导语

  

内容提要

  

    陈辰编著的这本《产后恢复师培训教材》分为基础理论与实操技能两大部分。基础理论部分主要介绍了产后恢复师职业认知、产后恢复的必要性以及中医基础知识与产妇保健；实操技能部分主要介绍了产后体质恢复实操、产后全身恢复实操、产后乳房护理与塑形、产后月子病的特殊护理等。全书图文结合，通熟易懂，适合当前从业人员培训或新妈妈阅读。

    陈辰，生于北京，祖辈满族赫舍里氏，承接祖辈“捏积”的保健推拿方法，总结出套符合现代人健康理念的小儿推拿方法。作为母婴行业著名品牌“红墙”的创始人，她将三甲医院的医疗护理标准和“月子”期间健康特殊人群的养护和谐地融为体。2006年创立母婴培训XPC培训体系、2012年完成产褥期23项实操8大流程标准、2013年完成产褥期护理目标与护理评估达成法，并在月子会所行业首次引入COSO-ERM全面风险管理框架，2017年创建小儿推拿+心法的培训理念。主编的《高级母婴护理师培训教材》《催乳师培训教材》被列入全国职工素质建设工程培训系列教材，另外，还编著了《月子餐与婴幼儿辅食》，主编教材具有“标准、全面、务实、简明”的职业培训特点。

上篇  基础知识
第一章  产后恢复师职业认知
  第一节  产后恢复师职业概述
  第二节  产后恢复师岗位要求
  第三节  行业发展前景
第二章  产后恢复的必要性
  第一节  产褥期母体的变化
  第二节  产褥期的中医解读
  第三节  产褥期的临床表现
  第四节  产后恢复的最佳时间
第三章  中医基础知识与产妇保健
  第一节  中医基础知识
  第二节  精、气、神的中医解释
  第三节  中医经络
  第四节  中医穴位
  第五节  中医保健疗法

下篇  实操技能篇
第四章  产后体质恢复实操
  第一节  脾胃的调理
  第二节  肾的调理
  第三节  便秘的调理
  第四节  小产后的调理
第五章  产后全身各部位恢复实操
  第一节  头面部恢复
  第二节  后背部恢复
  第三节  腹部恢复
  第四节  上、下肢恢复
  第五节  盆底恢复
  第六节  乳房常见问题及护理
第六章  产后护肤与瘦身
  第一节  皮肤常见问题与护理
  第二节  科学瘦身
  第三节  恢复保健操
第七章  产后月子病的特殊护理
  第一节  产后痛症的经络调理
  第二节  产后恶露不止
  第三节  产后子宫护理
  第四节  产后卵巢保养
  第五节  产后尿潴留护理
  第六节  产后月子病的温热疗法
第八章  产后膳食营养调配
  第一节  膳食宜忌
  第二节  合理膳食要求
  第三节  膳食调配方案
  第四节  常见月子病食疗法
第九章  产后抑郁的心理调适
  第一节  产后抑郁的成因
  第二节  产后抑郁的表现
  第三节  产后抑郁的对策