导语

  

    包容是一种美德，更是一种人格修养。城市生活的快节奏和高压力，让一些面临职场和家庭双重压力的人倍感焦灼和无力。
    海波编著的《你就是不懂包容(换位思考路越走越宽)》针对当下大多数人所面临的心理问题，结合一些情景案例进行分析，旨在让人们真正理解包容的重要意义，建立和谐的人际关系。

内容提要

  

    人们心中多一份包容、多一份理解，就会多一份真善美，而生活中的那些喜怒哀乐就会变成华丽的乐章。
    海波编著的《你就是不懂包容(换位思考路越走越宽)》以“包容”为核心理念，从为人处世、交际、提升自我、爱情、职场、社交等方面阐述包容在现实生活中的运用，是一本提升自我心灵能量之作。

第1章  包容是一种智慧：大度的人才是真正的智者
  宽容别人也是善待自己
  一个优秀的对手会发掘你的潜能
  真心为对手喝彩
  用宽容之心把竞争变为合作
第2章  金无足赤，人无完人：人生从包容自己的不完美开始
  接受自己的不完美
  不要刻意遮蔽自己的缺点
  人贵有自知之明
  骄傲是阻碍成功的敌人
  克服以自我为中心的意识
  正视自私心理
第3章  包容让你拥有更多机会：心有多大，舞台就有多大
  要想得到他人宽容，首先要做到包容他人
  以和为贵
  给他人方便，也是给自己方便
  你就是不懂包容：
  换位思考，路越走越宽
  宽容他人无心的过错
  做人切莫斤斤计较
  不要让仇恨的种子在心中发芽
  越谦虚，越包容
  让出功劳，反能收获更多
第4章  包容是化解困难的良药：宽容比仇恨更有力量
  雪中送炭比锦上添花更能打动人心
  切勿揭人疮疤
  宽恕比仇恨更有力量
  胜利并不是打败别人
  用包容之心化解仇恨
  包容是退一步海阔天空的智慧
  严格要求自己，少怪罪他人
  用欣赏的眼光看别人
第5章  严于律己，宽以待人：感谢折磨你的人
  敌人是面镜子，照出你的胸襟与气魄
  竞争让你快速成长
  给他人留余地，便是给自己留“生路”
  包容他人也是善待自己
  不在屈敌之兵，而在化敌为友
  用对手的价值体现自己的价值
  角逐的过程往往比结果更重要
第6章  包容是一种放下的智慧：换位思考清浊并容
  站在对方的角度看问题
  不要总是揪着别人的过错不放
  抛开成见，换个思路看问题
  互相理解，换位思考
  恶意争斗只能两败俱伤
  人做善事要夸奖，人有过错要包容
  包容是一种心怀感激的善意
  包容是委婉的变通之道
第7章  发自内心的宽恕与淡然：争强好胜是不成熟的表现
  放宽心，事情原本可能更糟糕
  人生原本艰难，何必再相互为难
  争强好胜只会让自己身心疲惫
  把目光集中在他人的优点上
第8章  拥有一颗感恩的心：懂得珍惜，不去斤斤计较
  锱铢必较让路越走越窄
  猜忌让多年的信任瞬间崩塌
  斤斤计较反而会失去更多
  感恩家人，感激生命
  用包容理解之心对待另一半
  唠叨、批评和指责是婚姻灭亡的加速器
第9章  包容是一种领悟：改变视角发现新的天地
  用包容之心体悟生活的美好
  为自己而活
  看淡得失，才能活得更快乐
  只有永远的利益，没有永远的敌人
  包容是一种无声的教育
  换个角度看世界
第10章  越包容越幸福：家就是不同个体的融合器
  包容是一份沉甸甸的家庭责任
  婆媳关系如何协调
  别让手足变仇人
  融洽沟通建立良好的亲子关系
  包容有“不是”的父母
第11章  给双方一点空间和自由：用包容给爱情保鲜
  用心包容，让爱自由
  真正的爱就是爱他的全部
  用包容之心看待另一半的小缺点
  爱，要给另一半足够的自由
第12章  包容是一种策略：用包容的心看待职场小摩擦
  学会与棱角分明的同事交往
  如何对付喜欢打小报告的同事
  如何对待与你争功劳的同事
  为难你的人，也许正是成就你的人
第13章  包容可以给友情升温：用包容的心体谅朋友
  越包容，越能赢得朋友
  对手变为朋友，你的事业将如虎添翼
  包容之心给友情遮蔽风雨
  不斤斤计较的人更容易交到朋友
第14章  包容可以净化灵魂：以宽容之心看待世间万物
  看淡得失，不要总是怨天尤人
  活在自己的天空中
  将心比心，多替别人想一想
  宽恕他人是一种成熟
  宽恕别人，自己也能够得到更多的快乐
  淡然的生活，才是最幸福的生活
参考文献

前言

  

    包容是什么？美国前总统林肯对政敌素以包容著称，后来引起一议员的不满，议员说：“你不应该试图和那些人交朋友，而应该消灭他们。”林肯微笑着说：“当他们变成我的朋友时，难道我不正是在消灭我的敌人吗？”凡事多一些包容、多一份爱心，人们的生活中就会多一份友谊、多一份温情。
    包容是一种珍贵的美德，是一个人在长期生活中修炼得到的。包容如海一般宽广而浩瀚，可以接纳一切、化解一切，更是一种无声又强大的力量。包容是聪明处世的经验，是为人修养的体现。懂得包容的人，生命将更丰厚。
    生活中，人们往往对自己的错误不自觉，却对他人的错误不肯原谅，大声指责。实际上，指出别人的错误并横加指责，非但不容易达到劝人改过的效果，反而会令彼此的沟通受到阻碍。
    包容是一种大度，可以容人之长，不去嫉妒；可以容人之过，不计前嫌。包容，“包”就是心境宽广，具备涵养；“容”，就是以开阔的心胸原谅别人的过错。学会包容，就是让自己拥有一颗善良的心，戒骄戒躁，凡事为他人着想，推己及人。
    在包容他人的同时，还要学会包容自己，人生不一定要尽善尽美，只需要尽力而为即可。有时候，自己难免会有一些小疏忽，这时要学会包容自己，把目光朝前看，别把时间和精力浪费在自怨自艾上。人生总有遗憾，总有一些小错误，只要心态端正，看淡一些，事情总会朝着好的方向发展下去。
    懂得包容的人，不论在什么地方都可以得到各种机会，他们的人生是圆满的。因为懂得包容，所以生活回馈给他们的是微笑多于眼泪。包容的人不会把那些小事情挂在心上，他们怀揣着一颗善良的心，宽以待人、严以待己，心存万物，微笑着面对生活愁苦、人生挫折。包容的人，懂得知足常乐，保持一颗平常心，不强求、不妄念，总是在努力地积极进取。
    “草木有情皆长养，乾坤无地不包容。”由此可见，包容无处不在，包容必不可少。包容即“仁”，就是爱人，就是要用心去爱每一个人，这是大爱，这是孔子所尊崇的儒家核心思想。现实生活中有不少人都忘了，他们被金钱冲昏了头，只想到自己，与人斤斤计较，自然就埋没了包容，这是不可取的。包容是和谐，是与万物同生长，这需要我们拥有更宽广的心胸。
    编著者
    2017年6月