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董卿(做一个有才情的女子)

  • 定价: ¥39.8
  • ISBN:9787550025998
  • 开 本:16开 平装
  •  
  • 折扣:
  • 出版社:百花洲文艺
  • 页数:276页
  • 作者:乔瑞玲
  • 立即节省:
  • 2018-02-01 第1版
  • 2018-02-01 第1次印刷
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导语

    不断成长,别断了自己通往高贵的路;
    提升自己,成功就是把喜欢的事情做到极致。
    乔瑞玲著的《董卿(做一个有才情的女子)》让读者看见“央视一姐”董卿的优雅与才情,摄取提升女人智慧与能量的捷径!
    才情是女人最高级的魅力。
    董卿经典语录:女人20岁之前的容貌是天生的,20岁之后就是自己塑造的,成长,经历,环境,都会影响你的眼神和姿态。

内容提要

    乔瑞玲著的《董卿(做一个有才情的女子)》本书抓住著名主持人董卿的气质与才华,通过董卿的成长和收获,激励女性做一个有才情的女子,指导自己在性格上不断突破,成长为更强大的自己!像董卿一样,做一个有才情的女子吧!

作者简介

    乔瑞玲,80后女子,职场十年,文字相伴,做过记者、编辑、品牌策划。游走各地,赏美景、品美食、阅人文,对东方女性文化有独到的视角与研究,并积极利用自身积累的独特经验,引导、开启女性朋友对生活的热情,受到读者的追捧和喜爱。

目录

第一章  你的气质里,藏着你走过的路和阅过的人
  气质,是一个女人最高级的性感
  过程就是风景,经历过才懂得
  每一种光鲜的背后,都有一个咬紧牙关的灵魂
  爱情的每次发生,都是值得的
  你对待工作的态度,决定了你的气质
  你有你的力量,不要让外界的评价影响你的心
  女人,别总想着在厨房寻找自己的价值
  你是谁就会遇见谁:你若盛开,清风自来
  感恩所有遇见,让内心明媚温暖
第二章  美丽有质,唯有才情能打败岁月
  才情,是女人永不过时的衣裳
  钟情诗词的女人,具有古典美
  不读书就像没有吃饱饭一样,精神上是饥饿的
  内外兼修,未来的你一定喜欢现在读书的自己
  唯有内心高贵的女人才真正高贵
  音乐是一股清流,洗刷心灵的污垢
  美人都败给了岁月,智慧却留了下来
  把时光用在美好的事物上,人也会变美
第三章  不妥协,不将就,为自己而活
  生活不只是柴米油盐,总有些事情不能妥协
  豁出去:一生至少要有一次奋不顾身的经历
  所有可以长久持续的努力,都源自真正的热爱
  离开舒适区:你可以不成功,但是不能不成长
  外表要温顺,内心要强大
  你的善良,必须有点锋芒
  女人需要点个性,才能活得像自己
  成为自己想要成为的人,而不是别人希望的样子
  只要你愿意,再贫瘠的人生,也能开出希望的花儿
  别匆促接受眼前的限定,生命的奖赏从来不在起点
  成功不是过万人瞩目的生活,而是过自己想要的生活
  请相信,你的坚持,终将美好
  玻璃缸里的美人鱼,永远享受不到战胜风浪后的愉悦
  努力,只为遇见更好的自己
  心中有方向,就不会一路跌跌撞撞
  去做,生活的魅力就在于它的不可知
  你的努力,终将成就无可替代的自己
  任何值得实现的梦想,都没有捷径
  没有谁一开始就是自信的,试过了才会有勇气
  决定你高度的,是你对自己的要求
  无论飞得多高,都可以放声哭泣
  责任心有多强,舞台就有多大
  关注每一个细节,把工作做到极致
  工作中多一点付出,少一点套路
  哪怕是配角,也要发出自己的亮光
第五章  从容不迫,有实力的女人不慌张
  危机面前不慌不忙,便是优雅
  善于等待的人,终会等到自己想要的一切
  不要从别人身上找安全感,能给你安全感的只有自己
  你的专注,让整个世界如临大敌
  既然工作了,就要承受一定的压力
  信手拈来的从容,都是厚积薄发的积淀
  过去的都是风景,留下的才是人生
  谈恋爱,跳探戈,第一步都是学会让步
  不能太贪心,否则你什么都抓不住
  迷茫的时候别让自己闲着,不断为自己赋值
第六章  谈话是歌,睿智惊艳全场
  不要太能“说”了,小心吓着别人
  影响气质的不只是你的外表,还有你说话的声音
  将别人看在眼里,放在心上
  倾听是尊重,更是一种内心的修养
  对方失误,巧妙替别人解围
  自嘲是化解尴尬的“灵药”
  反应迅速,机智救场
  有创意的表达,价值千金
  说有趣的话,做有趣的人
  道歉时,要让别人感受到你的真诚
  朴素的语言,具有天然的芬芳
第七章  沉淀自己,静待时光来检验
  现实有多残酷,女人就该有多坚强
  有些路,只能一个人走
  耐得住寂寞,也经得起大红大紫
  让自己的内心丰富起来,你才可以跟这个世界对视
  生活不像你想象的那么好,但也不像你想象的那么糟
  接纳自我,你才能做更好的自己
  当生活缺少温情时,用左手温暖右手
  安静平和,才能活得繁花似锦
  没有遗憾的过去,就无法链接美好未来
  与压力共舞,收拾好心情继续赶路
  在纷繁的尘世里,捕捉细微的幸福
第八章  端庄得体,优雅诠释无言的脱俗
  做自己的穿衣教主——你穿的每一件衣服都是有灵魂的
  有一种诱惑,叫高跟鞋的性感
  一个女人可以不化妆,却不能不会化妆
  生活就像走红毯,重要时刻如何光彩照人
  干练优雅,展现神采奕奕的职场达人形象
  你可以有个性,但决不能没教养
  不需要开口,走几步别人就知道你的境界
  优雅与野蛮只一线之隔,有一种美叫细节
  20岁之后的美貌就是自己塑造的
  虚怀若谷,让女性优雅怡然
  每个女子都是花,笑起来眉眼芬芳
  善解人意,做一个温暖的女子

前言

    随着《朗读者》的火热播出,董卿再度成为屏霸,很多教育者、老师纷纷向家长、孩子们推荐这档清流范儿的综艺节目。此次担任主持人兼制作人兼导演的董卿无疑承包了2017年第一个季度的收视率,观众们边看节目边赞叹:“没想到董卿具有如此深厚的文化底蕴。”
    董卿的气质里,藏着她走过的路、读过的书和阅过的人。舞台上光鲜亮丽的她,其实经过了无数次痛苦的磨炼,却始终持有一个咬紧牙关的灵魂。工作再苦再累,即使是在舞台上滑倒摔伤,她仍然坚持录完节目,把最完美的自己呈现给观众,不辜负观众的期望。
    美丽有期限,唯有才情能打败岁月。毕业于华东师范大学、拥有古典文学专业硕士学位的董卿对中国的古典诗词“情有独钟”。在诗词大会第三场,当台下专家探讨李贺的诗词,抛出“天若有情天亦老”时,董卿脱口而出:月如无恨月长圆。紧接着,她又来一句:天若有情天亦老,世间原只无情好。有诗书藏在心的董卿,身上具有优雅的古典美。
    董卿的才情还在于她不妥协、不将就,为自己而活。温和的她其实骨子里藏着冒险欲和爆发力,在艺术创作中,她追求不断的尝试和突破。2014年,董卿决定暂时离开主持人岗位,去美国留学深造。她说:“暂时离开,只是为了找到更好的自己。”每次义无反顾的抉择,都为董卿的人生增添了浓墨重彩的一笔,她也因此变得更加优秀和美好。
    有才华的女人,后天的努力大于先天,她们懂得拼尽一切努力,奔自己的前程。事业是她们人生中最华丽的背景。董卿一直在努力,从没松懈过。进入央视十多年来,董卿一直是工作量最大的主持人之一,平均每年130台节目,每届青歌赛都要持续三四十天,而小品大赛、舞蹈大赛的直播大多在一个星期以上。董卿却乐在其中,时刻想要在这个舞台上为大家做一些好的节目。
    工作上的董卿有“拼命三郎”的称号。她的同事爆料说:“董卿在录制现场摔过一跤,导致尾椎第四节骨折。医生说起码要趴着静养两周,连坐都不行。但是她仅仅休息了两天,就又站回了舞台上。”伊万卡·特朗普曾说:“在公众眼中,我拥有完美的人生,但是他们都不知道我有多努力才得到这一切。”越努力,越幸运。在这个世界上,没有人能够随随便便成功,任何成功都需要我们付出辛勤的劳动和努力的汗水。只有努力了,你想要的,岁月才会给你。
    面对工作、生活中出现的压力和危机,从容不迫、有实力的女人从不慌张。董卿总是能够从容淡定地面对舞台上出现的每一个状况。她总能机智地替选手、替嘉宾、替自己解围,总是把每个突发状况处理得游刃有余,而这一切都依赖于她天长日久的付出、酝酿和积淀。
    在付出中,董卿拥有了一个最重要的品质——专注。工作起来的她似乎可以忘了一切。会为了一篇主持稿,一遍又一遍地校对、背诵,以免出现什么差错。工作到深夜三四点是她的常态,只有特别饿时她才会想起自己似乎忘记了吃晚饭。有句话叫:“你的专注,让整个世界如临大敌。”愿我们都能专注认真起来,这样,我们会变得越来越美。
    作为一名主持人,谈话不仅仅是一个人的能力,还体现了一个人的修养。舞台上的董卿非常善于倾听别人,尊重别人。她从不随便打断别人讲话,非常有耐心。即使对方讲话内容很多,或者由于情绪激动等原因,语言表达有些零散甚至混乱,董卿依旧会很耐心地听。当有选手由于紧张出现失误时,董卿会替选手解围,缓和僵局,令我们感受到了她的睿智和机敏。
    在充斥着快节奏的今天,董卿懂得沉淀自己,静下来等待时光的检验。在她大红大紫的背后深藏着一个寂寞坚强的灵魂。主持人撒贝宁说过:“有时候你看董卿的背影,会觉得她挺孤独的。”她总是一个人吃饭,一个人下班,一个人过节,一个人去好玩的地方,她面对艰难和脆弱的能力远远超乎我们的想象。董卿始终以平淡的心境迎接一切挑战,以超然的心态看待苦乐年华。她生活得洒脱适意,坦然充实。
    董卿给人的印象始终是端庄得体,优雅大方的。她非常懂得穿衣打扮,是一个在任何场合都不会穿错衣服的人,同时,她更懂得如何通过着装来体现自己的内在修养。她追求简洁大方,有着极高的审美能力。有时候她甚至会为了一身衣服、一个佩饰跑遍半座城,她合适得体的穿衣风格也让她显得超凡脱俗、与众不同。
    “所谓美人者以花为貌,以鸟为声,以月为神,以柳为态,以玉为骨,以冰雪为肤,以秋水为姿,以诗词为心。”像董卿一样,做一个有才情的女子吧!用充满智慧的语言、从容不迫的态度、富有才情的内心努力地生活吧,你终将会成为最有气质、最美丽的自己。

精彩页(或试读片断)

    气质,是一个女人高级的性感
    女人的魅力不在年龄,不在美貌,在于她们气定神闲的微笑、宠辱不惊的淡定、风过无痕的从容。经历过的,感悟过的,惊喜过的,忧伤过的,一一沉淀在心。
    一个有气质的女人身上是有磁场的,不靠性感的衣服,不靠浓艳的妆容,不靠惊艳的美貌,也一样吸引人。
    屏幕上气质优雅的美女形象为董卿的主持增添了许多光彩。她宛如从春天里走来的女孩,清纯靓丽中饱含着优雅与端庄,含蓄内敛的气质赋予了她收放自如的大气和沉稳,以及一份积淀了学识与阅历的美丽。
    董卿第一次听别人喊自己“美女”,还以为别人是在和她开玩笑呢。因为除了身材高挑,董卿从小就认定自己不够好看。现在她终于有了一点点自信,因为气质比相貌更重要。这种气质的培养,源于她孜孜不倦的学习以及追求完美的性格。
    可是,在董卿的童年时期,她却因为容貌而自卑过。幼年董卿最难以接受的,是父亲不许她每天多照镜子。不仅如此,董卿还说:“我爸爸有一句名言,马铃薯再打扮也是土豆,他说你每天花在照镜子上的时间还不如用来看书”。此外,她的爸爸还不让妈妈给董卿做新衣服,认为女孩子不能过多地把心思放在穿衣打扮上。这对于当时还是小女生的董卿来说虽然很痛苦,但她仍然将注意力全部集中到学习上来。
    张爱玲曾经说过这样一句话:“女人如花,如花的女人应保持如花的容颜,如花的才情,如花的品质。因为当岁月流逝,容颜老去,伴随一生的只剩下内在的素养和气质。”
    如何做一个气质美女呢?得体的发式、淡雅的妆容、适中的身材、端正的步态、优雅的姿势、宜人的举止、悦耳的声音、动听的语言、知性的服饰等,这些都能凸显你的气质。
    然而,真正经年不衰的气质,还是源自优良的品质、渊博的学识、宽广的心胸、坚强的意志、豁达的性情、远大的理想、真诚的关心、真实的爱意。越是经过岁月的磨砺,有气质的女人越能散发出持久而迷人的魅力。
    一分柔情、二分优雅、三分浪漫、四分智慧,做一个气质女人,在城市熙攘的人群中脱颖而出,才是真正的“乱世佳人”。
    2016年8月21日,知名主持人杨澜携新书《世界很大,幸好有你》在广州举行新书见面会。在聊到“女性如何变得有气质”的话题时,杨澜说,女生爱美是人之天性,但变美秘诀至少要花3个小时才能说完。“美丽到了一个高级阶段就是要认识它,要从关心他人意见变成关注自己所表达的东西。到了一定年纪,你会发现,打扮其实只是一种衬托”。
    杨澜和很多女性分享了自己的看法。“你们有没有发现,女排的姑娘都特别美?她们基本都在20—24岁,但我特别注意到了郎平,我和她认识20多年,她步入中年后,变得越来越美了。所以,女生的相貌不是20多岁定的,只要你的内心变得充实美好,你的外貌就可以发生巨大变化,那么你会越来越有气质”。
    林清玄说,三流的化妆是脸上的化妆,二流的化妆是精神的化妆,一流的化妆是生命的化妆。女人的内在美才是女人最长久的魅力,好的内在气质能让女人变得格外动人美丽。无论岁月如何,那份独特的气质永远不会消失。
    气质的养成也绝非朝夕之功,它是能力、知识、阅历、情感、生活的一种综合实力的外在表现。一个有气质的女人懂得不断丰富自己的学识,修炼自己的人格,提高自己的文化内涵,久而久之,哪怕是她的一个眼神、一个手势,都会自然而然地流露出迷人的风韵。
    “女人不是因为美丽而可爱,而是因为可爱才美丽”,可爱即是女人的气质美。一个女人拥有了气质,如同一座山上有了水就立刻显现出灵气一样,立刻神采飞扬、明眸顾盼、楚楚动人起来。(P2-4)