导语

  

    杭行主编的《潜水宝典》以通俗的语言、新鲜的呈现方式，全面地呈现了震撼神奇的水下世界。同时也提供了潜水相关的知识和信息，不仅详细介绍了潜水知识，同时也展示了世界各地丰富的潜水点。书中的菲律宾部分，介绍了菲律宾七千个魅力海岛中具有代表性的世界级潜水胜地，以及迷人、多元化的水下奇观。

内容提要

  

    杭行主编的《潜水宝典》主旨为持证潜水员和潜水爱好者提供一个较为快速和全面了解潜水的机会，同时也希望还未考证的潜水爱好者和海洋爱好者能够对通过对潜水的更多了解而加入到潜水员大家庭中来。
    本书内容主要涉及六大方面：潜水环境的科学常识，海洋环境相关知识；潜水常用装备的使用和选购；潜水必备的技能技巧；洞穴，沉船，放流，冰潜，淡水等不同的潜水类别介绍和潜地推荐；不同类别的海洋生物特征及潜地分布；一部分详细列举了国内潜水员常去的14个潜水国家和地区，精选了推崇的潜点供大家参考。全书共涉及42个潜水国家/ 地区，147个潜地/ 潜点，在《潜水宝典》官方公众号（diving-book）上均配有相应的潜水视频供读者参考。
    全书编排精美考究，重点关注和视频扩展都用图标做出提示，全书还有各地潜点索引，帮助读者快速查阅。

    杭行，十五年媒体人，狂热旅行者，摄影师，设计师，写作者。出版图书二十余本。曾任视觉中国副总编，《潜水Diving》杂志主编，负责组织编写《中国潜水行业调查报告》。

1 走进蓝色星球
  018 Why 进入蓝色鸦片
  珊瑚丛中与鱼群并肩
  悬浮在神奇自然与地貌之间
  发现遗迹! 最休闲的“探险”
  内太空之旅，宇航员的体验
  锻炼成熟心智，积极保持健康
  024 古代VS现代
  屏气潜水VS 自由潜水
  呼吸管潜水与浮潜
  装备潜水与水肺潜水
  026 三千年的潜水史
  古代潜水全靠憋气
  发明水下储气装置：潜水钟
  向轻便的自携式潜水器发展
  脱离陆地供给：自给式潜水时期
  走进装备开挂的现代潜水
  034 潜水之旅会是这样……
  选择一个培训品牌
  选择一个俱乐部和学习方式
  选择和了解你的教练
  一切都会从理论学习开始
  平静水域熟练技能
  开放水域实战
  深入选择你的潜水之路
  严格遵守安全规则
  让孩子也加入进来
2 水下身体与环境
  042 不同的视听感受
  视觉感受
  光线与色彩的改变
  能见度
  听觉的改变
  046 温度与湿度
  温度的平衡
  湿度
  047 浮力
  浮力的产生
  浮力的调整
  048 面对深度水压
  了解压力
  海洋五大压力层
  压力对气体体积的影响
  平衡压力
  052 在水下呼吸
  吸入的气体
  无效腔和二氧化碳
  呼吸的效率
  呼吸和浮力的关系
  深度和气体消耗
  氮气！氮气的吸入！
  你氮醉了吗？
  潮汐，海风与洋流
  056 潮汐是如何形成的
  全球海岸的潮汐
  海风、海浪与温度
  洋流孕育生命
3 需要的装备们
  062 认识核心装备
  购买还是租赁
  需要的核心装备
  一些重要的配件
  什么时候买？怎么买？
  066 面镜
  面镜的原理和结构
  测试面镜是否合适
  面镜的样式分类
  面镜的选购要点
  070 呼吸管
  最容易被忽视的“塑料管”
  呼吸管的结构特征
  呼吸管的正确使用
  呼吸管的分类
  074 脚蹼
  脚蹼设计的原理
  脚蹼的类型和使用
  脚蹼的选购
  078 潜水服
  潜水服的不同级别
  皮肤衣和半截式潜水服
  一体式湿式潜水服
  选择湿衣的尺寸和穿脱技巧
  半干式潜水服
  干式潜水服
  084 浮力控制器（BCD）
  BCD 的运作原理
  使用前的连结
  BCD 结构图
  不同类型的BCD
  如何选购BCD
  潜水前的检查
  潜水后的保养
  090 呼吸调节器
  气瓶和呼吸器连接示意
  调节器的作用和工作流程
  不同类型的一级头
  不同类型的二级头
  章鱼式二级头（备用二级头）
  装配章鱼头
  如何选购调节器
  096 仪表系统
  气压表工作原理
  读懂气压表
  气压表的检查
  深度表
  仪表控制台
  098 潜水电脑
  主要功能和常用数据查看
  不同类型的潜水电脑表
  购置潜水电脑表
  102 潜水手电
  结构组成
  亮度
  照明范围
  续航时间
  开关设计
  潜水手电的种类
  105 配重系统
  106 气瓶
  尺寸和材质
  气瓶的种类
  气瓶阀
  内充的气体
  理论使用时间
  108 水面浮标（象拔）
  什么时候用浮标
  不同的浮标类型
  如何选择浮标
  110 潜水刀
  结构和功能
  选购与佩戴
  111 潜水包
  112 器材的组装拆卸与保养
  组装前认真检查
  组装器材
  器材的拆卸
  器材的保养和维修
4 常用技能要点备忘
  118 导言与准备
  作为潜水培训的补充
  时刻更新技巧技能
  出发前的准备
  船宿潜水的准备
  近岸潜水的准备
  了解天气情况
  理性对待身体情况
  120 入水前的终极检查
  121 四种入水方式
  跨步式入水
  背滚式入水法
  坐姿入水法
  岸边入水
  下潜中的调整
  开始下潜
  122 下潜方式的不同选择
  123 呼吸习惯
  学会放松
  注意位置和装备
  规划气体消耗
  124 浮力控制
  装备与配重
  BCD 充排气与呼吸调节
  精准的浮力控制
  装备和重量分配
  126 水下的移动
  如何高效推进
  姿态与浮力的关系
  脚蹼踢动方式
  128 水下沟通
  常见的手势信号
  常见动物表示
  灯光信号的表示
  130 方向导航与判断
  发现典型的环境特征
  沿着参照物前进
  大自然中的导航辅助
  使用指南针
  距离测量
  132 上升与水面接应
  何时上升
  上升与安全停留
  使用充气象拔
  游回到陆地
  在水面发送信号
  回到潜水船或接应小船
  136 洗完装备写日志
  清洗装备
  完成潜水日志
  137 水下问题的处理
  了解身体的规律
  冷静应对意外情况
  面镜和软管故障
  调节器的故障排除
  余气不足时的潜伴程序
  与潜伴分散
  有控制紧急上升（CESA）
  140 潜水安全的10 条军规
  142 潜水健康
  关于减压病
  健康体魄对潜水的影响
  手臂和腿部训练
  增强核心
  补充水分和营养
  需要避免的问题
  不可忽视的潜水保险
  潜水时的受伤处理
  不同特色的潜水
5 明确你的潜水目的
  148 从休闲潜水员开始
  明确潜水行程的目的
  把潜水作为职业
  150 夜潜
  光线与沟通问题
  夜间的生物
  152 放流潜水
  下潜放飞
  应对潜伴失散
  著名放流潜水点地图
  八条特别注意
  154 淡水潜水
  能见度
  需要关注的装备
  著名淡水潜水点地图
  156 残骸潜水
  关于沉船
  进入残骸探索
  发现有趣的周边
  人工残骸
  潜水员的保护责任
  著名沉船潜水点地图
  164 洞穴潜水
  全开放式洞穴
  半开放式洞穴
  封闭式洞穴
  著名洞穴潜水点地图
  168 冰潜
  独特的环境
  人工破冰
  绳索与信号
  特殊装备
  关于冰潜的培训
  著名冰潜潜水点地图
  172 考古潜水
  考古学的分支
  爱好者的适用观念
  174 技术潜水
  突破极限
  高氧(Nitrox)
  氦氧氮混合气(Trimix)
  装备和气瓶
  极度苛刻的潜水计划
  技术潜水的专业培训体系
  180 自然保育潜水
  每一个潜水员的责任
  加入具有责任感的队伍
  研究与记录
  从自己做起，从基层做起
  积极参与海洋保育组织或项目
  184 职业潜水
  做个职业潜水教练
  服务型潜水
  工业潜水
  自由潜水
  186 自由潜的小历史
  两位近代先驱
  现代竞技自由潜水选手
  学习自由潜的魅力
  自由潜的装备
  选择学习体系
6 海洋生物的诱惑
  196 海洋生命分区特征
  尽享98% 的海洋物种
  充满“套路”的海洋生物
  热带海域和珊瑚礁
  世界珊瑚礁潜水地图
  浅海地区的水下森林
  亚热带海域
  亚热带海域代表性潜点地图
  温带海域
  温带海域代表性潜点地图
  水下森林
  极地水域
  212 哺乳动物
  鲸目动物
  世界观鲸地图
  海牛目动物
  水生食肉目动物
  218 鲨鱼、鱼和鳐鱼
  鲨鱼种类
  鲨鱼的繁殖
  鲨鱼的捕猎
  著名锤头鲨潜水点地图
  著名鲸鲨潜水点地图
  鱼和鳐鱼
  电鳐
  最受欢迎的“魔鬼”
  著名蝠鲼潜水点地图
  224 硬骨鱼
  共同特征
  友善爱交际的性格
  变化的色彩
  伪装的技能
  美妙的共生关系
  228 爬行动物
  海龟们
  海蛇
  海蜥蜴
  咸水鳄
  231 无脊椎动物
  水生节肢动物
  软体动物
  刺胞动物
  棘皮动物
7 全球潜水目的地
  238 菲律宾
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  马拉帕斯加 Malapascua
  科隆 Coron
  阿尼洛 Anilao
  图巴塔哈群礁 Tubbataha Reef
  杜马盖地 Dumaguete
  海豚湾 Puerto Galera
  246泰国
  涛岛（海龟岛） Koh Tao
  斯米兰群岛Similan
  苏梅岛Koh Samui
  普吉岛 Koh Phuket
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  254 印度尼西亚
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  巴厘岛Bali（图兰本Tulamben）
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