导语

  

内容提要

  

    臧俊岐主编的这本《中医刮痧轻图典》系统阐述了刮痧的基础知识，详解了多种病症的刮痧取穴及操作方法。采用的是读者易读、易学、易懂的图解形式。阅读时，读者可以一边读文字，一边对照旁边的图解。本书文字论述清晰，图片写实详尽，完整展现了刮痧的手法、技巧以及穴位的准确位置，为读者阅读理解，掌握刮痧疗法提供了诸多便利。

    臧俊岐，1942年生，河南开封人。主任医师、著名针灸学家，历任开封市针灸学会会长、开封市中医药科技委员会委员、开封市高级卫生专业技术职称中医评审委员会委员。自幼体弱多病，稍长立志攻医。业医近50年，针技娴熟．医术精湛，勤求博采，师古创新。施针用药简而有效，针刺手法温和轻柔，乃针灸“温和派”代表人物之一，创有“无痛针刺法”和“飞针点刺飞凤展翅努啄术”。擅长神经内外、风湿、呼吸等科和灸疗术，多次被邀请出国应诊和讲学，多次参加全国及省市科技攻关。“重铸宋代天圣针灸铜人的研究”等六项科研课题分别获得部、省、市级科技成果奖，“重铸的针灸铜人”填补了世界空白。其著作《中国灸法集粹》获北方十省市科技图书一等奖和北京市人民政府科技专著奖。曾赴法国、英国、俄罗斯、赞比亚、刚果（金）等国进行医疗和学术交流，荣获卫生部授予的“全国援外优秀医疗队员”称号。曾多次参加国际、国内学术会议，多次在世界针灸学术大会上宣读论文和作针刺手法现场观摩表演。在国内外发表学术论文50余篇，著有《针灸医学验集》、《中国灸法集粹》、《大师教你针灸点穴按摩拔罐》等10部书。其个人辞条被载入《中国当代中医名人志》、《世界医学界名人录》等20余部辞典。

第1章  经络刮痧入门——速成刮痧师
  刮痧的发展简史
  刮痧疗法的功效
    预防保健作用
    治疗作用
  简便穴位定位法，教您轻松找到穴位
    手指度量法
    骨度分寸法
    体表标志法
    简便定位法
    感知找穴法
  选择适合你的刮痧保健器具
    刮痧板
    专业刮痧油和美容刮痧乳
  刮痧基本操作手法
  掌握技巧和细节，提升刮痧效果
    刮拭角度
    刮拭速度
    刮拭长度
    按压力
  刮痧不可大意——这些细节需注意
    避风和注意保暖很重要
    不可一味追求出痧
    刮痧结束3小时内不要洗澡
    每次治疗一种病，一周左右进行下次治疗
    刮完痧后要喝一杯热水
  刮痧的适应证与禁忌证
    刮痧的适应证
    刮痧的禁忌证
  教您正确认识痧证现象
第2章  “刮”走日常病症，“痧”出病自消
  ……
第3章  延年益寿，“刮”走中老年多发病
第4章  夫妻互刮痧，齐享健康感情佳
第5章  茁壮成长，“刮”走小儿不适
第6章  舒缓身心，“刮”走职场亚健康