导语

  

    妈妈群中公认的美丽儿科医师，好大夫人气儿科专家，20余年儿科临床经验，超过120000家庭感恩推荐！
    崔霞著的这本《父母会养孩子会长(好大夫崔霞的健康育儿经)》是一本关于儿童健康的中医保健书，同时也是一位儿科医生家庭育儿的经验结晶。孩子的健康，并不能只依赖医院和医生，它主要掌握在家长手中，你平时给孩子吃什么、让他养成了怎样的生活习惯、给他进行了哪些方面的调理，都直接影响到孩子的生长发育。

内容提要

  

    崔霞著的这本《父母会养孩子会长(好大夫崔霞的健康育儿经)》介绍了，为人父母，肯定知道养个孩子多不容易，头痛脑热、感冒发热腹泻……简直太常见。其实孩子常见的这些小病，中医有很好的方法，而且不良反应相对较小，甚至是完全没有不良反应。所以，父母只要学会一些管用的小方法，用食疗、外洗、推拿等方法，就可以安全有效地帮孩子祛除病邢。
    正所谓“衣烂从小补，病从浅中医”，治病的好时机，就是在刚刚发现、症状很轻的时候着手去治疗。正所谓“上工治未病”，除了帮助孩子对抗疾病以外，学会中医的方法，还能提高孩子的免疫力，让孩子远离疾病，健康快乐地成长。

    崔霞，北京中医药大学第三附属医院儿科主任，硕士生导师医学博士。
    师从名中医王素梅教授，从事儿科临床、教学及科研工作25年，主持2项北京市级课题，多项大学课题，获中华中医药学会科学技术奖三等奖1项；获北京中医药大学科学技术奖二等奖1项。发表论文近30余篇。
    善于运用中西医结合治疗儿科常见病及多发病，擅长治疗反复呼吸道感染、慢性咳嗽、多发性抽动症、过敏性疾病等。注重中医特色应用，根据孩子体质特点，坚持绿色医疗，首重外治，其次内服。根据孩子体质运用中医药对儿童进行营养保健。
    曾多次参与北京卫视《养生堂》以及吉林卫视《宝贝别哭》栏目的录制，节目播出后，受到了广大观众的一致好评。

第一章  我是医生，也是母亲
  1．每位妈妈都可以是完美的儿科医生
  2．会养的父母能让孩子少生病
  3．孩子身体娇弱，父母先要反思
  4．治疗小儿常见病，中医安全见效快
  5．掌握儿童常见病的各种预兆
  6．并不是所有的疾病都是坏事
  7．生病，要有选择性地吃药
  8．孩子用药别“贪多”
  9．衣食住行，每个细节都要做好
  10．贴心、用心胜良药，和孩子一起面对成长与疾病
第二章  营养对了，孩子身体壮、生病少
  1．孩子营养跟不上，疾病就容易侵袭
  2．防治疾病，营养比药更重要
  3．不同阶段，孩子的营养需求是不同的
  4．提高孩子免疫力的食物有哪些
  5．有利于孩子骨骼发育的食物有哪些
  6．让孩子头脑更聪明的食物有哪些
  7．呵护孩子五脏的食物有哪些
  8．帮助孩子养成吃饭的好习惯
  9．这些没营养又损害健康的食物要少吃
  10．保持平衡：别让营养过剩毁了孩子的健康
第三章  感冒发热，孩子最熟悉的“陌生人”
  1．普普通通的感冒，其实分很多类型
  2．发热未必都是坏事
  3．治疗孩子风寒感冒的食疗法
  4．中医大椎穴有奇效，能帮孩子赶走寒气
  5．小鼻涕止不住，试试按摩迎香穴
  6．治疗风热感冒重在辛凉解表
  7．常用的治疗风热感冒的食疗方
  8．缓解咽喉肿痛，试试金银花竹叶水
  9．风热头疼，可以开天门、揉阳溪穴
  10．退热的手法要分清寒热
  11．治寒热夹杂的感冒用小柴胡颗粒
  12．感冒时候的饮食应该注意什么
  13．如何判断孩子是不是得了肺炎
  14．常给孩子捏脊可以预防感冒
  15．感冒久治不愈，小心鼻炎、鼻窦炎
第四章  用中医的方法帮孩子化痰止咳
  1．呼吸不顺畅，当心毛细支气管炎
  2．咳嗽也分寒热，治疗重点不同
  3．治疗肺热咳嗽，给小孩清清肺经
  4．止寒热错杂的咳嗽，中药方有奇效
  5．孩子咳嗽“三分治，七分养”
  6．孩子长期咳嗽，家长要小心哪些病
  7．咳嗽有痰，清肺止咳祛痰饮冰糖梨水
  8．咳嗽总不好，家长要小心小儿变异性哮喘
第五章  厌食和积食，让父母头疼的两个问题
  1．孩子不爱吃饭是令人头疼的现象
  2．偏食厌食，先看看家长的喂养习惯正确吗
  3．缺少微量元素也会导致孩子胃口差
  4．想要消化好，不要忽视孩子用餐的情绪
  5．忽然厌食，可能是孩子积食了
  6．积食也会引起孩子发热
  7．深掐小儿四横纹，中医疗法治积食
  8．小零食对抗积食，安全又有效
  9．用栀子、山楂、淡竹叶、陈皮泡茶，消除积食发热
  10．帮孩子养成每天定时排便的好习惯
  11．孩子便秘先别急，试试胡萝卜汁
  12．改善小儿便秘，按揉支沟穴
第六章  腹泻的原因很多，找准病根儿是关键
  1．排粪便次数多就是腹泻吗
  2．注意区分腹泻与痢疾的区别
  3．按摩脾俞穴，帮孩子补脾止泻
  4．止泻药的使用一定要合理
  5．自制糖盐水，给轻度脱水的宝宝补液
  6．腹泻期间，千万不要“进补”
  7．当心儿童青少年肠易激综合征
  8．胃肠痉挛，妈妈的“安抚”胜过良药
  9．孩子呕吐先别慌，分析原因是关键
第七章  皮炎湿疹，孩子受罪，大人心疼
  1．新生儿的皮肤娇嫩，所以容易出问题
  2．痱子、皮炎、蚊叮虫咬，要分清楚
  3．新生儿湿疹，千万别胡乱治疗
  4．小儿汗疱疹，排除身体里的湿气是关键
  5．多汗的孩子很容易起痱子
  6．治疗小儿过敏性皮炎，关键是要找到过敏原
  7．荨麻疹，注意避免过敏原
  8．脓包不一定是水痘，还可能是脓疱病
  9．哪些食物对缓解皮肤病有帮助
  10．常见的外用药物，父母一定要弄清楚
第八章  孩子得了鼻炎、鼻窦炎怎么办
  1．对于过敏性鼻炎，预防重于治疗
  2．雾化熏鼻，在家就能操作的方法
  3．慎重对待鼻炎引起的并发症
  4．帮孩子养好肺，卫气充足很重要
  5．给孩子多做鼻部按摩，可以预防鼻炎
  6．小心，别把鼻窦炎误诊成感冒
  7．睡觉打鼾，可能是腺样体肥大
  8．肥大的腺样体要不要摘除
  9．远离慢性鼻窦炎，食疗调理也有效