导语

  

    在杨奕、许哿著的《手到病自除(3人体反射区简明自疗图典增订精华版)》中，作者选取了80种常见疾病，包括鼻炎、哮喘、便秘、痛经等亚健康症状以及高血压、糖尿病、中风、肾炎等慢性病，用大量真人实拍图展示了每种疾病的调理方法和操作步骤。第三册为全彩真人配套图解版，直观展示按摩位置和手法，让您一看就懂，一学即会。

内容提要

  

    《手到病自除》系列自2009年出版发行以来，深受广大读者的喜爱。此次全新修订，在内容、框架和读者体验上做了全面升级。《手到病自除1：常见病反射区自愈疗法（上）》和《手到病自除2：常见病反射区自愈疗法（下）》初次系统梳理了手、足、耳、背、小腿反射区，完整介绍了反射疗法的基本常识和理论体系，并结合作者近年来的临床实践，对反射疗法进行了更新升级；杨奕、许哿著的《手到病自除(3人体反射区简明自疗图典增订精华版)》用真人图解的形式展示了80多种常见亚健康症状和慢性疾病的调理方法，除足部反射区之外，对书中提到的其他反射区和穴位也配图加以说明，图解更加全面准确；《手到病自除4：儿童常见病特效疗法图典》将原书的插画改为全彩真人实拍图，用大量真人图示范了40余种儿童常见病的自然疗法，以及4种让孩子终生受益的日常保健按摩法，方法更直观，操作更简单。

前言 人生多道场，疾病乃修行
CHAPTER 1 认识足部反射疗法
  SECTION 1 足部反射区是身体健康的晴雨表
  SECTION 2 足部反射区“望闻问切”法
  SECTION 3 足部按摩的基本手法和顺序
  SECTION 4 足部按摩的必要准备
CHAPTER 2 全足反射区按摩手法
  STEP 1 全足反射区按摩前放松手法
  STEP 2 左足基本反射区按摩
  STEP 3 左足足趾反射区按摩
  STEP 4 左足足底前半部反射区按摩
  STEP 5 左足足底后半部反射区按摩
  STEP 6 左足内侧反射区按摩
  STEP 7 左足外侧反射区按摩
  STEP 8 左足足背反射区按摩
  STEP 9 右足足底后半部反射区按摩
CHAPTER 3 常见病、亚健康调理按摩
  DISEASE 1 感冒
  DISEASE 2 发烧
  DISEASE 3 头晕、昏眩
  DISEASE 4 神经性头痛
  DISEASE 5 眼部不适
  DISEASE 6 鼻炎
  DISEASE 7 耳鸣
  DISEASE 8 牙痛
  DISEASE 9 口臭
  DISEASE 10 面瘫、三叉神经痛
  DISEASE 11 打嗝
  DISEASE 12 咳嗽、哮喘
  DISEASE 13 咽喉炎
  DISEASE 14 打鼾
  DISEASE 15 反酸
  DISEASE 16 落枕
  DISEASE 17 肩周炎
  DISEASE 18 心悸
  DISEASE 19 胸肋胀痛
  DISEASE 20 胃部不适
  DISEASE 21 气闷、胸闷、呼吸不畅
  DISEASE 22 肠鸣
  DISEASE 23 腹胀、腹痛、腹泻
  DISEASE 24 啤酒肚
  DISEASE 25 脂肪肝、酒精肝、药物肝
  DISEASE 26 腰背痛、腰肌劳损
  DISEASE 27 网球肘
  DISEASE 28 坐骨神经痛
  DISEASE 29 髋关节疼痛
  DISEASE 30 痔疮
  DISEASE 31 便秘
  DISEASE 32 尿频、尿急、尿痛、尿潴留（膀胱综合征）
  DISEASE 33 膝关节炎
  DISEASE 34 痛风
  DISEASE 35 腿痛
  DISEASE 36 足跟痛
  DISEASE 37 脚气（足癣）、汗脚
  DISEASE 38 手脚冰凉
  DISEASE 39 手脚颤抖
  DISEASE 40 手麻
  DISEASE 41 脱发、脂溢性脱发
  DISEASE 42 自汗、盗汗
  DISEASE 43 失眠
  DISEASE 44 食欲不振、厌食
  DISEASE 45 宿醉
  DISEASE 46 中暑
  DISEASE 47 虚脱
  DISEASE 48 皮炎
  DISEASE 49 月经不调、痛经
  DISEASE 50 肥胖症
CHAPTER 4 慢性病日常保健按摩
  DISEASE 1 高血压
  DISEASE 2 高血脂
  DISEASE 3 糖尿病
  DISEASE 4 颈椎病
  DISEASE 5 甲状腺疾病
  DISEASE 6 肺部疾病
  DISEASE 7 心脏病
  DISEASE 8 肝炎
  DISEASE 9 胆囊炎
  DISEASE 10 胆结石
  DISEASE 11 胃下垂
  DISEASE 12 肾结石
  DISEASE 13 肾炎
  DISEASE 14 膀胱炎
  DISEASE 15 十二指肠溃疡
  DISEASE 16 直肠炎
  DISEASE 17 小肠疝气
  DISEASE 18 慢性阑尾炎
  DISEASE 19 前列腺炎
  DISEASE 20 子宫肌瘤
  DISEASE 21 卵巢囊肿
  DISEASE 22 股骨头坏死
  DISEASE 23 中风
  DISEASE 24 淋巴结肿胀
  DISEASE 25 神经衰弱
  DISEASE 26 贫血
  DISEASE 27 营养不良
  DISEASE 28 癫痫
  DISEASE 29 更年期综合征
  DISEASE 30 老年痴呆
附录 您应该知道的一些问题