活动23 有时候遭到他人取笑应该告诉大人
    你要知道  你要做的  更多你要做的
  活动24 你能控制自己的脾气
    你要知道  6 你要做的  更多你要做的
  活动25 你能把那些困扰你的事大胆讲出来
    你要知道  你要做的  更多你要做的
  活动26 你能成为受人欢迎的孩子
    你要知道  你要做的  更多你要做的
  活动27 你能考虑其他孩子的感受
    你要知道  你要做的  更多你要做的
  活动28 你能找到非常好的朋友
    你要知道  你要做的  更多你要做的
  活动29 你和任何人都能愉快相处
    你要知道  你要做的  更多你要做的
  活动30 你会有一个最好的朋友
    你要知道  你要做的  更多你要做的
  活动31 逗别人开心不能伤害他人的感情
    你要知道  你要做的  更多你要做的
  活动32 你能勇敢地维护自己
    你要知道  你要做的  更多你要做的
  活动33 你能学会妥协、避免冲突
    你要知道  你要做的  更多你要做的
CHAPTER 4 对自己感觉良好
  活动34 别人可以接受你的特别之处
    你要知道  你要做的  更多你要做的
  活动35 你会发现自己的特殊天赋
    你要知道  你要做的  更多你要做的
  活动36 你能吃得更健康
    你要知道  你要做的  更多你要做的
  活动37 你可以睡得更好
    你要知道  你要做的  更多你要做的
  活动38 你能限制自己看电视和玩电子游戏时间
    你要知道  你要做的  更多你要做的
  活动39 你能成为一个负责任的孩子
    你要知道  你要做的  更多你要做的
  活动40 你能成为别人眼中善良有用的人
    你要知道  你要做的  更多你要做的
  活动41 你会有一个更和谐的家庭
    你要知道  你要做的  更多你要做的
  活动42 你能顺利度过用药期
    你要知道  你要做的  更多你要做的
  活动43 如果你需要，你一定能得到帮助
    你要知道  你要做的  更多你要做的
  活动44 你做得非常棒！
    你要知道  你要做的  更多你要做的
附录 多动问题核查表（活动13）